Prana Pilates y Entrenamiento funcional

Un poquito de lo que son las clases en Prana.
Esta grupa hermosa que me tocó, estoy súper agradecida 🙌🏻.
Gracias a todas por confiar en mi !!! Son lo massss. 💚

Ejercicio de fitball trabajando los músculos y equilibrio.

Pilates es ideal para desarrollar músculos fuertes, firmes... pero también es excelente para desafiar otras habilidades como el equilibrio y la estabilización.
Movimientos centrados y controlados! 😉

Horarios clases !
👇🏼👇🏼

Hooooy es un buen día para hacer pilates 😊.
Todos los Miércoles clases de.
• 11 a 12
• 15.30 a 16.30
• 16 a 17
• 18.30 a 19.30
• 19.30 a 20.30
• 20.30 a 21.20

No te quedes sin probar una clase!!


Consulta horarios y precios por mp o al 3513881858.
Te espero ✨
🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Trabajando brazos y equilibrio ! 💪🏼💪🏼

Abril arrancó con toda!!
Te esperamos a probar una clase gratis 🤗
💪🏼💪🏼

Seguimos seguimos seguimos!
Arrancando la semana 💚

Mujeres bellas y fuertes 💚💚


Febrero arrancó con toda y con las energías muy renovadas! 💪🏼🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

El Pilates es un método que propone otra forma de realizar el trabajo muscular de fuerza-resistencia, la flexibilidad muscular, articular y el control postural; es un método muy intenso y efectivo.
A través de la aplicación de Gimnasia, Danza, Yoga y Kinesiología el método combina diferentes capacidades físicas, como la elasticidad, la elongacion y la resistencia muscular, con la respiración profunda y la postura, buscando así tomar conciencia del trabajo muscular, desarrollar el esquema corporal y mejorar integralmente el funcionamiento del organismo. Ello hace que brinde la gimnasia necesaria para flexibilizar, elonga, tonificar, corregir y/o rehabilitar.