Actio sports

Este domingo acompañamos a NRGYM Wellness & Fitness Group en la 2da etapa de la ECO AVENTURA!! 👏🏻☀️🏅😀

Todo listo para recibir con masajes a nuestros corredores...!

Feliz día del Trabajador! Y un fuerte 👏🏻👏🏻 a todos aquellos que aún hoy se levantaron temprano y corrieron la de !!! Divina carrera, divino día y buenas vibras!! 🏃🏽☀️🎉

¿Sabías que la podría ser una gran opción para mejorar el rendimiento, reponer nutrientes e hidratarte?

En el pre-entrenamiento, las recetas de jugos con remolacha ayudan a mejorar el desempeño y el rendimiento del organismo; en el pos, facilita la recuperación muscular.

Rica en carbohidratos complejos, fibras, vitaminas y minerales, la remolacha posee nitrato, sustancia que -al ser metabolizada por el organismo- se transforma en óxido nítrico y promueve una mayor vasodilatación. Contiene también betaína, sustancia responsable de reducir la fatiga muscular en atletas, además de la reducir la acción inflamatoria causada por el ejercicio.

22 de Abril .... DIA DE LA TIERRA
Cuidemos y respetemos todos los días a la Tierra, es NUESTRO HOGAR!
Entre todos podemos hacer un mundo mejor y más sano: por nosotros y los que vendrán!

… entrenar o no entrenar? Te damos la respuesta:
Si bien nadie se siente bien cuando tiene resfríos, principalmente cuando estos implican congestiones y dolores de cabeza. Según estudios realizados muestran que las personas aún con la enfermedad pueden hacer ejercicios, siempre y cuando estos sean moderados en su intensidad y duración.

Además los ejercicios físicos estimulan el sistema inmunológico, lo cual nos lleva a creer que actividades físicas moderadas pueden prevenir enfermedades como los resfríos.

...¿correr o no correr? Esa es la cuestión....
El tiempo lluvioso no significa que no pueden salir a correr,aquí algunos consejos:
:) Realizá un recorrido conocido y, en lo posible, cuyo terreno no sea de tierra ya que es más sucio y si se inunda no sabremos dónde estamos pisando. Si conoces el recorrido y este es de asfalto, será más fácil prevenir accidentes

Hasta el 15 de Abril valor promocional! INSCRIBITE en https://ecoaventurarace.eventbrite.com.ar

Llega un nuevo desafío, muy cerca de la ciudad, para acercarte más a la naturaleza >> EcoAventura Race!
El 1º de Mayo en Pilar, 10K imperdibles que prometen mucha acción de la buena! SDA TV te lo recomienda (y)
+info: www.ecoaventurarace.eventbrite.com.ar

Actio Sports dice presente en la en Pilar!! No te la pierdas algo nuevo está comenzando!!

Actio Sports apoyando a Gabriel Szkolnik y a su grupo en la Maratón de Tokio!! Felicitaciones Gaby por tu tiempo! 🎉👌🏼🏅 Exitos y a seguir corriendo!! 🏃🏽🏆🏃🏽