Pilates Sol Azteca

Este sistema originariamente se lo denomino “contrology” o método consciente, ideado por Joseph Pilates. Es un programa de entrenamiento integral.

Es un programa de entrenamiento integral que puede ser practicado sin impedimento de edad. Es una disciplina que combina técnicas orientales y occidentales con una concepción holística del cuerpo, permitiendo establecer el equilibrio psicofísico para el desarrollo de un cuerpo.