Mónica Moya Estudio

Mónica Moya Estudio

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Instructora de Yoga certificada en el Método Iyengar. Nivel Senior I. Profesora Nacional de Educaci

26/07/2023

9 imperdibles del AMBA para estas vacaciones.
(Julio 2023) 

1. Ferroclub Escalada
29 de septiembre 3675, Lanús
Sábados y domingos de 14:30 a 18h.
Entrada: $1000. Menores de 12 y jubilados: $500. Menores de 4 gratis. 

2. Colón Fábrica
Avenida Pedro de Mendoza 2163, CABA
Viernes a domingos y feriados de 12:00 a 18:00 H
Entrada: $900 (con visita guiada $1200), menores de 7 gratis, jubilados y estudiantes $450 (con guiada $600) 

3. Museo Argentino de Ciencias Naturales (CONICET)
Ángel Gallardo 470, CABA
Todos los días de 14 a 19 horas.
Vacaciones de invierno: 12 a 19 horas.
Entrada: $ 800. Menores de 6 años no abonan. 

4. Museo de La Plata
Paseo del Bosque s/n, La Plata
Martes a domingos de 10 a 18h
Entrada general: $800 (si lo sacás online $600 en: https://www.museo.fcnym.unlp.edu.ar/)
Gratis: menores de 13, jubilados, estudiantes univ. (con libreta) y personas con discapacidad. 

5. Museo Nacional Aeronáutico
Eva Perón 2200, Morón 
Viernes de 10 a 15h, sábados y domingos de 10 a 17h. (Reservar en la web: https://mna.ar)
Entrada: $700 (de 12 a 17 años $500. Menores de 12 gratis) 

6. Jardín Japonés 
Avenida Casares 3450, CABA
Todos los días de 10 a 18:45h
Entrada: $690. Menores de 12 y mayores de 65 no abonan (con DNI). Si no querés hacer fila podés sacar la entrada anticipada en: https://jardinjapones.org.ar/ 

7. Museo Benito Quinquela Martín
Avenida Pedro de Mendoza 1843, CABA
Mar. a dom. de 11:15 a 18h
Bono de ingreso: $500 

8. Torre Monumental
(también conocida como torre de los ingleses)
Dirección: Plaza Fuerza Aérea Argentina
(frente a la estación Retiro)
Horarios: miércoles a lunes de 11 a 18h
Entrada: $250. Jubilados, menores de 12 años y estudiantes univ., presentando acreditación, sin cargo.
❗️Recomendación: dependiendo de la concurrencia ir hasta dos horas antes del cierre para no quedar afuera. 

9. Buenos Aires Museo
Defensa 233, CABA
Lunes, miércoles, jueves y viernes de 11 a 19 h.
Sábados, domingos y feriados de 11 a 20 h.
Martes cerrado.
Entrada $100. Sin cargo menores de 12 años, personas con discapacidad y acompañante, jubilados, docentes y estudiantes con acreditación.

#reels #reel #vacacionesdeinvierno #vacaciones 26/07/2023

9 imperdibles del AMBA para estas vacaciones. (Julio 2023) 1. Ferroclub Escalada 29 de septiembre 3675, Lanús Sábados y domingos de 14:30 a 18h. Entrada: $1000. Menores de 12 y jubilados: $500. Menores de 4 gratis. 2. Colón Fábrica Avenida Pedro de Mendoza 2163, CABA Viernes a domingos y feriados de 12:00 a 18:00 H Entrada: $900 (con visita guiada $1200), menores de 7 gratis, jubilados y estudiantes $450 (con guiada $600) 3. Museo Argentino de Ciencias Naturales (CONICET) Ángel Gallardo 470, CABA Todos los días de 14 a 19 horas. Vacaciones de invierno: 12 a 19 horas. Entrada: $ 800. Menores de 6 años no abonan. 4. Museo de La Plata Paseo del Bosque s/n, La Plata Martes a domingos de 10 a 18h Entrada general: $800 (si lo sacás online $600 en: https://www.museo.fcnym.unlp.edu.ar/) Gratis: menores de 13, jubilados, estudiantes univ. (con libreta) y personas con discapacidad. 5. Museo Nacional Aeronáutico Eva Perón 2200, Morón Viernes de 10 a 15h, sábados y domingos de 10 a 17h. (Reservar en la web: https://mna.ar) Entrada: $700 (de 12 a 17 años $500. Menores de 12 gratis) 6. Jardín Japonés Avenida Casares 3450, CABA Todos los días de 10 a 18:45h Entrada: $690. Menores de 12 y mayores de 65 no abonan (con DNI). Si no querés hacer fila podés sacar la entrada anticipada en: https://jardinjapones.org.ar/ 7. Museo Benito Quinquela Martín Avenida Pedro de Mendoza 1843, CABA Mar. a dom. de 11:15 a 18h Bono de ingreso: $500 8. Torre Monumental (también conocida como torre de los ingleses) Dirección: Plaza Fuerza Aérea Argentina (frente a la estación Retiro) Horarios: miércoles a lunes de 11 a 18h Entrada: $250. Jubilados, menores de 12 años y estudiantes univ., presentando acreditación, sin cargo. ❗️Recomendación: dependiendo de la concurrencia ir hasta dos horas antes del cierre para no quedar afuera. 9. Buenos Aires Museo Defensa 233, CABA Lunes, miércoles, jueves y viernes de 11 a 19 h. Sábados, domingos y feriados de 11 a 20 h. Martes cerrado. Entrada $100. Sin cargo menores de 12 años, personas con discapacidad y acompañante, jubilados, docentes y estudiantes con acreditación. #reels #reel #vacacionesdeinvierno #vacaciones

15/06/2023

Cartel en la Guagua de Las Palmas, uauuu

20/12/2022

Me pasaron los 🚁 por encima de la cabeza

29/09/2022

CÓMO AYUDAR AL QUE NO QUIERE SER AYUDADO?

Una persona que no desea ser ayudada es una persona llena de dolor. Está profundamente hundida en su propia pena, tan hundida que se ha acostumbrado a estar ahí y no desea salir.
Su identificación con su "yo físico-mental-emocional" (ego) es tan grande y tan fuerte que no puede ver más allá... no sabe ver más allá.
Esta persona tiene una gran falta de autoestima y confianza.
Cuando alguien no se quiere a sí mismo, es muy difícil ayudarle y más aún cuando no confía.... Está totalmente cerrada en si misma, en su propio dolor, el cual necesita alimentarse de más dolor... es un pez que se muerde la cola... es muy difícil salir de ahí, pero hay una manera de poder ayudarle:
Esta persona lo que realmente está pidiendo es amor... está pidiendo ser amada, ser respetada, ser valorada... ya que su propia baja autoestima y su desconocimiento de su verdadera esencia son las causas de su "enfermedad".
Pero no podemos decirle que no se ama, que está hundida en su dolor, que no se conoce a sí misma, porque no comprende, y al no comprender, se cerraría aún más en su propia pena.

Por tanto, para poder ayudarla, debemos hacer lo siguiente:
Si después de preguntarle si desea ayuda, ella responde "no" varias veces, lo único que debemos hacer es no insistir más... dejarla... Entonces será nuestra actitud y el trabajo que vamos a hacer nosotros para ayudar a esa persona.
Con nuestra propia energía y vibración, podremos ayudarla.
Debemos de ser siempre muy respetuosos con ella; hablarle dulcemente, con cariño y respeto. Nunca sacar el tema de que ella está mal, que necesita ayuda, etc... nunca hablar sobre las negatividades.
Cada vez que estemos con esa persona, simplemente hemos de permanecer en silencio, con un estado de presencia, de no-mente. La paz que se desprende con el estado de presencia, es lo que ella necesita... paz... tranquilidad... calma...

Pasado un tiempo, esa persona verá paz y calma en nosotros, y eso le provocará confianza. Al tener más confianza, su corazón se irá abriendo poco a poco... pero nosotros hemos de seguir manteniéndonos en silencio, en estado de presencia. Y si hemos de decirle algo, siempre con mucho respeto y amabilidad... el amor es sanador.

Puede ser que la persona tarde mucho tiempo en lograr abrirse a nosotros y confiar plenamente, esto depende de la persona, pero cuando llegue el momento en que se abra a nosotros, estaremos dispuestos a escucharla.
En la fase de escuchar, hemos de estar muy preparados, ya que la persona sacará todo su dolor... Lo puede sacar en forma de ira, o culpándote a ti, o en forma de orgullo negativo, así es la confianza. Habrá momentos en que te atacará, te ofenderá y te gritará, pero tú sabrás que no es ella la que habla sino su propio dolor, así que tú sigues permaneciendo en estado de presencia y escucha.

Más adelante, puede ser que la persona se de cuenta de todo el dolor que lleva dentro, o puede ser que no, pero en ambos casos ya habrá una buena relación entre tú y ella.
El proceso de sanación es largo y requiere de mucha presencia, pues es tu propia energía (vibración) lo que está sanando a la otra persona.... es tu propia paz interior, tu amor...
Debes ser muy fuerte para que no te dejes arrastrar por su dolor, ya que su energía tenderá a llevarte a ti hacia "abajo", hacia su dolor... por eso debes de permanecer muy consciente, muy alerta, en estado de presencia.

Esta experiencia es tan positiva para la persona que está sufriendo como para ti, es un aprendizaje, una "prueba espiritual" que te permite a ti estar más presente, más consciente, y por ende, lograr estados superiores de consciencia e iluminación.

Camino al Despertar

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