Tipo de vida simple yoga

“Eres tu propio jardín, cuídate, riégate, apapáchate y no permitas que nadie venga a marchitar lo que tanto trabajo te ha costado florecer”.

La vida cambia constantemente y nosotros también.
Aprendamos a fluir con ese cambio!

Te invito a conectarte a las practicas de Yogui para poner el cuerpo en movimiento y volver a vos.

Escribime si te resuena.

GRACIASSSS!!

Un día, descubrirás que todos los sueños que plantaste cuando eras pequeña han florecido en girasoles inmensos. Un día, mirarás a tu alrededor y verás el mundo ante tu puerta.
Un día moverás montañas y escribirás tu nombre en el cielo ♾

Comenzamos con la temporada de Virgo 💚💚💚. Su elemento es tierra, son de modalidad mutable y simboliza la energía femenina.
Sus principales características son:

- Consciencia sobre la salud.
- Disciplina / constancia.
- Racionalidad y sabiduría.
- Gran capacidad de crítica y análisis.
- Detallista / meticuloso / metódico.
- Responsables, leales y reservados.
- Apasionados por aprender / estudiar.
- Buenos consejeros gracias a su sensatez.
- Orden y limpieza en el hogar.
- Búsqueda de perfección.
- Serviciales.
- Observadores.
- Pacientes.
- Reciclan la materia.
♾

Durante este periodo trabajaremos con su energía para manifestar y equilibrar nuestro cuerpo. A través de la práctica de Yoga con asanas, pranayamas, meditaciones y más…

Próximamente subiré algunos tips para seguir implementando esta hermosa temporada.

Que tengan un buen inicio de Virgo ♍️

Flor 🧘🏽‍♀️

Buenas buenas!

Estoy muy feliz de contarles que en Agosto comenzamos con Yoga Prenatal los Miércoles 10:30 h 🌸 🤰
Veni a disfrutar este momento único junto a tu bebé conectando con tu cuerpo.

Si te resuena la propuesta y queres recibir más información escribime ✨

Lxs espero !!

Flor.

Compartamos amor 💜

🌸🌸🌸 Miércoles ME-edito 🌸🌸🌸

📿 Estoy muy feliz de invitarlos a este ciclo de meditaciones gratuitas todos los Miércoles de Junio a las 20:15h (Arg)

Es un ciclo de meditaciones con cuencos y sonidos 🎶 para armonizar el cuerpo, mejorar el sistema inmunológico, equilibrar y elevar nuestra energía. 🦋

Los encuentros serán de manera 🕉 om•line por la plataforma ZOOM y serán totalmente gratuitos. Tendrán una duración de aproximadamente 45 minutos 🧿

📩 Déjame tu email en los comentarios para anotarte ✨

Y si conoces a alguien que le pueda interesar la propuesta etiquétalo así se entera 👁

Podes realizar la experiencia tengas o no conocimiento en meditación.
Lo único que necesitas es conexión a internet y un espacio cómodo donde puedas relajarte 🗝

Nos vemos el Miércoles !! 🧘🏽‍♀️🧘🏽🧘‍♂️

¿Por qué utilizar elementos en yoga?

✨ ayuda a alinear nuestro cuerpo
✨ permite adaptar las posturas
✨ acompaña a relajarnos
✨ podemos controlar mejor la respiración
✨ mejoran la estabilidad
✨ generan mayor creatividad y seguridad
✨ brindan apoyo y soporte

Esos son algunos de los tantos beneficios.
B. K. S. Iyengar introdujo el uso de elementos en la práctica de yoga para permitir que todos los practicantes tengan acceso a los beneficios de las posturas, independientemente de su condición física y edad.

〰️ En esta foto están practicando setu bandhasana con elementos 💞

En otros post seguiré contando sobre los elementos y las posturas / asanas que se pueden realizas.

Feliz Jueves!

Flor🌸