04/05/2026
La meditación de la compasión es una práctica concreta que trabaja con postura, mudra y respiración para generar un estado específico en el sistema nervioso.
A través de la activación de oxitocina y dopamina, el cuerpo empieza a registrar algo muy específico: sensación de pertenencia, de comunidad, de ser parte.
Eso tiene diversos efectos:
-Baja el estrés social.
-Disminuye la agresividad.
-Se modifica la forma en que percibimos a los demás y nos percibimos en relación a los demás.
Las técnicas de meditación tienen el poder de generar esto desde lo más puramente fisiológico.
Durante mayo vamos a trabajar esta práctica dentro del seminario:
🧠 Herramientas para la Meditación
💻 Online por Zoom
🕰 Dos turnos:
• Jueves 9:30 a 10:30 hs
• Miércoles 19:00 a 20:00 hs
📍 Práctica presencial optativa:
Sábado 16 de mayo · 11:00 hs
(J. L. Borges 2020)
🎥 Las clases quedan grabadas (30 días)
🌍 Podés cursar desde cualquier lugar
🔄 Podés sumarte en cualquier mes
Comentá MEDITAR y recibí toda la info para no perderte esta oportunidad única 💛
25/04/2026
Todas las personas pueden estresarse.
El estrés no es un problema en sí mismo. De hecho, es una herramienta excelente cuando necesitamos accionar, resolver algo, defendernos o concentrarnos.
El problema aparece cuando el sistema no vuelve.
Hay personas que quedan crónicamente en estado de ataque, en estado de defensa o en estado de ocultamiento. Cuando eso ocurre, el cuerpo entra en lo que hoy la neurociencia llama estado de consciencia defensivo.
En ese estado, neurotransmisores, redes neuronales, hormonas y todo el sistema quedan adaptados para defenderse todo el tiempo.
Es como vivir rodeado de leones. Nunca descansás porque siempre puede pasar algo.
Cuando esto sucede durante la infancia, se forma algo más profundo todavía: un umbral de estrés. El sistema aprende que el mundo siempre es peligro.
Desde ahí empiezan los síntomas psicosomáticos, el agotamiento, la dificultad para relajarse y muchas veces una vida entera sostenida desde la defensa.
Durante mayo trabajamos esto de forma específica dentro del seminario:
🧠 La Ciencia de la Respiración y sus Usos Terapéuticos
Unidad de mayo:
10 respiraciones para trabajar el estrés crónico infantil
💻 Online por Zoom
Dos turnos:
🕐 Jueves 14:30 hs
🕐 Jueves 19:00 hs
(Podés elegir cualquiera de los dos)
📍 + Práctica presencial optativa en Fundación Columbia de Conciencia y Energía (J. L. Borges 2020, Palermo, CABA)
📅 Sábado 16 de mayo a las 14:00 hs.
Cada mes trabajamos una unidad distinta.
Podés sumarte en cualquier momento y desde cualquier lugar.
Las clases quedan grabadas y disponibles por 30 días.
📲 Comentá RESPIRAR y te enviamos la información.
24/04/2026
Todas las personas pueden estresarse.
Mientras el sistema pueda volver a regularse, está bien.
El problema aparece cuando el cuerpo queda crónicamente en defensa.
(Desde hace dos años, la Neurociencia lo llama “estado de consciencia defensivo”)
Cuando eso sucede en la infancia, se forma lo que llamamos un umbral de estrés:
Un mapa que nos indica que en nuestro territorio siempre hay peligro.
Imaginate construirte cognitivamente desde ahí...
Durante mayo vamos a trabajar específicamente este tema dentro del seminario:
🧠 La Ciencia de la Respiración y sus Usos Terapéuticos
➡️ Unidad de mayo:
10 respiraciones para trabajar el estrés crónico infantil
💻 Online por Zoom
Dos turnos:
🕐 Jueves 14:30 hs
🕐 Jueves 19:00 hs
(Podés elegir cualquiera de los dos)
📍 + Práctica presencial optativa en (J. L. Borges 2020, Palermo, CABA)
📅 Sábado 16 de mayo a las 14:00 hs.
Cada mes trabajamos una unidad distinta.
Podés sumarte en cualquier momento y desde cualquier lugar.
Las clases quedan grabadas y disponibles por 30 días.
Comentá RESPIRAR y te enviamos la info 💛
31/10/2025
🧠 El 23 de noviembre vas a poder acceder a un evento único en el mundo, con un total de 16 masterclasses especializadas en respiraciones terapéuticas.
(Activá el recordatorio) ✅
👉🏻 ¡A continuación podés ver toda toda toda la programación!
10:00 hs:
Salón 1: La Respiración. La herramienta indispensable en todo abordaje Terapéutico (Ana Paz)
Salón 2: Recuperar las Emociones Respirando (Javier Akaron)
11:00 hs:
Salón 1: Cómo influyen las posturas en la respiración y los estados de consciencia (Ana Paz)
Salón 2: Mover los estados de consciencia con respiraciones (Javier Akaron)
12:00 hs:
Salón 1: La respiración como la puerta a la Meditación (Adriana Solessio)
Salón 2: Desintoxicar el Metabolismo con respiraciones (Claudia Chapella)
13:00 hs: Almuerzo 🍽️
14:00 hs:
Salón 1: Respirar en el Manejo del Estrés (Paula Médico)
Salón 2: Respirando por las rutas del cuerpo. Mundo Somático. (Faby Volpe)
15:00 hs:
Salón 1: El Silencio que escribe. Respiraciones en la escritura. (Lucrecia Arnaud)
Salón 2: Limpiar Neurotoxinas y citotóxicos con respiraciones. (Javier Akaron)
16:00 hs:
Salón 1: Respirar en el Arte y el color.
Salón 2: El camino de la Kundalini. (Ana Paz)
17:00 hs:
Salón 1: Fórmulas Sagradas, el Espacio donde se manifiesta la consciencia. (Ana Paz)
Salón 2: Respiraciones, posturas y Meditación. (Adriana Solessio)
18:00 hs:
Salón 1: Respirar, Cantar, Transformar. (Ale Fernández)
Salón 2: Neurodanza. Bailar para Sanar. (Ángeles Ruiz)
💬 ¡Comentá EVENTO para recibir toda la info!
RESERVAS: +54 9 11 44224632
31/10/2025