TrainingForce1

es como correr o remar [tradicionalmente conocidas como cardio]. Estas tres modalidades se combinan para hacer los Workouts of the Day (WOD) o ejercicios del día
Buscamos preparar a la gente para cualquier desafio fisico. Su carácter es inclusivo; está diseñado para ser aplicado a todos los niveles y todas las edades, desde personas con problemas cardiacos hasta deportistas de alto rendimiento. Todos los ejercicios son escalables a cualquier nivel de fitness, edad o experiencia. Es el complemento ideal para mejorar tanto el desempeño en el día a día como en el deporte que uno practica. No existen niveles formales de acondicionamiento físico. Sólo se indica que cada quien debe practicarlos ejercicios según sus capacidades e ir aumentando la exigencia progresivamente. Es un sistema de entrenamiento que intenta mejorar varias capacidades físicas al mismo tiempo:
• Fuerza
• Resistencia Cardiovascular / Respiratoria
• Resistencia Muscular
• Flexibilidad
• Potencia
• Velocidad
• Coordinación
• Agilidad
• Equilibrio
• Precisión
HACEMOS LA DIFERENCIA

Sin esfuerzo no hay resultados. La Rutina es nuestro enemigo. Educamos atletas o futuros atletas. La salud a través de la actividad es el resultado para la buena calidad de vida. Nuestros resultados son medibles. Somos una comunidad. Y vos podes ser parte de ella.