Espacio Vertiente

NOVEDADES 📢✨👇

✨Entrenamiento y Movimiento +60✨

Nueva clase!
Esta es una práctica especialmente pensada para personas de más de 60 años que buscan un espacio donde el movimiento y el entrenamiento se ajuste a las necesidades de la vida hoy.

El objetivo de esta clase es trabajar para tener un cuerpo disponible y autónomo y que permita llevar adelante la cotidianeidad de forma cómoda.
No es necesario tener entrenamiento previo

MARTES 17h
Guia .arta_____

+ Info e inscripción [email protected] o mensaje privado

A B R I L en 🏠

✨NUEVA CLASE ✨
Entrenamiento & Movimiento + 60
MARTES 17hs
Guia .arta_____ Martina Prystupa

Seguimos con todas nuestras clases regulares 👇
yoga
Lunes 19h YOGA SUAVE
Martes 19h HATHA DINÁMICO


Miércoles 19h YIN VINYASA

borre.ana
Martes 10h
Jueves 19h YOGA FUNCIONAL

Estamos en GALICIA y HONORIO PUEYRREDÓN-CABA

✍️ [email protected] o mensaje privado

Nos vemos en 🏠!

☀️Por qué 108 SALUDOS?☀️
108 es un número sagrado, donde encontramos unidad o no dualidad (1), vacío (0) e infinito (8). Es así que, a modo de mantra en movimiento de cierre y apertura de ciclos, estas tres energías sagradas nos acercan a un estado de plenitud y sabiduría.

📅Este SÁBADO 21 de MARZO
⏰17hs
🏠Galicia y Honorio Pueyrredón
👤Con la guia de .yoga

Le damos la bienvenida al 🍁OTOÑO 🍁

+INFO e inscripción [email protected] o mensaje privado

😎Esto también pasa en 🏠

👾Sábados de ensayo

🤖Qué felicidad que las danzas nos visiten y seamos hogar de escena creativa!


Atención!
😳Este obrón aterriza en el el 10 & 11 de octubre 20.30hs

Las entradas🔗
+ info sobre la obra 🔗

🏵️ SEPTIEMBRE 🌺

Seguimos con nuestras clases👇

1.30hs de práctica cuidada y adaptable a cada persona

🤸 Presenciales🤸
🌱Martes 9.30hs .silvabeveraggi
🌱Martes 19hs .maz
🌱 Miércoles 18hs
🌱Jueves 19hs .borre.ana

💻Online💻

Lunes y Jueves 19.30hs
Martes 9.30hs


*En destacadas la descripción de cada clase*

Les esperamos🎉🏵️🏵️

✍️ [email protected] o mensaje privado


PD: atentis que ya se viene el festejo de

🌱 Agosto en 🏠🌱

Seguimos con todas nuestras clases👉en destacadas toda la info sobre ellas

🤸‍♂️ moverse siempre🤸‍♂️
Hay clases para todos los gustos y deseos❤️🔥

🌱Presenciales
Mar y Jue 9.30hs .silvabeveraggi
Mar 19hs .maz
Mier 18hs
Jue 19hs .borre.ana

🌱Online
Lun y Jue 19.30hs
Mar 9.30hs



🌱JORNADAS VERTIENTE 🌱
Introducción al ASHTANGA YOGA
📅 Sábado 5/8
🕐17-19.30hs
👤.maz

✍️+ Info e inscripción [email protected]
O
Mensaje privado

El futuro llegó hace rato

💻En el calor de la casita, al abrigo de gatites 😸

💻CLASES ONLINE 💻
Guiadas por - Carolina Bonolo

📅 Cuándo? Lunes y Jueves 19.30hs//Martes 9.30hs
🕒 Duración 1.15hs
🏠ZOOM
Las clases quedan grabadas para hacerlas y repetirlas cuando quieran!

📍Estos encuentros ponen el foco en la respiración, la flexibilidad y la fluidez del movimiento.
📍Se trabaja con herramientas provenientes del Hatha Yoga, meditación activa y respiración consciente (pranayamas).
📍El objetivo principal de estas clases es, a través de las posturas, intentar acceder a un estado de presente consciente: movimiento en el aquí y el ahora.

No sé requiere experiencia física previa

✍️+Info e inscripción [email protected] o mensaje privado

Una 📸 veraniega para recibir finalmente al 🍁🍂🍁🍂

Y así en les contamos sobre las clases de .integral

📅 Cuándo? Jueves 19hs
🕐1.30hs
🏠 Galicia & Honorio Pueyrredón - CABA

📍En estas clases se pone el foco por un lado en un entrenamiento corporal consciente: a partir del trabajo de movilidad, coordinación y sostén muscular. Y por el otro lado': flexibilidad activa y relajación
📍Se utilizan herramientas de: yoga, entrenamiento físico consciente,
Método Feldenkrais, entre otras.
📍El objetivo es entrenar para traer al cuerpo al presente y desafiarlo a
moverse con mayor libertad,
autonomía y disfrute;entrenar para poder realizar las acciones de la vida diaria con el cuerpo más disponible, fuerte y flexible.

La clase se adapta a personas con cualquier tipo de experiencia en entrenamiento físico

✍️+ Info e inscripción [email protected]

👐"Cierto tipo de sinestesia que se da entre los sentidos de la vista y el tacto, mediante la cual, gracias a un banco de datos que recolectamos desde que nacemos, podemos anticipar la textura de las cosas sin tocarlas.Esta es la memoria háptica.
La noción de lo háptico se ha expandido para incluir otras formas de la sensibilidad que trascienden la mera exterocepción, o contacto epidérmico superficial, y la relación entre el tacto y la vista. La interocepción (percepción del interior del cuerpo), la propiocepción (percepción del movimiento de las distintas partes del cuerpo en relación de unas con otras y la sensación de equilibrio) y la cinestesia (capacidad de moverse y percepción del movimiento) son consideradas epifenómenos de lo háptico.”
(...)
“ Se puede decir entonces que, al menos en un sentido fisiológico, el tacto es el único sentido realmente irreductible."✊🦵👣👅👁️

Pablo Maurette en El Sentido Olvidado


🌱🏠☀️

Hoy pasamos por aquí para contarles sobre las clases de - Carolina Bonolo

📅 Cuándo? Miércoles 18hs
🕒 Duración 1.30hd
🏠 Galicia & Honorio Pueyrredón-CABA

📍Estos encuentros ponen el foco en la respiración, la flexibilidad y la fluidez del movimiento.
📍Se trabaja con herramientas provenientes del Hatha Yoga, meditación activa y respiración consciente (pranayamas).
📍El objetivo principal de estas clases es, a través de las posturas, intentar acceder a un estado de presente consciente: movimiento en el aquí y el ahora.

No sé requiere experiencia física previa

✍️+Info e inscripción [email protected] o mensaje privado