10/03/2025
YOGA Y ESPEFO PARA GESTANTES
Transitar el embarazo en movimiento.
Dando espacio, liberando temores, derribando obstáculos. Abriendo paso a un nuevo cuerpo capaz de potenciar todo lo que esta por venir.
Sumate al nuevo grupo que arranca el jueves 20/3 a las 10:30 hs en
Pedime + info!!
28/01/2025
YOGA GESTANTES
A partir de febrero 2025 (nuevo grupo)
Martes y Jueves 10 hs.
En
✨Pedime mas info por DM y venite a probarla.
28/01/2025
A partir de FEBRERO 2025 comenzamos las prácticas de INTEGRAL VINYASA YOGA en
Martes y Jueves 9 hs.
✨Pedime mas info por DM y venite a probarla.
06/10/2022
La posibilidad de sentirse sostenida. abrir el pecho, darle un alivio a la zona lumbar, abriendo cadera y elongando piernas e ingle.
✨✨✨
06/10/2022
La posibilidad de sentirse sostenida. abrir el pecho, darle un alivio a la zona lumbar, abriendo cadera y elongando piernas e ingle.
✨✨✨
29/09/2022
Te duele la cintura?
Probemos con esto🙌🏻
Vamos a separar las piernas al ancho del mat o un poco más.
Dejando caer el torso sobre la pelota, apoyamos los brazos extendidos separados al ancho de los hombros.
La coronilla puede estar tocando la pelota, para no forzar cervical.
La panza chorrea al piso 🫠
Dejamos que el pecho se hunda.
*Ahora vamos a llevar el peso a los pulgares de los pies.
Sacro feliz 🤗
15/09/2022
Una de mis posturas favoritas.
🤓A tener en cuenta:
La cresta iliaca que esta arriba se abre hacia atrás.
La cresta de abajo entra con el glúteo.
El brazo de arriba se alarga siguiendo la línea de la pierna extendida.
La mano y brazo de apoyo estan alineados con el hombro.
✨Sienten ampliarse el espacio entre costillas y pelvis?
💫Mmmm placer
15/08/2022
Estar en contacto
Recibo que estas
15/08/2022
Estar en contacto
Sentir que
06/10/2022
29/09/2022
15/09/2022
15/08/2022
15/08/2022
15/08/2022