Ashtanga Yoga Hogar

Lunas de Octubre

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Lunas del mes de Abril ✨✨

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Mañana luna nueva ✨✨
Descanso de asanas.
Nos vemos el Viernes

La práctica como espejo.

Reflejo de lo que estamos siendo.

Cuestión que no siempre resulta cómoda. A veces lo que el espejo nos devuelve es distinto a la imagen mental o relato interno que construimos acerca de quiénes o cómo somos.

La práctica puede habilitar una escucha atenta que nos permita registrar patrones de conducta recurrentes, sutiles o no tanto.

Hacemos espacio. Respiramos. Sostenemos. Aquietamos.

¿Qué haremos ante esa nueva imagen que percibimos de nuestro ser-siendo?

Se suele decir "practica y todo llega" (practice and all is coming). No se aclara si ese 'todo' que llegará será o no de nuestro agrado. Como sea, podemos valernos de nuestra práctica para que todo lo que llegue nos encuentre presentes.

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Pasamos a recordar que mañana es luna nueva.
Descanso de asanas.

Que descansen ✨

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Que fortuna acompañar a nuestros alumnos cada día.

La foto es de hoy, haciendo

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Lunas del mes de Diciembre ✨
Esos días no habrá clases.

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Mañana Viernes luna llena 🌕,
no hay clases.

Fotito en lugar mágico.

La importancia de descansar.

Al final de nuestra práctica de asanas nos recostamos en el suelo y descansamos.

Es el momento de transición entre la última postura que hicimos y el resto de nuestro día.

Allí lo que tiene que decantar, decanta y quizá podamos ver con más claridad lo que tenga que ser visto.

💚
Seguimos dando clases presenciales y online.

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Mañana, Jueves 4 es luna nueva, tradicionalmente tomamos un descanso de asanas.

No hay clases, descansen!

En la foto, Angie haciendo ✨

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Lunas del mes de Noviembre.

Descanso de asanas ✨

Hermoso volver a la presencialidad.

Hermoso poder acompañar a quienes se suman al espacio.

Quizá de eso se trate. Habitar un espacio. Respirar en ese espacio y observarnos.

Clases de ashtanga yoga por la mañana y por la tarde.

Te esperamos ❤️