Yoga y Meditación - Cecilia Costantini

🌎 Bhumi Devi: meditación vocal y canto de mantras. Durante el 2024 seguiremos practicando el primer Sábado de cada mes de 11 a 13 hs. en Lulea Chacarita.

El Surya Namaskar de Diciembre, nos llevó naturalmente a conectar con el espíritu de la madre tierra. Esta gran diosa en sánscrito se llama Bhumi Devi.

Ella es uno de los aspectos en que se manifiesta Lakshmi, la fuerza femenina de la conservación de la naturaleza, claramente en su función receptiva de los seres vivos, con espacio y tiempo para contener y acompañar el ciclos vitales de todos los que la habitamos.

Varias veces en sus historias míticas Bhumi Devi estuvo en peligro: fue atacada, ofendida, hasta secuestrada por seres sin luz que querían dominar el Universo. Ante estos desequilibrios cósmicos son los grandes dioses y diosas que tienen que intervenir para que todo vuelva al orden.

Te invito a participar de nuestro encuentro y conocer más de sus anécdotas míticas. También aprenderemos uno de sus mantras, que se recita por la mañana, antes que nuestros pies toquen su cuerpo, y nos conectan con sus cualidades de firmeza y estabilidad, para empezar nuestros días enraizando en nuestros propósitos.

A través de las historias mitológicas y sus símbolos conectamos con estos arquetipos que nos 🔥 empoderan en nuestra vida cotidiana, y le dan un 🌈 sentido más profundo al camino del autoconocimiento.

😃 Veni a conocer más sobre este mantra y experimentarlo en tu cuerpo y mente. Te espero, Ceci. 🪔

Más información
🔘 Dirigido: al público en general.
🔘 Modalidad: taller práctico mensual.
🔘 Cuándo: Sábado 3 de Febrero, de 11 a 13 hs.
🔘 Dónde: : .lighthouse, Córdoba 6138, Chacarita
🔘 Arancel: $5.000, pago previo al evento.
🔘 Vacantes limitadas, inscripción previa aquí http://bit.ly/ReservaMantras
🔘 Mas info: https://bit.ly/CantoMantras

Inner yogic bloom
Sunset at Valle Tierra

Yoga y meditación: armonización con tambor, cuencos, armonio y mantras.

A través de la experiencia de los espacios internos que genera el yoga: en nuestro cuerpo, entre pensamientos, entre emoción y reacción...

Te esperamos para darle lugar a lo nuevo que empuja para manifestarse... la primavera tiene esa fuerza de llenar espacios, floreciendo, hoja a hoja, pétalo a pétalo.

Una experiencia profunda y distinta del yoga, en el hermoso espacio Valle Tierra. Exploraremos esos espacios internos, para llenarlos de respiración, sonido y silencio, en una práctica integral de cuerpo, mente y esencia. ,

Vení a practicar y compartir un atardecer de pura vivencia yoguica.

〰️Dirigen: y
〰️En: Valletierra, Costa Rica 4562, CABA.
〰️Cuando: Miércoles 18 de Octubre. De 18 a 20 h.
〰️Arancel: $ 10.000
〰️Vacantes limitadas. Inscripción previa en

〰️Acompaña:
〰️Organiza:

🎁🛒Habrá un sorteo y venta de productos de
✨Diseño que te adora 🤍🙌🏻, una marca de diseño de pura inspiración yogini.
Con valores especiales para la ocasión. �
También a la venta en Valletierra.

Namaste🙏🏻🤍✨

⭐Clase mensual de meditación vocal y canto de mantras⭐

📆 El Sábado 5 de Agosto, a las 10:30 hs., nos volvemos a encontrar en el 🎵🎶 círculo de voces, conectando con Shiva 🔥, el rey de la danza cósmica.

Nataraja, es uno de los nombre de Shiva: éste manifiesta su aspecto dinámico en el universo. Él es quien crea, conserva y transforma todo lo que existe. Esta danza es el principio de los ritmos universales y musicales. Su baile es origen del arte, la danza y teatro de la India, y muchas cosas más! Escucharemos algunas de las historias asociados a esa danza cósmica, fuente de bienaventuranza y felicidad para todos los seres.

Aprenderemos un mantra con una cadencia heroica que estimula directamente a 🔥manipura chakra, y los sentimientos de valentía, arrojo y voluntad férrea. Es un mantra que nos ❤️‍🔥empodera para rasgar los velos de apegos y confusión.

A través de las historias mitológicas y sus símbolos, conectamos con estos arquetipos que nos 🔥 empoderan en nuestra vida cotidiana, y le dan un 🌈 sentido más profundo al camino del autoconocimiento.

😃 Veni a conocer más sobre este mantra y experimentarlo en tu cuerpo y mente. Te espero, Ceci. 🪔

ℹ️ Más información
🔘 Dirigido: al público en general.
🔘 Modalidad: taller práctico mensual.
🔘 Cuándo: Sábado 5 de Agosto, de 10:30 a 12:30 hs.
🔘 Dónde: .lighthouse, Córdoba 6138, Chacarita
🔘 Arancel: $4.000, pago previo al evento.
🔘 Vacantes limitadas, inscripción previa aquí http://bit.ly/ReservaMantras
🔘 Mas info: https://bit.ly/CantoMantras

⭐ Formación en meditación y mantras ⭐

El objetivo es profundizar en la meditación según las enseñanzas de la tradición del Yoga. También es un entrenamiento para guiar prácticas de meditación a grupos o individuos. Mi deseo es que más profes de yoga sientan la confianza y tengan conocimientos sobre cómo guiar grupos de práctica de meditación y/o canto de mantras.

🧘🏻‍♀️ Profundiza tu práctica, conecta con las raíces del Yoga y enriquece tu enseñanza.
💻 Empezá cuando quieras
📚 Hacelo a tu ritmo
🕉️ Sumá meditación a tus clases!

ℹ️ La formación está dividida en 4 unidades temáticas. Podes cursar todas, o las unidades que más te interesen.
Cada unidad está compuesta por 16 clases, y aunque la podes hacer a tu ritmo, está organizada para cursarse con acompañamiento durante 1 cuatrimestre, en 16 semanas.

🧠 Hemisferio izquierdo y derecho del cerebro
🙏🏻 Unión de mente y corazón
✨ Experiencias de introspección y expansión de la conciencia
☀️ Cultivo de la sabiduría y la compasión
📿 Práctica de meditación y mantras

⭐DIRIGIDO A:⭐
🔘 Profesores de yoga
🔘 Practicantes de yoga
🔘 Practicantes de meditación
🔘 Terapeutas

🙌🏻 Aprovechá el año y empezá ya!
¿Necesitas más info? 🤔 Si estás en duda si esta formación es para vos o no, escribime, llamame y veamos juntxs si esta propuesta puede enriquecer tu búsqueda. Ceci 🪔

⭐ Yoga, Meditación y Mantras en Colegiales ⭐

Te invito a venir a los grupos de práctica de yoga y conocernos! Mi estilo entreteje enseñanzas espirituales y mitología universal, pasando por el 🤸🏻‍♀️ cuerpo, la 🧠 mente y el ♥️ corazón la sabiduría profunda del yoga, con un ánimo devocional y aplicándolo a la vida cotidiana.

🤸🏻‍♀️ HATHA YOGA: vení a soltar las tensiones, liberar el estrés, y desde esa apertura del cuerpo y de la mente profundizar en el autoconocimiento, desde las sensaciones y la información que te da tu propio cuerpo. El gran beneficio es acceder al ilimitado potencial de la mente, incrementar la posibilidad de la maduración espiritual, y prepararte para la práctica de meditación.

🧠 MEDITACION YOGUICA: Si estás buscando un grupo con el cual tener una práctica consistente de meditación, te invito a participar de esta práctica semanal guiada.
🔘 Todos los meses un nuevo tema para profundizar en el autoconocimiento,
🔘 Con la compañía de un grupo que busca y siente lo mismo que vos,
🔘 Con la guía y contención que necesitas para desarrollar y mantener una práctica de meditación significativa.
😃 No necesitas buscar en otro lado, 💪🏻 el yoga tiene su propio método de meditación

♥️ CANTO DE MANTRAS: ¿Pensas que meditar es sólo estar en silencio e inmóvil? ¿Crees que no tenes voz para cantar? Si podés hablar, podés cantar: tu voz es medicina, música y meditación: cantar 🙏🏻 sana el cuerpo, la mente, las emociones; es el lenguaje del alma, y una de las formas más simples de conectar con lo más profundo en vos.
Cada encuentro saturamos el cuerpo, mente y corazón con el poder del 🕉️ mantra, intencionando la transformación de estados de sufrimiento y confusión, hacia estados de bienestar y sabiduría. Finalizamos con una relajación profunda y restauradora. No te pierdas esta forma sonora del yoga, vení a probarlo!

Tu 🧘🏻‍♀️cuerpo, 🧠 mente y ♥️corazón necesitan de estas prácticas integradoras, te espero! Ceci

⭐Clase mensual de meditación vocal y canto de mantras⭐

📆 El Sábado 1 de Julio, a las 10 hs., nos volvemos a encontrar en el 🎵🎶 círculo de voces, entrando en la corriente de sonido a través de la meditación vocal, y cultivando nuestra 🧠 mente con el poder del 🕉️ mantra.

Durante nuestro último encuentro conectamos con la Divina Madre Universal, y el grupo eligió para este mes conectar con el hijo: Ganesha, lo conoces?

Ganapati, otro de sus nombres, es una de las divinidades que más atracción genera. Será por su rostro elefantino🐘, o por su aspecto de niño, o por que realmente es uno de los más poderosos. 💪🏻Cuenta una historia que cuando Ganesha nació, todos los dioses le otorgaron por bendiciones ✨✨ sus propios poderes. Es así que está relacionado con:

⚡ los inicios de etapas y proyectos
⚡el discernimiento y la sabiduría
⚡el estudio y el aprendizaje
⚡las artes y la música
⚡la abundancia y prosperidad
⚡la libertad
⚡el gran removedor de obstáculos
⚡ es el que más rápido acude al llamado de un corazón devoto.🙌🏻

Hace casi 20 años atrás, Ganesha fue la primera divinidad que conocí, y quien le dió la bienvenida a mi despertar☀️. Sus mantras y cantos son los que más recito, sus historias son de lo más divertidas e inocentes, como la que se cuenta cada Ganesha Chaturthi de porqué Ganesha maldijo a la Luna. A mis hijos les encanta escuchar sus historias y cantar conmigo, hasta tienen su propio peluche de Ganesha.👶🏻👦🏻

A través de las historias mitológicas y sus símbolos conectamos con estos arquetipos que nos 🔥 empoderan en nuestra vida cotidiana, y le dan un 🌈 sentido más profundo a los obstáculos que nos toca enfrentar.

😃 Veni a conocer más sobre este mantra y experimentarlo en tu cuerpo y mente. Te espero, Ceci. 🪔

ℹ️ Más información
🔘 Dirigido: al público en general.
🔘 Modalidad: taller práctico mensual.
🔘 Cuándo: Sábado 1 deJulio, de 10 a 12 hs.
🔘 Dónde: .lighthouse, Córdoba 6138, Chacarita
🔘 Arancel: $4.000, pago previo al evento.
🔘 Vacantes limitadas, inscripción previa aquí http://bit.ly/ReservaMantras
🔘 Mas info: https://bit.ly/CantoMantras

🤔¿Alguna vez te preguntaste por qué en Yoga siempre se destaca el torso erguido? 🧘🏻‍♀️En nuestro cuerpo hay un eje sutil que en sánscrito se llama ⚡ Sushumna Nadi. Los yoguis dicen que está en el centro del cuerpo, en un recorrido parecido a la columna vertebral. Como todo centro, allí es donde podemos experimentar el equilibrio, la calma y acceder a un poder creativo increíble.

Para habitarlo y desplegar ese potencial que no conocemos, no sólo necesitamos el cuerpo sano, fuerte y con buena postura. Los sabios yoguis recomiendan purificar y equilibrar 🧬 Ida y Pingala, otros dos canales que acompañan al canal principal por la izquierda y la derecha. Y es posible hacerlo, por ejemplo, a través de pranayamas y simples prácticas meditativas super energéticas del Kundalini Yoga Clásico. 🌀

🔜‼️Todos los Martes de Abril a las 19:45 hs. en Colegiales, nos juntamos a conocer y explorar nuestro cuerpo sutil, a conectar con la energía vital y expandirla hacia todo nuestro Ser. Te espero!

Que tu práctica sea una ofrenda de luz para todos. Ceci 🪔

📆 Este Sábado 1 de Abril, a las 10 hs., nos volvemos a encontrar en el 🎵🎶 círculo de voces, entrando en la corriente de sonido a través de la meditación vocal, y cultivando nuestra 🧠 mente con el poder del 🕉️ mantra.

🤝🏻 El grupo eligió para este encuentro sumergirnos en el poder del 🧘🏻 Maha Yogui, el iniciador de la tradición del yoga: vamos a vibrar en un mantra de 🔱 Shiva.

Con una cadencia heróica que estimula directamente a 🔥manipura chakra, y los sentimientos de valentía, arrojo, voluntad férrea, es un mantra que nos ❤️‍🔥empodera para vencer los miedos y las dudas en relación al dharma.🏹

😃 Veni a conocer más sobre este mantra y experimentarlo en tu cuerpo y mente. Te espero, Ceci. 🪔

ℹ️ Más información
🔘 Dirigido: al público en general.
🔘 Modalidad: workshop práctico presencial.
🔘 Cuándo: Sábado 1 de Abril, de 10 a 12 hs.
🔘 Dónde: .lighthouse, Córdoba 6138, Chacarita
🔘 Arancel: $3.000, pago previo al evento.
🔘 Vacantes limitadas, inscripción previa aquí http://bit.ly/ReservaMantras
🔘 Mas info: https://bit.ly/CantoMantras