Nartaka Estudio de Yoga

Clases de Vinyasa Power Yoga Coral Recoleta es un espacio de yoga diseñado exclusivamente para la práctica de Yoga.

Trabajamos de forma personalizada abarcando las diferentes necesidades de nuestros alumnos. Yoga Iyengar se caracteriza principalmente por:
Alineación de los ejes corporales
Toma de consciencia corporal para evitar malas posturas, contracturas y dolores musculares
Respiracion consciente
Aumento del equilibrio, la coordinación, la flexibilidad y la fuerza muscular
Mejora del sistema cardiorspiratorio, nerviosos e inmunológico
Eliminación del estres y rigidez muscular