COGHLAN Club - gym & wellness

📢 Desde el área administrativa del Gimnasio, queremos contarte que incorporamos un nuevo Sistema de ingreso a COGHLANCLUB.

Ingresando con tu número de dni nos aportas métricas valiosas que nos permitirán administrar mejor las actividades que ofrecemos y acompañarte de una manera más personalizada en tus entrenamientos 💪🏼

La idea es poder estar más cerca de los alumnos!

✅ Conocer cómo vienen con su entrenamiento.

✅ Que actividades disfrutan más.

✅ Obtener datos concretos de asistencia por actividades.

Gracias por ser parte de esta comunidad 🔥

Entrenar no es hacer siempre lo mismo 🤔

En la Sala de musculación, las rutinas las adaptamos a tus objetivos y vamos viendo como tu cuerpo responde a los estímulos propuestos.

No importa si es tu primera vez o ya venis entrenando! Siempre hay un punto de partida 🏃🏻‍♂️

Acompañamiento, seguimiento y un espacio para avanzar a tu propio ritmo!

Rober te espera en la Sala de musculación🏋🏼‍♀️martes y jueves de 11 a 17 hs.
Vernes de 19 a 22 hs.
en COGHLANCLUB 🔥

El finde pasado nuestros Profes y resto del Staff de COGHLANCLUB participaron de una capacitación de RCP ♥️ junto a

👉🏼 Como cada año aprendemos y sumamos herramientas para que puedan disfrutar del CLUB con los recaudos🩺 necesarios!

Capacitarnos para cuidarlos también es parte de lo que hacemos!

Gracias a todos los que participaron 🙌🏼

Mover el cuerpo es liberar lo que llevamos dentro 💃🏽

En las clases de ZUMBA no importa tener experiencia, ni cómo te moves…
Importa que vengas, que te sueltes y disfrutes!

Y lo mejor, no lo decimos nosotros 😉
Quedate hasta el final y escuchá a quienes viven esta experiencia desde adentro!

y su grupo te esperan todos los sábados desde las 11 hs en COGHLANCLUB 🙌🏻

Entrenamiento FUNCIONAL 🏋🏽‍♂️

👉🏼 Trabajamos fuerza, resistencia, coordinación y movilidad
para que rindas mejor en lo que hacés todos los días
y en cualquier deporte que practiques afuera del club.🏃🏽🎾

Entrenamiento completo. 🔥

‼️ Al final del video vas a ver lo que dicen los alumnos que ya la hicieron 👀

Te esperamos en FUNCIONAL de lunes a viernes por la mañana y por la tarde en COGHLAN CLUB ❤️‍🔥

🏋️

Nueva clase POWER FUNCIONAL 💥

Entrenamiento de fuerza máxima para llevar tu rendimiento al siguiente nivel.

Trabajamos con peso + técnica.

La clase arranca con abdominales y movilidad articular, preparando el cuerpo para entrenar mejor y evitar lesiones.

No importa si recién empezás:
es una clase para todos los niveles.

te espera:
Lunes, miércoles y viernes → 🕙 10:00 hs

Entrená con intención. Entrená con potencia en COGHLAN CLUB.

Cruzás la calle… y seguís entrenando 💥

Tenemos un ANEXO que suma más espacio, más movimiento y más opciones.

FUNCIONAL
INDOOR CYCLE
YOGA
ARTES MARCIALES… y más 🔥

Más lugar, más clases, más para vos.

Te esperamos en COGHLAN CLUB
Lunes a viernes de 7 a 22 hs
Sábados de 9 a 19 hs

Si estás buscando un extra en tu entrenamiento de fuerza, llegó la nueva clase de
FUERZA EN MOVIMIENTO 💥

Potencia. Técnica. Control.
Método de contraste francés para llevar tu rendimiento a otro nivel.

No es solo levantar peso,
es entender cómo se mueve tu cuerpo
y mejorar tu rendimiento 💪🏼

te espera:
Martes y jueves → 7 y 8 hs
Lunes a viernes → 12 hs
Sábado → 10 hs

¿Te animás a entrenar distinto?

Si entrás por este pasillito.. ya sabés que estás entrando a PILATES en el Club! 🤸🏼

Clases guiadas, conscientes y adaptadas a vos, para moverte mejor, sentirte más liviano/a y disfrutar el proceso.

Recordá que en pilates la intensidad se regula según lo que quiera cada alumno y cuál sea su objetivo específico → es una actividad de bajo impacto, pero no de baja intensidad❗️❗️

te espera
lunes, miércoles y viernes
17 | 18 | 19 hs