Armonía Método Pilates LdeM

Pilates reformer entrenamiento personalizado Rehabilitación, aumento de la fuerza muscular, flexibilidad y coordinación.

Clases de preparación física y acondicionamiento neuromuscular utilizando el método Pilates en el reformer o cama de pilates. Mejoramiento de la postura y el equilibrio. Incremento de la capacidad respiratoria, la relajación, concentración y el control de la mente sobre el cuerpo.