Ashto Yoga Nueva Córdoba

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Te invitamos a sumarte a las clases regulares en Hay para todos los gustos, desde un yoga más calmo y suave a uno más dinámico y energético 🙂‍↕️

Escribinos desde el link en bio y te asesoramos qué estilo es para vos 🥰

La práctica de yoga no se construye en un día, se construye en la repetición.

No importa si hoy te salió mejor o peor la postura. Lo que realmente transforma es volver: al mat, a la respiración, a vos.

Con el tiempo, esa constancia empieza a dar frutos: más apertura en el cuerpo, más presencia y una conexión más profunda con lo que te pasa.

En ASHTO creemos en ese proceso real, sin apuro y sin exigencias 🥰

Por eso, durante abril, si ya practicaste con nosotros o venís sosteniendo tu práctica del mes anterior, tenés un 10% OFF en tu pack de clases.

*Válido durante abril en todos los estilos y profes, excepto Ashtanga con Clari
*El estilo Hatha yoga con Luz, ya tiene cupos llenos durante el mes de Abril

Un incentivo para que sigas eligiéndote. 🧘‍♀️

📩 Escribinos por DM y reservá tu lugar

Ajustar una postura es acompañar el movimiento para que el cuerpo encuentre una organización más segura y eficiente.

Un pequeño cambio en la base, en la activación o en la dirección de la mirada puede transformar por completo una asana.

Por eso aprender a observar y ajustar con criterio es una parte fundamental del proceso de formación.

👉 Si querés profundizar en la práctica y comprender realmente lo que sucede en el cuerpo, esta formación puede ser para vos.

Quedan solo 2 lugares disponibles.
Más info en el link en bio de Ashto

El yoga empieza en la forma en que observamos la vida, nuestras reacciones y nuestras decisiones.

La práctica física es solo una puerta de entrada a algo más profundo:
una filosofía que invita a cultivar presencia, claridad y equilibrio en lo cotidiano.

En la formación no solo estudiamos asanas. También exploramos los principios que sostienen esta práctica milenaria y que dan sentido a lo que hacemos en cada clase.

Quedan solo 2 lugares disponibles para comenzar este camino en la Formación profesional de Yoga 2026.

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Ajustemos juntos esta postura 😉

En las posturas de guerrero, la estabilidad nace desde los pies y se organiza a lo largo de la columna.

Un buen ajuste mejora el equilibrio, la respiración y la sensación de firmeza.

Aprender a observar estos detalles transforma la práctica.

👉 En la Formación Hatha Vinyasa entrenamos la mirada docente y el ajuste consciente en contextos reales. Más info desde el link en bio

La primer clase es mañana 7/3, podes elegir cursar presencial o semipresencial 💜

Flexionando las rodillas cuidamos la espalda, permitimos que la pelvis se mueva y que la respiración fluya.

Adaptar una postura también es practicar yoga.

👉 En la Formación Hatha Vinyasa Yoga enseñamos a priorizar el cuidado corporal por sobre la exigencia. Iniciamos este sábado 7 de Marzo, inscripciones desde el link en bio

El chaturanga es una postura que exige fuerza, control y comprensión del cuerpo.
Un pequeño ajuste puede marcar la diferencia entre fortalecer o lesionarse.

Aprender a observar hombros, espalda y centro es clave para cuidarnos y cuidar a otros.

👉 En la Formación trabajamos ajustes funcionales para enseñar desde el cuidado y la claridad. Empezamos el 7 de marzo de 2026, quedan la últimos cupos!

Podes solicitar más info y sumarte desde nuestro link en bio 🪻

Un ajuste consciente permite proteger la zona lumbar, activar la espalda y respirar con mayor amplitud.

Por eso no todas las cobras se ven iguales, pero todas pueden ser seguras.

👉 En la Formación aprendemos a ajustar desde la observación, la anatomía y el respeto por cada cuerpo.

PRÓXIMA REUNIÓN INFORMATIVA Domingo 22 de febrero 19hs Online
Pedinos el link de acceso al privado 🥰

"La columna vertebral es el eje de nuestra práctica.
Sostiene, protege y permite que el movimiento sea seguro y eficiente.

Cuando en yoga hablamos de “alinear la espalda”, no hablamos de rigidez ni de forma perfecta,
hablamos de cuidar la columna, respetar sus curvas naturales y aprender a movernos sin dañarnos.

Comprender esto cambia por completo la manera de practicar… y de enseñar.

👉 En la Formación profundizamos en alineación, anatomía y conciencia corporal para una práctica cuidada y sostenible.

PRÓXIMA REUNIÓN INFORMATIVA Domingo 22 de febrero 19hs Online
Pedinos el link de acceso al privado 🥰"