El Club de la Fuerza

📌 CORAJE:
El coraje se asocia a una serie de principios y cualidades puesta al servicio de la justicia. Es un ejercicio de voluntad que tiene un objetivo impostergable, ya sea que el obstáculo a derribar se encuentre en nuestro interior o frente a nosotros. El coraje nos leva a: apoyarnos en nuestras creencias y convicciones para enfrentar el peligro y la adversidad; vivir de forma responsable según ciertos valores que nos definen; mantenernos en pie a pesar de las derrotas. En otras palabras, los vértices del coraje son la valentía, la integridad, y la persistencia….
Y vos qué cualidad tenes?


🇦🇷 🇺🇸🇸️

📌 Lo que vas a obtener de este curso sin estas cosas. De modalidad online el 26/11 presencial el 3/12.
✅ 4 horas de teoría y para los que hacen el presencial también 3 horas practico.
✅ Requerimientos básicos de aptitudes física para luchadores.
✅ Importancia del core.
✅ Como periodizar, planificar y programar para una competencia.
✅ Diferencias de circuitos, hiit, intervalo corto, hift etc para quien y para que?
✅ Valores óptimos de fuerza máxima.
✅ La importancia del entrenamiento de agarre.
📌 Para los que hacen el presencial el 3/12 se llevarán de obsequio una antropométria hechas por el equipo de .gea
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📌 La fuerza es un mundo increíble para los que la vivimos, y enigmático para el que no.
Nuestro rol en la sociedad es acercar la fuerza a las personas, invitándolas a que tengan una mejor calidad de vida alejada de las enfermedades de toda índole, con solo 2 veces por semana podrías cambiar tu vida, tu cuerpo, tu espíritu!!!


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📌 IMPARABLE e INVENCIBLE: muchas veces me preguntan, como llegue a ser lo que soy, y mi respuesta siempre fue por el trabajo, trabajé mucho, en nuestra profesión es estudiar, leer, preguntar, abrirse a nuevos conocimientos, con humildad!!!.
Pero tuve mis mentores, mi papá y mamá, EVA y EUGENIO, ellos me enseñaron la pasión por las cosas, me inculcaron el trabajo, pero desde el ejemplo, los vi luchar por mi hermano y por mi , me dieron todo el amor, y bueno ahora me tocaba a mí trabajar y ser alguien en la vida.
Hoy cumplí un sueño, que las personas que más amo en el mundo me vieran conquistando a más de 350 personas, wow fue hermoso!!!
Muchos me critican, pero saben porque estoy ahí? Porque hace más de 25 años vengo estudiando, carreras, cursos, seminarios, pero también hace años pensé en llevar nuestra profesión a que cambie de rumbo, y creo que lo más importante es que tengan pasión por lo que hacen, sino, no lo hagan, espere años de mi vida este momento no sabía si iba a llegar pero llego y saben que? Yo estaba preparado, por eso no pare de estudiar, en pandemia volví a estudiar particular de fisiología del ejercicio, oratoria en la UBA, liderazgo con el mejor, mi profesor Rubén , tenía que encontrar mi estilo por eso trabajo con un asesor de moda.
Cada entrenador tiene que ser un ejemplo, tiene que ser claro, dar información valiosa, saber comunicar, escuchar, y sobre todas las cosas hablar con pasión.
Este soy yo, un tipo obsesivo, apasionado y loco por lo que hace.
Gracias a la vida que me a dado tanto!!!!!!!!!!!!
Fui feliz🙏😘 Gracias!!!!!

📌 IMPARABLE e INVENCIBLE: muchas veces me preguntan, como llegue a ser lo que soy, y mi respuesta siempre fue por el trabajo, trabajé mucho, en nuestra profesión es estudiar, leer, preguntar, abrirse a nuevos conocimientos, con humildad!!!.
Pero tuve mis mentores, mi papá y mamá, EVA y EUGENIO, ellos me enseñaron la pasión por las cosas, me inculcaron el trabajo, pero desde el ejemplo, los vi luchar por mi hermano y por mi , me dieron todo el amor, y bueno ahora me tocaba a mí trabajar y ser alguien en la vida.
Hoy cumplí un sueño, que las personas que más amo en el mundo me vieran conquistando a más de 350 personas, wow fue hermoso!!!
Muchos me critican, pero saben porque estoy ahí? Porque hace más de 25 años vengo estudiando, carreras, cursos, seminarios, pero también hace años pensé en llevar nuestra profesión a que cambie de rumbo, y creo que lo más importante es que tengan pasión por lo que hacen, sino no lo hagan, espere años de mi vida este momento no sabía si iba a llegar pero llego y saben que? Yo estaba preparado, por eso no pare de estudiar, en pandemia volví a estudiar particular de fisiología del ejercicio, oratoria en la UBA, liderazgo con el mejor, mi profesor Rubén , tenía que encontrar mi estilo por eso trabajo con un asesor de moda.
Cada entrenador tiene que ser un ejemplo, tiene que ser claro, dar información valiosa, saber comunicar, escuchar, y sobre todas las cosas hablar con pasión.
Este soy yo, un tipo obsesivo, apasionado y loco por lo que hace.
Gracias a la vida que me a dado tanto!!!!!!!!!!!!
Fui feliz🙏😘 Gracias!!!!!

📌 Muchas veces con solo un tip el ejercicio sale mucho mejor y se ve más estéticamente lindo. Espero que algo de estos te sirvan y los puedas aplicar para levantar más pesado.

Y vos qué haces para mejorar tu peso mu**to?!!


® 👊 **to💪

📌 A veces con algunos tips o correcciones la cosa funciona mejor, a prestarle atención a estas placas, visualiza y Ponelo en practica.

Decime cual es tu típ favorito?


**to **tosumo **torumano

📌 Hace 25 años que vengo fomentando el entrenamiento de la fuerza, inicie a muchos que hoy son entrenadoras y entrenadores, quiero dejarles algo que prevalezca toda la vida, si alguna vez me escucharon en algún curso quiero que sepan que esas palabras van a estar en ustedes por siempre, gracias por estar ahí!!!


💪 Y vos de qué escuela queres ser?

📍 Como siempre animándome a más, nuevos proyectos para este 2022.
📌 Les presentó mi línea de remeras unisex para entrenar.
📌 Con un diseño versátil.
📌 La tela es de la mejor calidad de algodón y poliéster.

🔺 Pregúntame el precio por privado, pero te garantizo muy buena calidad con el precio más bajo del mercado.

💥 Siempre me apoyaron con , con los cursos, espero su apoyo en esto también.
Gracias a todas y todos!!!

🔺 Por primera vez la teoría del CPC 1 está totalmente grabada.
☑️ La modalidad es de la siguiente forma.
🔺 Una vez adquirido los videos vas a tener una reunión de 2 hs como mínimo y 3 hs como maximo.
🔺 En La Réunion que será por vía zoom evacuarán todas sus dudas.
🔺 Una vez terminada la charla se les envía una evaluación de 20 preguntas y para entregarlas tienen hasta 72 hs.
🔺 Si el alumno es aprobado se le envía el diploma avalado por

☑️ Temas del CPC 1

📍 Factores que influyen en la fuerza. La fuerza y el sistema hormonal.
📍 La fuerza en diferentes edades.
📍 La importancia de la hipertrofia en la fuerza y el deporte en general.
📍 Elección, dosificación y programación de los ejercicios en la sala de musculación.
📍 Que es la periodizacion, la planificación y la programación en el entrenamiento de la fuerza.
📍 Sistema sovietico.
📍 Metodo de repetición, dinámico y máximo.
📍 Programa Full body para principiantes.
📍 Tecnica de los 3 básicos.
📍 Distribución de los ejercicios para el principiante e intermedio.




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