Leticia Ferreira - Personal Training

Quanto mais fortes forem os tríceps, maiores a força e estabilidade dos ombros e cotovelos, aumentando assim a funcionalidade, flexibilidade e amplitude de movimento dos seus braços, facilitando seu desempenho nas tarefas diárias, bem como nos esportes que exijam movimentos e força dos membros superiores, além de prevenir lesões nos hombros e cotovelo.

¿Te gustaría entrenar Personalizado? 😻😻
🔥Te dejo algunos beneficios de entrenar de manera Personalizada.🔥
✓ Se logran objetivos en menor tiempo❗
✓ Se reduce el riesgo de lesiones porque la seguridad de los ejercicios se incrementa junto a la mayor atención que recibimos por parte del entrenador.
✓ Se genera una mayor motivación por el dinamismo de la clase y por que quién nos dirige conoce nuestra personalidad e intereses.
✓ Se cumple a la perfección el principio de individualización, lo que permite cuidar la salud de las personas y adecuar la ejercitación a cualquier afección, dolencia o enfermedad.
✓ Se pueden conocer los logros y avances periódicamente debido al seguimiento que posibilita el entrenamiento personalizado.
✓ Se aprende a ejercitarse correctamente al interpretar y escuchar cada técnica con sus cuidados con detenimiento, ya que el entrenador lo está manifestando para una persona solamente.
✓ Puede garantizarnos la actividad física diaria debido a la flexibilidad de horarios que ofrece este tipo de entrenamiento.
Vení a probar una clase mía!