Comunicarte Espacio

¡Hola a todos!
P
ara todos aquellos que tengan ganas de realizar prácticas de meditación guiada quiero compartirles dos que grabé: una para comenzar el día y otra para finalizarlo e ir a descansar más livianos. Mi propuesta es acompañar a quien guste habitar este proceso por 21 días y quien sabe, un poco más.

Este servicio tiene un valor pero si querés que te comparta una meditacion gratuita también puedo hacerlo para que me conozcas.
Esta es para alinear nuestros chakras. Breve y profunda!

me pueden contactar por instagram como .paladino

creo profundamente en la potencia que tiene la meditación no solo para relajar nuestra mente sino también para conectarnos con nuestro poder interior!
que tengan un luminoso día y un reparador descanso!
namaste!

"Al despertarme esta mañana sonrío.
Veinticuatro nuevas horas me aguardan.
Me comprometo a vivir plenamente cada instante y mirar a todos los seres con los ojos de la compasión"



De esto se trata. Que poco a poco tomes más conciencia de que la vida es un regalo. Que estamos acá para disfrutarla. No para soportarla.



¿Vamos juntos a transformarnos? Yo digo sí! Responde sí en comentarios y te cuento cómo puedo acompañarte!

Abrazo!!!

**ra

¿Alguna vez te hiciste está pregunta?



Yo sí. Años atrás. Mi momento de mayor crisis personal lo atravesé al rededor de los 26/28 años. Previa al famoso retorno de don Saturno 🪐



Fueron periodos de cambiarme de trabajo cada año, año y media. Y pasaba siempre lo mismo: la alegría del paso de empresa duraba un par de meses luego volvía a sentir la misma angustia. Sea porque el dinero me era justo para vivir o porque el laburo requería de mi más tiempo del que yo quería destinarle, hacia que otra vez empezara una nueva búsqueda.



Me hacía ruido tener que dar las horas más preciadas de mi día y de mi vida a un otro que me valoraba poco y nada. Que era un número más dentro de su empresa ¿Esto es la vida de verdad? Desear que sean las 18 o 19 hs para hacer lo que me gusta: yoga, salir con amigos, etc.



En un momento supe a quien yo podría darle lo mejor de mi: a mi misma. Que mi alma no resistía más el tener que "encajar" y, con las herramientas que tenía a mano abrí camino. El yoga, el Reiki y las lecturas de aura han sido y siguen siendo mis aliadas. Por eso las comparto y acompaño a hombres y mujeres que sienten el llamado a no quedarse ahí sentados a ver cómo la vida pasa, a esperar que sean las 18 o 19 hs cansados, para empezar a vivir.



Si querés que charlemos de este tema, escribi "transformación" en comentarios. Te contactaré y podremos agendar un encuentro virtual o presencial.



Estamos recordando que vinimos a brillar a través de nuestros dones y talentos, a vivir con alegría y plenitud!!! Que no se te olvide!



Si llegaste hasta acá, gracias!!!

Estamos recordando nuestro origen divino en todo y en todos. La clave está en lo vincular hoy más que nunca.

Y las hojas de los árboles se siguen cayendo....
Las ramas de los árboles van quedando desnudas... Cómo si algo esencial quisiera quedar al descubierto.



La importancia de cambiar nuestras rutinas, de reorganizar las propuestas, de mantenernos calentitos y alimentar el fuego del corazón.



Recordando que el cambio es el único constante. Abracemos el ciclar.

El poder del amor está acá y ahora
El poder del ahora está acá y ahora
El poder tuyo y mío está acá para poder crear magia en la tierra.



Deja que el agua lave tus lágrimas,
Deja que el fuego queme tus miedos,
Deja que el viento sople a tu vida Fe y confianza
Deja que la tierra te sostenga, te cuide y te nutra.

Cuando inhaló, me nutro, dejo que la vida entre en mí.
Cuando exhaló, muero, dejo ir, suelto, me vacío...
Y de esa oscuridad, vuelve a brotar la luz.
Del compost, la fertilidad.



Cómo el traspaso de luna nueva a luna llena. De llena a nueva. De la la luz a la oscuridad. Danzando.

Comenzar el día siendo vos tu prioridad
¡Qué poderoso y expansivo!



El tono de tu día sera distinto porque lo iniciaste mirándote, sintiendote, dándote amor y presencia. Eso es revolución!



Siempre en el ! Martes y Jueves 9 am! Más información por privado!

Practicamos no solo para conquistar . El tema va un poco más allá... Más allá de lo aparente



El entrenamiento que nos propone cada clase, cada postura implican una suma de fuerza y flexibilidad, física, mental y emocional. También energética. La propuesta es siempre que lo que habites en el te sirva para tu cotidiano . Sea: correr el bondi, estar horas sentada/o laburando, estar en el piso con tus hijos/as o nietos/as, etc. Que puedas, en definitiva, estar acompañado de todos tus cuerpos para ser eso que querés ser, experimentar.



Hay mucho más por descubrir, por dentro y por fuera. Nos vemos en clase!!! Para más información sobre las prácticas, escribime por privado y te cuento!!

¿Y si hoy vas por un abrazo fuerte?



Ese que te contenga y sostenga.
Que te digas que lo estás haciendo bien.
El que te dice que podes descansar en él y bajar un par de cambios
Ese que te permite verte y sanar tu pasado, trayendote al presente ti capacidad de volver a elegir en el presente.
Ese que te recuerda que podes ser tal cual sos ahora, sin máscaras ni nada que ocultar. Pura verdad.



Entonces, tras el recogimiento podemos volver a renacer, cómo esa danza perfecta entre el sol y la luna, el otoño y la primavera.



Abracemosnos más por favor!

¿Sabías por qué las prácticas de abarcan nuestro tren inferior más que el superior?



Porque buscamos influenciar y activar nuestros meridianos que terminan todos en nuestros dedos de los pies. Los finalizan en nuestras manos.



Siempre buscamos proponer una clase completa que deje a nuestros cuerpos equilibrados. Trabajaremos en una clase yin también los miembros superiores pero el foco será siempre piernas, caderas y pies. Ahora ya sabes por qué.



Martes 9.00 hs hay clase de yin yoga



¡Te esperamos en el !

Paramahansa Yogananda dice que el objetivo de la ciencia del yoga es calmar la mente para que podamos escuchar nuestra voz interior.

Hacia allí vamos cada vez que entramos en nuestra mat. Silenciar distorsiones. Así nuestra conexión con nuestra alma se ve más brillante y empoderante

¿Vamos juntos/as?

Martes y jueves 9.00 am nos encontramos para practicar

Namaste