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HabitarConsciente Pilates

HabitarConsciente Pilates

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Pilates Studio
Grupos reducidos
Conoce mi propuesta consciente

Deja el sedentarismo ya!! Para sentirnos bien.

HabitarConsciente es un Estudio de Pilates especializado, donde trabajamos de manera integral el cuerpo para mejorar su función, aliviar tensiones, aumentar la flexibilidad y elongación, darnos cuenta de los malos habitos posturales que venimos teniendo y disminuirlos. Agradezco enormemente a quienes entregan sus cuerpos, son quienes vienen notando los enormes beneficios de este Método.Me capacit

Photos from HabitarConsciente Pilates's post 24/07/2026

Señales:

⌚ No te das cuenta del paso del tiempo... decís: "cómo que ya pasó la hora??

👠Salís más alta de lo que entraste. La postura cambia, y el cuerpo lo siente.

🧠Durante la clase, no pensaste en nada más. Solo respiras te, te moviste y conectaste con vos.

🫨En algún momento temblaste....pero se la mejor manera. Esos músculos profundos hicieron su trabajo.

😁Te reiste en medio de los ejercicios. Porque cada clase se disfruta.

🤸‍♀️ Sentís que trabajaste todo el cuerpo. Sin salir agotada, pero sabiendo que entrenaste.

🤔Ya estás pensando en la próxima clase. Cuando algo te hace bien, te dan ganas de más.

🥳Te fuiste sintiéndote mejor de lo que llegaste. De eso se trata, siempre.

Y vos como te das cuenta si fue una muy buena clase?

Te esperamos Andrés Ferreyra 2884. casi esquina La Merced, Caseros
Nuestro WhatsApp 1558431476

23/07/2026

Sentite cómoda siendo vos misma!!

Te esperamos!

Pilates Personalizado

13/07/2026

Se vienen las vacaciones de invierno ☃️
Y te damos una opción para los peques

Taller de arte🎨
Dirigido a niños/as de 6 a 12 años
Todos los materiales incluidos

Van a ser dos fechas, podés venir 1 o las 2
Sábado 21 y sábado 1

06/07/2026

La pausa es el nuevo GLOW 💓🪻
Cuando te soltás del afuera y te volvés presente, algo en vos se ordena…
y tu brillo deja de buscarse, empieza a sentirse.

NOS DEJAS GUIARTE?

25/06/2026

En Pilates Caseros trabajamos el movimiento como parte del cuidado de tu salud integral: fuerza, control, respiración y bienestar real, para que tu cuerpo te acompañe todos los días de la mejor manera 💛

📍 Andrés Ferreyra 2884. A 4 cuadras de la Estación Caseros!

¿Querés empezar a cuidarte? Escribinos por WhatsApp y sumate al estudio 🙌🏻

23/06/2026

Hoy recibí un mensaje de una persona que no veo hace 4 años, en dónde me recordaba lo importante que había sido nuestro acompañamiento en un momento durísimo de su vida. Porque siempre hay personas a las que sostener, pero a uno quien lo sostiene? Donde podemos ser vulnerables? Donde podemos llorar?

Gracias por elegir seguir viniendo en los peores momentos, desde este lado vemos personas, vemos y conocemos sus dolores si nos lo permiten. Y acompañamos de todo corazón ❤️ hoy ví ese mensaje y fue un recordatorio de q no todo pasa x las clases de pilates. En este recorrido pasaron muchas cosas

Gracias gracias infinitas por confiar 🫂

19/06/2026

Salís distinto en 60 minutos 🙂‍↔️

Respirás, aflojás tensión, ganás movilidad y te vas con la mente más calma. Es un rato para volver al cuerpo, sin exigirte de más 💛

¿Querés venir? Escribinos por WhatsApp y te pasamos horarios y cupos disponibles

10/06/2026

Si cargar las bolsas del súper te deja la espalda destruida, no es normal⚠️  Este dolor puede ocurrir por falta de técnica y activación del core.

En este reel te mostramos cómo cargar peso sin colapsar la zona lumbar: 🔸Activá el core antes de levantar 🔸Distribuí la carga 🔸Pensá en tu postura y la respiración para sostener el movimiento

Mandáselo a quien siempre vuelve del súper duro/a🙂‍↔️

Nuestras actividades:
Pilates Studio · Stretching · Funcional Consciente

📍 Andrés Ferreyra 2884 , 1 piso ¡A sólo 4 cuadras de la estación!

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Caseros

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Deportes y ocio

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