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Pura Vida Yoga

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Práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga,
Yogaterapia y Kundalini Yoga. 100% practica, 100% estudio,100% OM
Todos los niveles ॐ

04/05/2026

Tu sistema nervioso tiene dos modos:

🔥 activar
🌿 regular

En la práctica no buscamos elegir uno…
sino aprender a equilibrarlos
El movimiento, la respiración y la atención
son el puente
Desde lo sutil:

🌿 Mula Bandha → contención y regulación
🔥 Uddiyana Bandha → activación y expansión

No es teoría, es experiencia

✨
bandhas bienestar yogapractice equilibrio concienciacorporal

17/04/2026

Práctica guiada de Ashtanga con conteo en sánscrito 🕉️

Una invitación a sumergirte en el ritmo tradicional de la práctica, nombrando cada asana y sosteniendo la atención en la respiración, la mirada y el cuerpo

Al finalizar, abrimos un espacio de conversación para profundizar en Tristana (bandhas, vinyasa y drishtis) y en asanas de sentad@s

Abierto a alumn@s de la sala y a quienes quieran acercarse a la práctica
Sábado 18/4 14.00 hs.

Reservá tu lugar

15/04/2026

En la práctica de Ashtanga se realizan ajustes verbales y también físicos bajo el consentimiento del practicante con el objetivo de acompañar su experiencia.

El ajuste se adapta a lo particular de cada cuerpo, a su estructura, flexibilidad, historia y energía. La intención es que se comprenda la dirección del movimiento, habitar cada postura de forma segura y sin dolor, y desarrollar una práctica consciente.

El ajuste no consiste en corregir, se trata de transmitir seguridad y presencia 🧘‍♀️🧘‍♂️🧘

12/04/2026

Mi nombre es Emilia💫

Soy socióloga y profesora de yoga.

Practico Ashtanga Yoga hace aproximadamente 5 años, y hace dos años que guío clases.

Fui formándome en el camino, complementando práctica con teoría, y conectando con la parte espiritual del yoga también.

Fue y es un hermoso aprendizaje, que comparto desde mi experiencia y conocimientos.

Realicé la profundización en Ashtanga Yoga (nivel I y II) en Pura Vida (Castelar) y una formación en Yoga en silla para la tercera edad.

Actualmente, estoy cursando un profesorado en Hatha Yoga en Sattva Yoga (Haedo).

Es una práctica que disfruto muchísimo porque me genera mucho bienestar integral, y me genera mucha satisfacción compartirlo.

Me encanta la música, cantar, los animales, la naturaleza y compartir tiempo con amigas y familia. La Renga es una de mis bandas favoritas, y Amaru y Luna (perra y gata) son mi compañía y amor en mi casa

💫💫💫💫

09/04/2026

Mi camino con el yoga empezó hace varios años, cuando descubrí Ashtanga buscando algo físico… para ayudarme con mi asma. Con el tiempo, se fue transformando en un espacio de conexión conmigo misma. 🫶🏽

Fuera del mat, soy bastante curiosa y como diría mi hermana; "nerd" 🤓. Estudié Artes Multimediales, trabajo como programadora y también doy clases en un terciario. En mis ratos libres me encanta leer, hacer cerámica (cultivando la paciencia...), cuidar mis plantitas y escaparme siempre que puedo a algún lugar para desconectar 💆🏽‍♀️.

Creo que todo eso también forma parte de mi práctica: explorar, crear, equivocarme, aprender y volver a empezar, tanto adentro como afuera del mat. 🧘🏽‍♀️💫

30/03/2026

Para Iniciar yoga no hace falta ser flexible ni fuerte...
Hace falta empezar...
Para abrir un espacio para habitar tu cuerpo,
ordenar tu mente y volver a tu centro.

En la práctica de Ashtanga trabajamos de forma integral: fuerza, flexibilidad y presencia.

Pero también algo más sutil…

tu energía, tu respiración, tu manera de estar.

En nuestra sala te ofrecemos:

Clases semanales en grupos reducidos,
con seguimiento personalizado y un espacio real de sostén.

Un Taller mensual de profundización en Ashtanga
para quienes sienten ir un poco más allá.

Si sentís que es momento,
te acompaño a empezar.
🤍
movimientoconsciente yogaparaprincipiantes espaciodecuidado practicaconciencia

01/03/2026

Marzo de inicios trae este taller tan sentido donde profundizamos junto a un grupo reducido, dando lugar a la contención y empatía que merece el proceso conexión con nuestro Ser y con técnicas y teorías que suelen movilizarnos

Si queres sumarte pedinos más info

Si ya lo cursarse con nosotras déjanos tu mensaje contándonos la experiencia!

🕉️🙏

23/02/2026

Los lunes pueden alivianarse 🌿

Responsabilidades, pendientes, empezar otra vez...

Pero también pueden ser el día en el que elegís algo para vos.

La práctica de Ashtanga estilo Mysore no es una clase más.

Es un espacio personal, donde cada cuerpo trabaja lo que necesita ese día.

Sin comparaciones. Sin exigencias externas. Con guía y acompañamiento.

Que el Lunes no sea solo el comienzo de la semana.
Que sea el momento en el que volvés a vos.

🗓 Lunes 19 hs

📍 Pura Vida Yoga

Con Emi

Si querés sumarte, escribime por mensaje privado 🤍

18/02/2026

Desenrollar el mat

Bajar un cambio

Volver al cuerpo

Los viernes 18.30 hs te esperamos con .lu para una práctica suave, consciente y apta para todos los niveles.

Un espacio para soltar el ritmo de la semana y empezar el fin de semana en equilibrio.

¿Te sumás? 🤍

12/02/2026

✨️Adho Mukha Svanasana ✨️

Como ordenarla y enfocar las fuerzas....

Manos firmes y activas.

Bandhas sosteniendo desde el centro.

Cuádriceps despiertos elevando los isquiones.

Columna larga

Mentón suave hacia el pecho

Menos fuerza,
Más dirección,
Más conciencia....

Dirección

La Tribuna 1623
Castelar
1712

Horario de apertura

Lunes	08:30 - 09:45
	18:30 - 21:30
Martes	17:00 - 20:00
Miércoles	18:30 - 21:30
Jueves	17:00 - 20:00
Viernes	08:30 - 09:45
	20:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 12:00

Teléfono

+541166250059

Página web

http://www.puravidayoga.org/

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