Sintonia Pilates

🌸 ¿Qué está pasando con tu cuerpo durante la peri y la menopausia?

Cambios hormonales, nuevas sensaciones y síntomas que a veces aparecen sin que sepamos muy bien por qué.

Entender este proceso es el primer paso para poder tomar decisiones más conscientes sobre tu bienestar.

Te invitamos a un **Taller Informativo sobre Biohacking Hormonal y Bienestar en etapas de Peri y Menopausia**, donde vamos a hablar sobre cómo acompañar esta etapa desde el conocimiento y el cuidado integral.

👩‍🔬 Lic. Antonella Bruno
Lic. en Química y Coach Nutricional

📅 Sábado 5 de septiembre
🕙 10 hs

🌸 Además, el taller incluye el test:
*¿Qué necesita hoy tu cuerpo en la transición a la menopausia?”

✨ Un espacio para entender, conocer y empezar a escuchar de otra manera lo que tu cuerpo necesita.

**¡Cupos limitados!**
📩 Consultá para reservar tu lugar.

La postura es mucho más que una cuestión estética.

Influye en la forma en que respirás, caminás, te movés e incluso en cómo enfrentás las actividades de todos los días. Con el tiempo, las malas posturas pueden generar tensiones, molestias y limitar tu movilidad.

En *PILATES REFORMER* trabajamos de manera consciente para fortalecer el cuerpo, mejorar la alineación y ayudarte a recuperar una postura más saludable, siempre respetando las necesidades de cada persona.

✨ Tu cuerpo refleja cómo lo cuidás. Dar el primer paso hacia una mejor calidad de vida puede ser más simple de lo que imaginás.

🤍 Encontrá tu equilibrio, tu fuerza y tu bienestar a través del Pilates.

Estamos en:
📍 Progreso 1753, B° Villa Cabrera.
📲 + info al: 351 229-5095

Muchas veces, cuando aparece una molestia en la espalda, pensamos que la solución es estirar. Y aunque los estiramientos pueden brindar alivio momentáneo, fortalecer la musculatura que sostiene la columna es fundamental para mejorar la postura y reducir las tensiones a largo plazo.

En PILATES REFORMER trabajamos el cuerpo de manera integral, desarrollando fuerza, estabilidad y movilidad para que cada movimiento sea más seguro y eficiente.

Porque una espalda fuerte no solo duele menos, también te permite disfrutar más de tu día a día. 💚

🤍 Encontrá tu equilibrio, tu fuerza y tu bienestar a través del Pilates.

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Encontrá tu equilibrio, tu fuerza y tu bienestar a través del Pilates 🤍

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💚 Todo es mejor cuando se comparte… ¡hasta una clase de PILATES REFORMER!

Durante el Mes del Amigo, invitá a esa persona con la que siempre decís "tenemos que hacer algo juntos".

✨ Traé a un amigo a Sintonia Pilates y obtené un 20% OFF en tu cuota de agosto.

Es el momento ideal para moverse, disfrutar y sumar bienestar en buena compañía.

📩 Escribinos para conocer las condiciones de la promoción y reservar sus lugares.

¿Cuántas veces prometiste que esta vez iba a ser diferente?
Sabés qué comer. Sabés qué te hace bien. Y, sin embargo, algo pasa... y volvés a empezar.

Si esto te resuena sumate a la Charla debate:
SE QUE COMER, PERO NO LOGRO SOSTENERLO.

No sos la única persona a la que le sucede.
Te invito a un espacio de conversación, reflexión y aprendizaje para descubrir qué hay detrás de esa dificultad para sostener hábitos saludables.

✨ Un encuentro en vivo, con cupos limitados, donde el objetivo no es juzgarte, sino comprenderte.
Quizás el problema nunca fue que te faltara información.

Sábado 25/07 de 10hs
Incluye un Test con devolución personalizada sin cargo adicional

Cupos limitados
+ info al: 3512 29-5095
📍Progreso 1753, Córdoba

Una de las creencias más comunes es pensar que hay que ser flexible para practicar Pilates.

La realidad es que nadie empieza sabiendo, teniendo fuerza o con una movilidad perfecta. Justamente, las clases son el espacio para desarrollar todo eso de forma progresiva y a tu ritmo.

En PILATES REFORMER, cada persona trabaja desde su punto de partida, respetando sus posibilidades y objetivos.

✨ No se trata de llegar con determinadas condiciones.
Se trata de darte la oportunidad de descubrir todo lo que tu cuerpo puede lograr.
Lo único que necesitás es ganas de sentirte mejor.

Estamos en:
Progreso 1753, B° Villa Cabrera.
📲: 351 229-5095
PilatesParaTodos VidaSaludable

Muchas veces intentamos aliviar el dolor donde aparece, pero el origen puede estar en otro lado.

Pasar muchas horas sentados, el estrés diario o la falta de movilidad pueden generar tensiones que terminan afectando la espalda, los hombros y el cuello.

El movimiento consciente ayuda a fortalecer, mejorar la postura y recuperar el bienestar.

💚 Tu cuerpo te habla todos los días. Aprendé a escucharlo.

Estamos en:
Progreso 1753, B° Villa Cabrera.
📲: 351 229-5095

Entre el trabajo, las responsabilidades y el ritmo de todos los días, muchas veces nos olvidamos de algo importante: dedicarnos tiempo a nosotros mismos.

Y no hace falta que sea mucho.

A veces, una hora alcanza para desconectar de las preocupaciones, reconectar con tu cuerpo y volver a sentirte mejor.

Una hora para moverte.
Una hora para respirar.
Una hora para vos. 💚

Porque cuando te cuidás, todo lo demás también encuentra su equilibrio. ✨

Estamos en:
Progreso 1753, B° Villa Cabrera.
📲: 351 229-5095

Hay emociones que no podemos controlar durante un Mundial. 😅

Los goles, los penales, el tiempo agregado y esos últimos minutos que parecen eternos...

Pero después del partido, tu cuerpo merece un descanso.

💚 Movimiento, respiración y bienestar para aflojar las tensiones que deja cada encuentro.