Este fin de semana corrí la Hybrid Race 🏁 y la verdad… una experiencia impecable 🙌
Desde la organización hasta los detalles:
circuito claro, todo ordenado, hidratación bien ubicada 💧
y jueces súper presentes, con una energía increíble 🔥
Cuando una carrera está así de bien armada,
te permite enfocarte en lo más importante: competir y rendir 💪
En lo personal, me sirvió muchísimo como inicio del año de competencias 📈
para medirme, entender dónde estoy hoy
y detectar qué tengo que mejorar 🎯
Porque al final…
no se trata solo de estar fuerte,
sino de tomar buenas decisiones cuando estás cansado 🧠⚡
Ahí es donde realmente se marca la diferencia.
Si estás entrenando y sentís que es momento de dar un paso más…
o tenés ganas de competir y no sabés por dónde empezar 👇
🔥 Sumate a Triskel
🔥 Entrená con un objetivo
🔥 Y viví la experiencia de competir
No es solo entrenar…
es prepararte para rendir de verdad 🚀
Escribime y te sumás al equipo 💬💪
Nico entrenador
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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nico entrenador, Gimnasio o centro de fitness, Parque Olímpico de la Juventud Buenos Aires 2018, Buenos Aires.
12/04/2026
Hybrid Race 🏃💨
Ayer no fue solo una carrera. Fue una confirmación. 💥
Después de semanas de laburo, constancia y días donde había que empujar igual… corrí mi primera Hybrid Race y la terminé en 62 minutos.
El objetivo era claro: sub 70. Y salió. ✔️
Pero más allá del número, me quedo con esto👇
Con la sensación de haber dado todo.
Con saber que hay muchísimo margen para mejorar.
Con entender dónde apretar, dónde regular y cómo seguir creciendo.
Y sobre todo… me quedo con el equipo. ❤️
Ver a los alumnos dejarlo todo, competir, superarse y disfrutar el proceso… no tiene precio.
Eso es lo que realmente vale.
En Triskel no solo entrenamos.
👉 Construimos procesos
👉 Acompañamos objetivos
👉 Y formamos personas que van por más
Esto recién empieza.
Se vienen muchas carreras este año… y vamos a estar ahí, preparados, más fuertes y más inteligentes.
Si sentís que querés ser parte de algo más grande,
de un equipo que entrena en serio, se apoya y va siempre por más…
te esperamos en Triskel. 🔥
Sumate al equipo.
Muchos siguen entrenando HYROX como si fuera solo fuerza o intensidad…
Más peso.
Más fuerte.
Más rápido en los ergos.
Pero el problema no está ahí.
📉 Si no podés sostener el ritmo de carrera…
📉 Si tus pulsaciones se disparan…
📉 Si llegás mu**to a cada estación…
No es falta de esfuerzo.
Es falta de base aeróbica.
HYROX es 60–70% running.
Y tu rendimiento depende de qué tan eficiente sos ahí.
👉 Zona 2 = mejor uso de oxígeno
👉 Zona 2 = menos acumulación de lactato
👉 Zona 2 = mejor recuperación entre estaciones
Traducción real:
corrés más rápido, con menos fatiga, y rendís mejor en TODO.
Si no estás entrenando esto…
estás dejando rendimiento sobre la mesa.
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💬 Y decime: ¿estás entrenando zona 2 o solo intensidad?
El video menos anticonceptivo del dia 😅
👏👏
¿Qué es HYROX en 40 segundos?
Una competencia que no te deja esconderte 🧠🔥
HYROX combina running + estaciones funcionales en un formato estandarizado:
👉 8 bloques de 1 km de carrera 🏃♂️
👉 8 workouts entre medio 💪
No es solo correr.
No es solo levantar peso.
Es sostener el rendimiento cuando el cuerpo empieza a fallar ⚠️
Trineo, ergómetros, lunges, wall balls…
todo bajo fatiga 😮💨
Acá no gana el más fuerte.
Gana el que mejor se adapta 🧩
📌 Estrategia, pacing y eficiencia lo son TODO
¿Estás entrenando para competir… o solo para cansarte? 🤔
💾 Guardalo si querés probar un HYROX
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No todo es crunch y planchas.
Si querés rendir de verdad, necesitás un core que resista, transmita y produzca fuerza.
El trabajo con landmine te obliga a:
✔️ Estabilizar en todos los planos
✔️ Controlar rotación y anti-rotación
✔️ Conectar tren superior e inferior
✔️ Aplicar fuerza de forma funcional
Esto no es solo para atletas de alto rendimiento.
Es para cualquiera que quiera:
— moverse mejor
— evitar lesiones
— y sentirse más fuerte en su día a día
💥 Deportistas: más transferencia a tu deporte
💥 Atletas: más eficiencia, menos fugas de energía
💥 Personas comunes: más control, menos dolor
Entrenar el core así, cambia TODO.
Guardá este carrusel para sumarlo a tu rutina 📌
🚨 RÉCORD MUNDIAL EN HYROX 🚨
Y no… no lo rompió por correr más rápido.
Lo rompió porque corrió más inteligente 🧠
Mientras muchos salen a buscar la carrera desde el inicio ⚠️
él tuvo un plan… y lo ejecutó perfecto:
👉 controlar
👉 construir
👉 gestionar la fatiga
👉 y definir al final 🏁
Pasó de estar 7° a liderar 📈
y lo más importante… supo sostenerlo.
Ahí está la diferencia real.
HYROX no se trata solo de cuánto podés hacer 💪
sino de cuándo y cómo lo usás.
Felicitaciones Hidde Weersma 👏🔥
ejecución impecable y un récord mundial increíble 🏆
COMO PODES DORMIR 🤬
No es falta de físico. 💪
Es falta de estrategia. 🧠
Muchos atletas entrenan fuerte, mejoran su resistencia, levantan más peso… 🔥
pero cuando compiten, fallan en lo más importante:
👉 cómo ejecutar
En deportes donde la fatiga define todo, 🥵
la diferencia no está en cuánto podés hacer…
sino en cómo lo administrás.
Ritmo. ⏱️
Decisiones. 🎯
Control. 🧩
Eso también se entrena. 📈
Porque al final…
no gana el más fuerte, gana el que mejor ejecuta.
💬 Comentá “ESTRATEGIA” y te ayudo a aplicarlo a tu próximo entrenamiento o competencia. 🚀
NO LO OLVIDES 🫡
Todos quieren ser 😈
Yo queriendo ser 🤣
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Parque Olímpico De La Juventud Buenos Aires 2018
Buenos Aires