ProgreFit

Si, leíste bien. Los gimnasios son lugares y el , por eso hoy nos unimos todos los establecimientos de todo el mundo para compartir este mensaje! 👉Ayudanos a difundirlo! Necesitamos ser declarados de y que podamos todos recuperar nuestra plena salud, mejorar nuestro sistema inmune y liberarnos de los dolores postulares que el sedentarismo nos está produciendo.
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La práctica de deportes estimula el sistema inmunológico y mantiene altas las defensas del organismo. El ejercicio practicado regularmente ejerce un impacto positivo para la inmunidad y funciona como motores preventivos de enfermedades crónicas como diabetes o hipertensión. Lamentablemente tantos meses de confinamiento comienzan a atentar contra nuestras defensas naturales, la única barrera que tenemos para defendernos del virus covid-19, ya que si bien, la actividad física en casa nos ayudó en este contexto, a largo plazo no es lo mismo y puede tenderse hacia el sedentarismo debilitante del sistema inmunológico y patologías de tipo psicológico.
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Basta de sedentarismo! SI si, hay que moverse porque hacer ejercicio en cuarentena te ayuda a mantenerte sano en todos los sentidos!!!
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Realizar ejercicio en casa es un buen modo de mantenerse en forma para los clientes asiduos, pero también para personas que no hacían ejercicio previamente y quieren disfrutar de sus beneficios durante el confinamiento. Además, la generación natural de endorfinas que se produce en el cuerpo aumenta al realizar actividades físicas, contribuyendo a mejorar el estado de ánimo y reduciendo el estrés y la ansiedad.
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Por otro lado, las reacciones físicas que provoca hacer ejercicio han demostrado ser eficaces en la mejora de la salud cardiovascular, la densidad ósea, la movilidad articular, la cognición, el estado de ánimo, la función metabólica, la masa muscular, el tono y la fuerza.
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👉🏻No te quedes con las ganas de entrenar! Mandanos un mensaje y te pasamos toda la data!!!
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Así de fácil como lo lees!!! Nuestras clases son grupales (funcional, hiit, running y taller de abs) y además hacemos entrenamientos de musculación con monitoreo permanente, motivación y corrección de ejercicios.
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Si no te podés conectar a horario no hay problema! Te pasamos las rutinas completas x grupo de whatsapp y en video junto con las explicaciones de ejercicios!💪🏻
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📣Además todos los domingos seguimos con los vivos por Instagram!!
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Renovamos nuestra grilla de horarios de para que podamos seguir entrenando y cuidándonos desde casa!💪🏻
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Las diferencias a veces sí son importantes. Por eso decidimos compartirles estos tips, para que siempre puedan elegir en base a la libertad y al conocimiento 💚
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📣Si les gusta lo que hacemos.. recomiéndenos!!! Compartan o etiqueten a sus amigos en nuestras publicaciones. Eso nos ayuda muchísimo💪
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Gracias a todos los que se suman a y nos ayudan a que podamos mantener la esperanza de volver a abrir nuestro gimnasio ciando esto pase 💚
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Así es con entrenamientos virtuales por : 👇🏻
✅ Clases grupales (funcional, hiit, running) y entrenamientos de musculación
✅ Monitoreo permanente, motivación y corrección de ejercicios.
✅ Rutinas completas x grupo cerrado en video
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Porque a pesar de las circunstancias, siempre hay un motivo para agradecer! 🙌
Nosotros agradecemos por tener salud, un poco de trabajo en estas circunstancias y seguir junto a ustedes a la distancia! Ustedes por qué agradecen hoy? Los leemos!
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y se trabajan! 💪 Buen para tod@s y a seguir entrenando desde casa por los objetivos de cada uno!
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Pueden conusltar nuestros horarios de x en nuestra historia destacada "Entreno en casa" 💚
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Misterio develado! En este post queremos contarles no sólo lo que significa nuestro logo (algunos estuvieron cerca de adivinar) sino también mostrarles cómo fuimos construyendo nuestra imagen.
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Hablando en criollo, el logo está formado por un símbolo (la esfera) y nuestro nombre "Progrefit" junto a una bajada que nos define: "centro de entrenamiento".
💚 La está compuesta por franjas verdes con un "espacio" con la forma de las iniciales P y F dibujadas de forma humanoide... pero, sabén qué están haciendo? La letra P es una persona haciendo indoor (si, le falta la bici) y la F es una persona haciendo angelitos en una de nuestras clases de funcional😉 (Sorprendidos?... sigan leyendo!) Por último, elegimos la forma circular porque además de ser lúdica, es una forma que comunica comunidad, amistad, amor, relaciones y unidad, y estos no sólo son parte de nuestros valores sino que los pueden ver además expresado en nuestro manifiesto de la recepción. (si, pensamos en todo!)
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💚 Decidimos porque, como nuestro nombre lo indica, tenemos como filosofía al ejercicio como forma de progresar en la vida, de ser mas saludables, de cuidarnos y superarnos día a día. Nuestro nombre se escribe con letra simple y en mayúscula, porque representa nuestra fortaleza, sostenida por una barra que es nuestro conocimiento.
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💚 Elegimos el porque representa la vida que queremos cuidar a través del ejercicio, y como complemento de esto es que pueden encontrar áreas de pasto en nuestro espacio físico. Este color lo complementamos con gris acero, que representa el material de los equipos de musculación y uno de los metales más fuertes. Y por qué flúo? Simplemente porque nos gustaba! jajaja
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📍 ! Les compartimos material inédito de cómo era el frente del local, de las pruebas que hicimos del diseño de la fachada, de como logramos jugar con nuestras esferas para ejercitarnos en la pared y del primer lugar que habíamos pensado para el manifiesto!
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👉Les gustó? Están sorprendidos? cuéntenos en comentarios que les pareció!!! Los leemos 😊
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