...."FUNCTIONAL TRAINING"...Entrena aprendiendo y divirtiendote....
No esperes mas para sumarte a nuestros grupos e entrenamientos…..
Mi casa….nuestra casa….puede ser tu próxima casa. Súmate a nuestro grupo de entrenamiento
Adios a un gran 2025….y esperando un mejor 2026. Desde el staff de BURPEES, les queremos desear a todos los integrantes del gym….un hermosos fin de año y un gran comienzo del 2026….. que la fe, y las ganas de superarse día a día….los empape a todos para enfrentar lo q tenemos por delante….FELIZ AÑO
Un trabajo planificado, lleva a que tus objetivos se logren más rápido. Evalúas tus condiciones, planifica un buen trabajo y entrena respetando cada uno de los pasos asignado. Respeta cada punto y cada detalle de la planificación….solo de esa manera llegarás cada día más lejos.
23/09/2022
•Welding Alloys Argentina SA•, en
"La semana de concientización en seguridad y salud" convocó una vez más a BURPEES para charlar y realizar una clase, sobre la importancia de la actividad física y los beneficios para nuestra salud a su plantel.
24/08/2022
•SORTEO• Termina Agosto Ayudando
¡nos unimos para apoyar esta causa!
Junto con nuestros amigos de Maratón Solidaria Proyecto Jesús lanzamos un sorteo para ustedes🚀
🔎Para quienes no saben, MSPJ]] tiene como finalidad, llevar un juguete para las fiestas a niños de las zonas mas careciadas de nuestra ciudad y también del norte Argentino, y es por eso que nos aliamos para poder contribuir y aportar a esta causa🤝
En equipo con nuestros amigos de MSPJ]] sortearemos una remera a para que puedas lucir en tus días de entrenamiento….
Para participar:
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FECHA 31/8
¡AYUDANOS A AYUDAR!❤🩹
Y si de agradecer se trata….yo le agradezco a ella….a Marianela Fernández o .fernandez.bc o simplemente mai…. Le entregue mi casa y dejo su arte plasmado para
Siempre…..un trabajo de lujo y una profesional de primera….en nombre mío, de los profes y de todos el plantel de BURPEES te digo…..GRACIAS
07/12/2021
FULL BODY
Esta modalidad de entrenamiento nos ofrece una gran variedad de características y particularidades diferentes a otros tipos de entrenamiento, las cuales a continuación vamos a destacar.
•Incrementa el gasto calórico, puesto que al trabajar toda nuestra musculatura, este consumo de energía provocará un consumo de calorías mayor que cuando tan solo nos enfocamos en entrenar una región especifica de nuestro cuerpo.
•Mejora de la capacidad cardiovascular: cuando todos todos los músculos trabajan a la vez, será necesario aportar mucha más sangre, oxigeno y nutrientes a todas las partes de nuestro cuerpo, lo que aumentará la exigencia cardiovascular, ya que el corazón se verá con la demanda de suministrar mas sangre y oxigeno a todo el cuerpo, mejorando también nuestro rendimiento.
•Ahorro de tiempo.Nos permite entrenar todos los músculos en una sola sesión.
Polivalente, ya que tanto nos puede servir para ganar músculo, como para perder grasa, ganar fuerza o mantenernos saludables.
•Podemos repetirlo varias veces en una semana, lo ideal serían 3 veces a la semana, pero si ajustamos las cargas de entrenamiento, podemos realizarlo más días, eso si, muy importante tener una buena planificación de entrenamiento
Ameno y variado. Las rutinas fullbody •se caracterizan por ser entrenamientos con ejercicios y estímulos variados para nuestro cuerpo.
Con material diverso. Además, nos va a permitir siempre acompañar este entrenamiento de material muy variado, desde un Kit de entrenamiento en suspensión con convex y bandas elásticas hasta mancuernas, balones o combas. Te recomiendo entrar en la web de masenforma.com donde podrás comprar todo lo que necesitas
•Mejora la coordinación respecto a ejercicios simples mono articulares, ya que el tipo de ejercicios que se realizan en este tipo de rutinas son sobre todo ejercicios de tipo multiarticular, donde trabajan diferentes articulaciones a la vez y con ello cantidad de grandes grupos musculares en conjunto.
•Rápida recuperación.