Heroes or Villains

PROMO DICIEMBRE 🔥🔥
Pase libre ▶️ $2000

Funcional y también fútbol

📍Plaza Rubén Darío ( al lado del Museo de Bellas Artes )

⏰Horarios por la mañana y por la tarde

📩Todas las consultas por mensaje directo

Las mañanas heroicas ☀️

AGOSTO 👉🏻 nuevos horarios
🔴Por la mañana :
Lunes, miércoles, viernes 7:30 am funcional
Martes y jueves 8 am funcional y fútbol
🔴por la tarde :
Lunes a jueves
18:45 funcional
19:45 fútbol

2X1 en PASE LIBRE 💨😱
📍Recoleta

💥Clase de prueba gratuita 🦸🏻‍♂️

Te esperamos !!!

LLEGO ABRIL 🎉🎊

👉🏻Este mes vas a poder entrenar y a la vez poder colaborar con el 🦶

🛑Gran parte de lo recaudado de las clases que realices, será donado a este comedor, que se encuentra en la periferia de Corrientes, para que puedan seguir realizando sus actividades diarias y continuar la construcción del comedor.

✔️Si no podés entrenar este mes, pero igualmente querés colaborar puede comunicarte por Instagram para donar directamente.

❤️También si sabes de alguien que pueda donar materiales de construcción, principalmente se necesita ladrillos, cemento y arena.

🦸🏻‍♀️🦸🏻Es tu oportunidad para empezar a moverte (+ info en las historias)

🙏🏻Toda ayuda es bienvenida!

Te esperamos y muchas gracias 🙌🏻

📩PD: Nos ayudarías mucho difundiendo esta publicación o compartiendo con personas que les pueda interesar la propuesta💪🏻

☀️Arrancamos MARZO con toda la energía y cero excusas ✅

⚡️Entrenamientos heroicos:

👉🏻Por la mañana :
Lunes, miércoles, viernes 7:30 am
Martes y jueves 8 am

👉🏻 Por la tarde :
Lunes a jueves
18:15 funcional 💪🏻
19:15 fútbol ⚽️

📍Plaza Rubén Dario, al lado del Museo de Bellas Artes

🙌🏻Te esperamos

▶️ PRETEMPORADA 2022⚽️

👉🏻Clases de fútbol de una hora MIXTO
✅Ejercicios de dirección, control, pase, técnica , físico y más!

Todos los días ☀️ turno mañana y tarde
📍Recoleta

✔️Escribinos por mensaje privado

Buen sábado héroes 🦸🏻‍♂️🦸🏻‍♀️

🔹Este año 2022 🎊 queremos acompañarte una vez más, para que logres los objetivos que te propongas. Vamos a ponerle música, energía y movimiento a ese cuerpecito 💃🏻🕺🏻.

🔸Este mes tenemos 2️⃣✖️1️⃣ para que arranques con tu mejor equipo. Acompañado se hace más fácil 💪🏻 👩🏻‍🤝‍👩🏼👬👩🏻‍🤝‍👨🏼

🔹También tenés la posibilidad de hacer un entrenamiento 🏋🏻‍♀️ de prueba completamente GRATIS 🤪 🙌🏻

🔸Cualquier duda o consulta para más información ℹ️ DM 💌

🟠Turnos mañana
🔵Tunos Tarde

Cardio PRINCIPIANTES

CARDIO QUEMA GRASA PARA PRINCIPIANTES| 10 MINUTOS Buen día HEROES! Nosotros somos Manu y Lu y hoy les traemos una mini rutina de CARDIO para principiantes, de bajo impacto, para que lo puedas hacer donde qui...

📢SEMANA QUE VIENE ‼️

✔️Entrenamos juntos en .training 🙌🏻🙌🏻

Desliza ➡️ para ver los horarios de LUNES a SÁBADO ⏰

🦸🏻‍♂️🦸🏻‍♀️Vamos a motivarnos juntos 25 minutos al día 💪🏻

✅Los esperamos en .training 🙌🏻🙌🏻

MENTE Y CUERPO SANO ♻️

➡️Llevar una vida saludable no es una dieta y un entrenamiento de un mes sin parar para llegar al verano, es un hábito que se construye día a día➕. Donde se trabaja la mente🧠, el autoestima, la motivación, se reeduca la alimentación🍴 y se realiza el entrenamiento 🏋🏻‍♀️ adecuado en base a tu bienestar y tus necesidades... la salud mejora completamente, la energía, el estado anímico .
ES UN ANTES Y UN DESPUÉS🙌🏻

💚Establecer tus metas para tener en claro cada paso que damos y no entrar en confusión, debemos tener en cuenta a donde queremos ir, a donde no queremos ir, qué estás haciendo en este momento para llegar adonde si querés estar.
✔️Hoy es un buen día para empezar. La única forma de empezar y motivarte es HACERLO, empezar hoy a tomar la acción de tu vida , y te aseguramos que vas a sentir esa SATISFACCION Y REALIZACIÓN por haberlo hecho 🔥

💯Siempre va a haber una buena excusa para no empezar y también una buena justificación para SI 👍🏻 hacerlo. La autorrealización llega cuando ya no sentís más culpa❗️

Y porque amamos el fútbol y amamos mantenernos activos te invitamos a que te sumes al TEAM HÉROES 🦸🏻‍♂️ 🦸🏻‍♀️
➡️ De lunes a jueves a las 19:30 hs FÚTBOL MIXTO , te esperamos para sacarle el jugo a la ⚽️ 💪🏻

✔️CLASE DE PRUEBA

Te esperamos ✅⚽️

LA MANZANA 🍎
Una de nuestras frutas preferidas, sobretodo antes de entrenar o licuada post entrenamiento 💪🏻
✅Algunos beneficios
➡️Los antioxidantes que tiene en la piel ayuda a eliminar toxinas. Por eso es muy importante,LAVARLAS y comerlas con piel preferiblemente.
➡️Ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre, por su alto contendido de fibra.
➡️ Comerla con piel, facilita el movimiento intestinal y son antiinflamatorias ( por su efecto de oxidación)

A vos también te gustan ?💚🍎