GlobalRun

La felicidad existe en colores, o en blanco y negro

Reposted from Correr requiere cuidados.
Nacemos con esta habilidad, y desde muy pequeños disfrutamos de hacerlo con una técnica casi perfecta, pero poco a poco a medida crecemos, nuestros hábitos y costumbres pueden llevarnos a estar mucho tiempo quietos y en posiciones que distan mucho de ser adecuadas para nuestro cuerpo. Es por eso que vamos perdiendo esa capacidad de movimiento y, a la hora de querer retomar esta hermosa práctica, nos solemos encontrar con algunas limitaciones, molestias o dolores. La técnica es MUY IMPORTANTE para poder disfrutar saludablemente de muchos años y muchos kms de running.
Así que a no desesperar! Siempre se puede volver a las bases (y en función de cada uno, se puede mejorar en mayor o menor grado la técnica 🙂)
Basado en un trabajo de

Nada más lindo que compartir 🤳
FELICITACIONES EQUIPO!!!

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL en Parque Centenario.
Martes y jueves a las 8 am te esperamos para comenzar tus mañanas con toda la energía 💪🏻y llegar a tu casa con la cabeza en otro nivel 🧠🤘🏻
Sumate!

 

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El dolor siempre está presente en nuestra vida, de distintas formas y en mayor o menor grado. Pero hay situaciones en las que no DEBEMOS dejar que siga existiendo porque condiciona nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos. El cuerpo siempre nos da alertas, SIEMPRE avisa, y lo peor que podemos hacer es ignorarlas.
Parar a tiempo y buscar ayuda es la mejor manera de prolongar nuestra vida de manera saludable, y sobre todo, de disfrutar de esta hermosa actividad por muchísimos años.

Domingo, y nuestro ritual 🏃🏻🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
Se sigue sumando gente con buenas vibras 🤘🏻
También mencion especial para Mica que nos hizo el aguante desde temprano, GENIA 😊
FELICITACIONES EQUIPO!

Estiramientos dinámicos. Previos al trabajo técnico.
Sumate a este equipo, sumale valor a tu entrenamiento.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL en Parque Centenario 💪🏻
🕖 Martes y jueves a las 8 hs
Tus mañanas distintas con nosotros 🤘🏻

 

El momento del día que estabas esperando, para desenchufarte del trabajo y conectarte con vos y con esos amigos que aman correr al lado tuyo 😊❤

Ella es y comenzó a entrenar con nosotros en Noviembre del año pasado desde cero, no corría absolutamente nada y nos dijo en la entrevista "correr me da sensación de muerte" 😳 así que empezó muy progresivamente a cumplir con cada pauta de cada entrenamiento que fuimos adaptando para ella. Y lo hizo tan pero tan bien que hoy pudo completar su primera carrera de 7K !!! 🎉🎉🎉
Estamos realmente muy felices por sus resultados, porque fue todo producto de su constancia y esfuerzo 💪🏻
FELICITACIONES GABY!!
PD: la carrera fue un llano pero a 3000 msnm ...IMPRESIONANTE 🤘🏻

Y volvimos a las carreras por las calles de Palermo!!
Estamos muy orgullosos de ell@s, de su compromiso con el entrenamiento y de las ganas que tienen por correr.
Fue un domingo increíble con un clima que acompaño al 100%.
Ver estas sonrisas es sinónimo de que venimos bien 😉

Siempre conectados, siempre corriendo o quizás pedaleando, pero lo más importante es que SIEMPRE NOS MOTIVAMOS !