Estudio Gym Dance

De a poco, el estudio sigue creciendo ✨

Sumamos cambios, renovamos espacios y seguimos cuidando cada detalle para que disfrutes de cada clase.

Porque queremos que te sientas bien cada vez que cruzás la puerta 💜

👇 ¿Te gustó la renovación?

La pregunta no es si vamos a envejecer.

La pregunta es: ¿cómo queremos hacerlo?

Pilates te ayuda a mantener la fuerza, la movilidad y la independencia para seguir disfrutando de tu día a día.

Porque nunca es tarde para empezar a cuidar tu cuerpo. 💜

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🔍 ¿Qué trabaja este ejercicio?

En Pilates, cada movimiento tiene un propósito. ✨

Aunque este ejercicio parezca simple, pone a trabajar diferentes músculos al mismo tiempo y desafía el equilibrio, la postura y el control corporal.

Porque en Pilates no se trata solo de moverse, sino de moverse con intención. 💜

💬 ¿Te sorprendió todo lo que trabaja este ejercicio?

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Los logros los festejamos como si fueran un gol de la Selección 😂🇦🇷

Hay días en los que llegamos con la cabeza a mil

Y hay una hora en la que todo ese ruido baja el volumen ✨

Pilates no solo fortalece el cuerpo, también te regala un momento para desconectar de todo lo de afuera y volver a conectar con vos

💬 ¿A vos también te pasa?

🔍 ¿Qué trabaja este ejercicio?

En Pilates, un solo ejercicio puede trabajar mucho más de lo que parece. ✨

Mientras te concentrás en el movimiento, también estás desarrollando fuerza, estabilidad, coordinación y control.

Y eso es lo que hace tan especial a esta práctica: cada ejercicio tiene un objetivo y un por qué.

💬 Contanos: ¿qué otro ejercicio del Reformer te gustaría conocer?