Yoga Verde Vida - Prácticas guiadas

Clases de Yoga Integral
Online y presencial en Caballito **Prácticas guiadas de Yoga Integral**
"Poner atención a la voz de tu cuerpo, a tu respirar.

Traer calma. Hacer con amorosidad"
Modalidad: Online y presencial en Palermo. El Yoga Integral es un método que invita a explorar las diversas técnicas y estilos que el Yoga ofrece para armonizar cuerpo, mente y espíritu.

**Círculos de transmisión del Rito del Útero desde el Munay Ki

**Haceres sentidos

04/05/2026

OM, un sonido que recordamos.

Antes de pronunciarlo, ya está.
En la respiración que se expande.
En el espacio que sostiene al cuerpo.

A — U — M
como un proceso y como un pulso:
creación, continuidad y disolución.
Cuerpo, energía y mente.
Lo que nace, lo que permanece, lo que se transforma.

Y luego…
el silencio.

No como ausencia,
sino como ese fondo abierto
—lo que muchas tradiciones llaman vacío—
donde todo vibra y puede surgir.

Cantar el OM no es buscar hacerlo “bien”.
Es dejar que el cuerpo se vuelva resonancia, es habitarlo...

Tres veces,
como quien toca una puerta
que siempre estuvo abierta.

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24/04/2025

Si estás con ganas de comenzar Yoga... ésta es la señal🌠!

Te invito a vivenciar esta hermosa herramienta que facilita el habitarnos con mayor presencia, curiosidad y amorosidad.

Las clases son personalizadas, en grupos pequeños, o individuales adaptadas a tu ritmo y necesidades.

Comentá ⬇️INFO⬇️ y te envío todos los detalles!

Da el primer paso y brindate un lugarcito para sentir, respirar y expandirte con mayor conciencia🙌

¿Estás listx para comenzar?

Abrazos,

Te espero❤️

06/01/2025

22/02/2024

¡Regresaron las prácticas a Palermo no más!
Amadas, sentidas, deseadas.
Te invito a que compartamos este espacio de revitalización, calma, movimiento y transformación.

Martes y jueves 19hs
Escribime por info

Besitos

Caro

En el videín la postura de La Cobra 🐍: fortalece la espalda baja y media, flexibiliza la columna vertebral. Al practicarla, se estimulan los órganos abdominales, se abre el pecho y se fortalecen los brazos. Al mismo tiempo nos recuerda que llevamos el poder de la transformación dentro de nosotrxs, listxs para mudar la piel y renacer espiraladxs. Ahí va... creciendo.

TikTok · Yoga Verde Vida Check out Yoga Verde Vida's video.

22/08/2023

Entre asana y asana podemos practicar la flexibilidad, no sólo física, mental también. Con el Yoga nos vamos entrenando para aceptar los desafíos, adaptarnos a los cambios que pide la vida.

Jugar a ser agua

Clases: lunes, martes y jueves 19hs
Palermo, Caba

Secuencia de mi maestra,
R. Fernandes❤️

Send a message to learn more

01/08/2023

🌿Agosto • ¡Novedades!

Siguen las prácticas de Yoga Integral, van saliendo nuevos horarios ❤️, te sumás?

Martes y jueves 18hs y 19hs

"La paz en el cuerpo equilibra la mente" B.K.S. Iyengar

05/05/2023

"La respiración es fuente de vida, vamos a enfocarnos un ratito en ella"

¡Hola hola!
Hoy quiero compartirles una técnica de respiración muy beneficiosa e interesante de aplicar en estos momentos de tanto desbalance-balance energético. Se llama "Nadi Sodhana" o respiración alterna.

Se inhala y exhala a través de una fosa nasal a la vez, alternando entre la izquierda y la derecha. Esto ayuda a armonizar los hemisferios cerebrales, reducir los niveles de stress, mejorar la concentración y armonizar también nuestra energía femenina y masculina.

Probá la respiración alterna, sentí sus beneficios, y si te resuena contame cómo fue!

Podés incorporarla a tu rutina diaria, dándote unos minutos para practicarla en la mañana antes de comenzar tu día o en la noche para relajarte antes de dormir.

En el reel te cuento cómo llevarla a la práctica🙌

Abrazos

Caro

18/04/2023

Parte II ~ Ejercitar nuestro rostro, abrir posibilidades
❥
Antes de entrar en sueño; al iniciar el día; cuando sentimos que una emoción que ya hemos habitado sigue dando vueltas... son momentos en los que se recomienda su práctica.
❥
del Purna Vinyasa Yoga

Online: lunes, miércoles y viernes 8.30hs
Presencial: Lunes 19hs, Palermo

14/04/2023

Lunita menguando, preparándose para el eclipse 🌗 Que sean tránsitos llenitos de amor!

29/03/2023

¡Despertá tus sentidos! Comenzá a conectar con tu cuerpo-mente-esencia desde el YOGA INTEGRAL.

En las clases vamos a ir practicando distintos estilos y técnicas que el yoga ofrece. Son abiertas a diversas edades y niveles de práctica (no es necesario que tengas experiencia!), las presenciales tienen un cupo limitado.

Se trata de construir un hacer que nos haga bien, que sea respetuoso y amoroso con nosotrxs mismxs.

Si resonás, animate! Te espero para compartir en el mat ♡

Más info e inscripción por inbox o WP 1154027980

Abrazos,
Caro

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