25/10/2017
Noviembre se viene con todo!!!
A partir del 6 nos ampliamos!!!
¿Qué estas esperando para venir?
Arranca ahora, es tu momento😎😎😎😎😎💪💪💪💪💪
Te estamos esperando
ROSH - fuera de serie
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Instructora de Pilates, entrenamiento funcional y circuito.
Actualmente dictando clases en PHI
A partir de mi transformación y experiencia, complementando continuamente con estudio, creé este espacio para acompañar a mis alumnos o futuros alumnos en su entrenamiento, plasmando toda mi pasión, conocimientos y vivencias en la actividad corporal.
25/10/2017
22/09/2017
Llegó la primavera!🌺🌻🌹🌼🥀🌸
FELIZ DIA DEL ESTUDIANTE A TODOS!!!
07/09/2017
Llegamos fuertes al verano!!
Las chicas no paran💪💪
Que estas esperando para venir??🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️
Te esperamos en independencia 1060
30/08/2017
Trabajo de suspensión en circuito!
Que esperas para venirte??🏃♀️🏃♀️🏃♂️🏃♂️
Nosotros ya estamos aca!
Independencia 1060
22/08/2017
Entrenas, te divertis y ves mejor tu cuerpo, que más se puede pedir??
Venite! Conocenos
Te esperamos!
💪💪🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♂️🏃♂️
14/08/2017
Buen lunes! Buena semana!
Vamos que arrancamos con todo!!
Venite, elegí la opción que más te guste!!
en
sano + rico= imperdible
MEDALLONES DE POLLO Y ESPINACA
Ingredientes
(4 - 6 unidades)
✔ 300g de pechuga de pollo
✔ 200g de espinaca fresca
✔ 1 diente de ajo
✔ Perejil, sal, pimienta c/necesaria
✔ Rocio vegetal
PREPARACIÓN
✔En una sartén con rocio vegetal rehogar el ajo con la espinaca, retirar y escurrir.
✔Saltear el pollo
✔Llevar todo a la procesadora, condimentar.
✔Formar los medallones y cocinarlos a la plancha!
LISTISIMO! FACIL Y SALUDABLE!
NO ES MAGIA ES VOLUNTAD!
VAMOS QUE SE PUEDE!
VENITE! NOSOTROS AYUDAMOS CON EL RESTO!💪💪🏃♀️🏃♀️🏃♂️🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️
09/08/2017
¿Qué esperas para empezar? No esperes al verano!
Te estamos esperando!!😜😜😜
04/08/2017
¿Qué esperas para empezar?
Te estamos esperando!!😜😜😜
rico y saludable!
Muffins (para 15)
✔ 15 cucharadas de avena o maicena
✔ 2 huevos
✔ 2 tapitas de edulcorante
✔ 2 cucharaditas de polvo de hornear
✔ Ralladura de un limón
✔ 1 naranja exprimida
✔ 2 peras
✔ 1 manzana
Licuar todo junto y poner en molde, hornear
ALGO DULCE Y TOTALMENTE PERMITIDO🤗🤗
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Localización
Categoría
Teléfono
Página web
Dirección
Independencia 1060
Córdoba
5000
Horario de Apertura
| Martes | 15:00 - 21:00 |
| Jueves | 15:00 - 21:00 |
| Viernes | 19:00 - 21:00 |