"body house es un centro de actividad física multidisciplinario, comprometido con que logres la mej Vení y sumate a la experiencia BODY HOUSE"
"BODY HOUSE es un centro de actividad física multidisciplinario, comprometido con que logres la mejor versión de vos mismo.
03/09/2020
Sumate a nuestras clases de .
⚡Trabaja tu flexibilidad
⚡Previene lesiones físicas
⚡Reduce el acortamiento muscular
⚡Relaja el cuerpo
⚡Mejora la oxigenación muscular.
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teléfono: 03543 422514 o WhatsApp al 3513442646
Horario de 9:00 a 21:00 hs.
20/11/2019
Cierre del INTRUCTORADO PRESENCIAL de POLE SPORT en ROSARIO.
Felicitaciones a todas las egresadas y muchas gracias por confiar en BODY HOUSE y en nosotras.
03/10/2019
Mas INSTRUCTORAS egresadas desde by BODY HOUSE ⚡
FELICITACIONES CHICAS !!! 👏👏👏
29/08/2019
Novedades para ellas en 👉👖👗👚
TODO EN UN MISMO LUGAR 😉
A partir del próximo lunes 2/9. Esperamos la primavera 🌸 con todo !!!
MAMÁ FIT 💪💪💪
Vení a entrenar con tu pancita o tu bebé ❤ Que nada te detenga !!!
MARTES y JUEVES 15.30 HS.
20/08/2019
↘️ Para empezar a incorporar hábitos saludables es fundamental conocer los porcentajes de los diferentes nutrientes para empezar a incorporarlos, si bien cada persona necesita porcentajes particulares dependiento de sus objetivos y necesidades a continuación te muestro el plato nutricionalmente completo para mantener la composición corporal, es decir un plato promedio: aquel que tiene todos los nutrientes en cantidad y calidad.
🔸️1/4 de proteinas: Pollo
🔸️1/4 de hidratos de carbono: lentejas hervidas
🔸️1/2 Vitaminas, minerales y fibra: Brocoli, remolacha
Condimentado con:
🔸️1 cdita de aceite de oliva ( grasas buenas)
🔸️1 cdita de limon
🔸️1 pizca de sal
En este caso como mezcle la ensalada con las lentejas no se ven exactos los porcentajes. A la ensalada le podes agregar las verduras que quieras 😊 hoy hace un poquito de frio para este plato, asi que podes reemplazar el brocoli y remolacha por cebolla, pimiento y zanahoria y hacerte un rico y calentito guiso de lentejas 👏🏻😉
Melody ,nutricionista de BODY HOUSE⚡
15/08/2019
POLE SPORT para todos los niveles, consultamos por horarios y agendarte para tu clase de prueba 😉
Te esperamos !!!
⚡BODY HOUSE⚡
13/08/2019
Bienvenida MELODY a BODY HOUSE ⚡
Meli es nuestra NUTRICIONISTA y estará atendiendo en nuestro gym, para poder acompañarte y asesorarte respecto a una buena alimentación acorde a tu necesidad, trabajando de forma complementaria con nuestros entrenamientos.
📲 Pedí tu turno al 3517655911
13/08/2019
Abiertas las inscripciones para el INSTRUCTORADO PRESENCIAL - NIVEL INTERMEDIO, en ⚡⚡⚡
Pedimos más info⤵️
Wapp 3515183808
•MODALIDADES INTENSIVAS
•FORMACION PARA ESCUELAS DE POLE SPORT.
08/08/2019
PANQUEQUES DE BANANA
↘️ Ideal para el desayuno y merienda.
Ingredientes:
🍌1/2 banana
🍌1 huevo + 1 clara
🍌3 cdas de avena instantanea
🍌2 cdas de coco
Stevia a gusto
🍌1/2 cdita de polvo para hornear
Preparación:
Mezclar todos los ingredientes y luego cocinarlo en una sarten con rocio vegetal (fritolin), también podes mixear la preparación.
Podes acompañarlos con:
1 cdita de miel o 1 cdita de mantequilla de maní, con 1/2 fruta, la que más te gusta 😉😊
Melody Nutri: Tips para una alimentación saludable 😊
07/08/2019
Este martes 13/8 ya comenzamos con NUTRICIONISTA en ⚡
↘️RESERVÁ TU TURNO AL 3517655911
30/07/2019
INSTRUCTORADO DE POLE SPORT dictado en DYNAMIS POLE SPORT - URUGUAY desde BODY HOUSE - Argentina. 👏👏👏
•Si te interesa sumar este INSTRUCTORADO a tu escuela contactamos via wapp al 3515183808.
| Lunes | 09:30 - 21:00 |
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