Gimnasio dedicado al boxeo recreativo y al entrenamiento funcional ubicado en el corazón de Nueva Córdoba
VOS DECIDÍS 🤙🏻 Un día o día uno para convertirte en una mejor version que ayer 🙌🏻
Siempre buscando nuestra mejor versión💪🏻😎
👉🏻 Dale dale que ya termina la semana!
11/08/2022
Elegí UNDER: una manera distinta de entrenar 🥊 Mirá nuestro horarios 👇
📍NVA CBA• Estrada 136
📍CENTRO• Tucumán 255
11/08/2022
CREE EN VOS MISMO 💜 Que si confías en vos NO HAY LÍMITES!
Te esperamos para entrenar juntxs en UNDER!
11/08/2022
👉Los EJERCICIOS DE FUERZA mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones.
⭕Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad.
Y vos, ¿entrenás fuerza? 💪
04/08/2022
¿Vos elongás después de entrenar?
Mirá todos los beneficios que tiene hacerlo 👇
✅Aumenta tu flexibilidad y rango de movimiento
✅Mejora la coordinación muscular
✅Previene dolores y lesiones
✅Aumenta el flujo sanguíneo en los músculos
Vamos las pibas 💪💜 Lo dan todo en las clases!
Sumate vos también🙌
Te esperamos en UNDER para entrenar y divertirnxs!
20/07/2022
Feliz día del amig💛 ¿Cuál de estos es tu amigui?
Acordate de participar en el sorteo de las historias😏
15/07/2022
Sabemos que la mayoría prefiere la música, pero los podcasts son otra de las formas para motivarnos y entretenernos mientras entrenamos 😎
A nosotrxs nos gusta escucharlos mientras corremos🏃
➡Te compartimos algunos de nuestros favoritos.
Y vos ¿qué escuchás cuando entrenás?
13/07/2022
Nada se compara con la satisfacción de haberlo dado todo 🙌🏻🔥
📍 NUEVA CBA - Estrada 136
📍 CENTRO - Tucumán 255
¡Te esperamos en Under para dejarlo todo en el ring!
05/07/2022
Hay dos tipos de personas en el mundo: las que hacen ejercicio en la mañana 😎 y que jamas pensarían en levantarse temprano para salir a entrenar 😆
Ningún horario es mejor o peor que otro 😉 lo importante de entrenar es que seas constante y que encuentres el horario que mejor se acomode a tus necesidades.
🖐🏻Peeero LA CIENCIA 👨🏻🏫 dice que HAY BENEFICIOS EXTRA que se relacionan con ENTRENAR A LA MAÑANA. Te contamos cuales son 👉🏻
¿Vos en que horario entrenas?
ETIQUETÁ a ese amigo que no existe por las mañanas😂
30/06/2022
Cuando realizamos ejercicio físico, la alimentación es fundamental para aportar los nutrientes necesarios para que el cuerpo funcione y se recupere bien.
Te contamos algunos tips a tener en cuenta 😉
👊Por lo menos una hora antes de entrenar consumí carbohidratos: cereales, pan, legumbres, frutas, granola, quinoa pop o galletas de avena.
👊Después de entrenar debemos reponer proteínas para lograr una adecuada recuperación, elegí alimentos como: carnes, huevo, lácteos, legumbres, combinándolos con hidratos de carbono.
👊Para un adecuado rendimiento es importante acompañar tu entrenamiento y todas las actividades del día con hidratación y un descanso de 8hs.
¡Te esperamos para entrenar en Under!
24/06/2022
Todas las mejores actividades en un solo lugar: UNDER 💪
¡Sumáte a entrenar con nosotrxs!
👉Fitboxing
👉Boxeo
👉Under Mix
👉Kickboxing
Hacenos tu consulta por MD📩
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