Pesa Rusa Fabricación de kettlebells

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COMO ENSEÑAR A ENTRENAR CON KETTLEBELLS (Webinar grabado) COMO ENSEÑAR A ENTRENAR CON KETTLEBELLS. Clases grabada y materiales en PDF

🔹Curso online instructor de GAP
_Glúteos, abdomen y piernas._

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Veremos algunos temas como:
✅Ejercicios y biomecánica
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💪Todo basado en anatomía, biomecánica y la última evidencia científica, pero en un vocabulario simple de entender.

No se requieren conocimientos previos ya que vamos desde cero.

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Disertantes:
Jerónimo Milo
Paulo Zito (equipo High Fitness)

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EL LIBRO DE LAS PROGRESIONES: Regresiones y Variantes (Spanish Edition) EL LIBRO DE LAS PROGRESIONES: Regresiones y Variantes (Spanish Edition)

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Como hacer Bottom Up con Kettlebell o pesa rusa en dos pasos. Como hacer Bottom Up con Kettlebell para trabajar más el agarre y el core. Adaptable a casi cualquier ejercicios con pesas rusas.

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Taller kettlebells avanzado y mazas
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Viernes 15 de noviembre
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BIG 3: Fuerza entrenamiento anatomía (Anatomía funcional del entrenamiento de la Fuerza.) (Spanish Edition) BIG 3: Fuerza entrenamiento anatomía (Anatomía funcional del entrenamiento de la Fuerza.) (Spanish Edition)

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Entrena de manera no convencional y diferenciate del resto!

Ultima fecha 2024

✅ Capacitación de CLAVAS
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