Contrology Pilates Y Fitness

🤔¿Por que incorporar Pilates a tu Programa de Entrenamiento? 🤔

📍👐- Incrementa el Estado de Condición Física General : Pilates integra ejercicios de Fuerza y Flexibilidad que ayudan a desarrollar la Resistencia🏋️‍♀️🤸‍♀️.Haciendo énfasis en la respiración.👐📍

📍👐- Puede corregir los desequilibrios musculares causados por la práctica de ciertos deportes, construyendo una base que va desde adentro hacia afuera. 👐📍

📣📣 ¿Sabías que la taza de obesidad en Argentina es la más alta de Latino América? 📣📣

🚨Más del 60% de los habitantes tiene sobre peso, según la organización mundial de la salud.🚨

📍📍En CONTROLOGY nos preocupamos por tu salud.📍📍

👐📍 Cuida de tu salud con nosotros.📍👐

🤔🤔¿INVERTIS EN TU SALUD?🤔🤔

📍📍 A medida que transcurren los años el músculo va perdiendo fuerza por la falta de entrenamiento 📍📍

💪🏼💪🏼 Por eso nuestra recomendación es fortalecer tu salud desde temprana edad con nutrición y trabajos de fuerza tres veces x semana al menos 1 hora al día 💪🏼💪🏼

🤸🏋🏼‍♀️ Un músculo fuerte: 🤸🏋🏼‍♀️

📍Mejore el Sistema Inmune.

📍Estimula el fortalecimiento de colágeno en el hueso.

📍Disminuye el riesgo de Osteoporosis.

📍 Previene lesiones.

📍Mejora la postura.

💥💥 Contáctame y empezá a entrenar con nosotros 💥💥

🤔🤔Osteoporosis🤔🤔

📍📍Es una disminución de la densidad del tejido oseo y como consecuencia genera la fragilidad de los huesos por lo que serán más propensos a sufrir fracturas.📍📍

💥💥Esta enfermedad no tiene cura. Si podemos evitar que avance💥💥
📍Con buena Nutrición
📍Suplementacion
📍Actividad Física: principalmente FUERZA

🤸🏋🏼‍♀️En Contrology Pilates y Fitness tenemos clases para tratar esta patología y ayudarte a transitarla de la mejor manera🤸🏋🏼‍♀️

🤗🤗Te esperamos🤗🤗

🧘🤸 ¿ PORQUE HACER PILATES ?🤸 🧘

📍Mejora y corrige la postura corporal

📍Los ejercicios que se ejecutan durante una sesión

📍Ayuda a ganar flexibilidad.

📍Mejora la respiración.

📍Gana movimiento.

💪🏼 Te dejamos algunos ejercicios para que puedas adentrarte en este método y te animes a sumarte con nosotros 💪🏼

✨✨PILATES ✨✨

📍🏋🏼‍♀️🏋️El Método Pilates es un sistema único de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento desarrollado por Joseph Pilates hace más de noventa años.📍🏋🏼‍♀️🏋️

💥💥 Tonifica los músculos, mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio, unifica mente y cuerpo, y crea una figura estilizada💥💥

🙌📍Clases de Pilates a cargo de profesionales Idóneos 📍🙌

📍Horario lunes a viernes de 8:00 a 12:00 y de 15:00 a 22:00📍

💥💥💪Desafio 6 semanas💪💥💥

🏃 💥24 clases hasta terminar el año💥🏃

📍12 Clases en nuestro gimnasio 🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️
📍12 Clases para hacer en casa 🏠🏠

✅🚨PLAN ALIMENTARIO DE REGALO 🚨✅

💚🏃🙌La Salud es tu herencia mas preciada en la vejez 🙌🏃💚

💥Beneficios del Entrenamiento Funcional💥

📍 Prioriza el Movimiento. La intensidad con la que se trabaja da al cuerpo mayor agilidad y resistencia.
📍 Potencia la coordinación y equilibrio.
📍Ayuda a la disminución de peso
📍 Trabaja la postura
📍Se realiza en un ambiente que proporciona diversión y entretenimiento

Pilates y Corrector Espinal

Caminata de Primavera! Gracias a todas por participar!