Marine's gym

CURSO PERSONAL TRAINER

TEMARIO GENERAL AREA
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

✅ Origen y Definición.
✅ Selección de Ejercicios.
✅ Metodología del Entrenamiento.
✅ Progresiones y Regresiones de Ejercicios.
✅ Selección de elementos para entrenar.
✅ Ejercicios del propio cuerpo - mancuernas - pesas rusas - balones - barras y discos.
✅ Propiocepción.
✅Coordinación.
✅Fuerza.
✅ Cardiovascular.
✅ Pliometria.
✅ Tendencias y Métodos.
✅ Circuit Training.
✅ Wod.
✅ For Time.
✅ Emon - AMRAP - Escaleras - Chipper - Partner
✅ Tabata - Hiit - Intermitente, Cross Training.
✅ Planificación de las clases y entrenamientos.
✅ Diferentes objetivos y público en los grupos de entrenamiento.
✅ Bandas elásticas y bandas de suspensión..

TEMARIO GENERAL AREA DE
PERSONAL TRAINER
MUSCULACION, FITNESS & SALUD.

✅ Entrenamiento de la Fuerza en sala de Musculación.
✅ Planificación y Metodología.
✅ Testeo de Fuerza Máxima.
✅ Entrenamiento y Planificación Metodo HIPERTROFIA.
✅ Entrenamiento y Planificación Metodo Fuerza Máxima.
✅ ARMADO de rutinas y selección de ejercicios.
✅ Diferencia entre entrenamiento con máquinas, pesos libres y funcional,.
✅ Entrenamiento Mixto y Moderno. Nuevas Tendencias.
✅ Entrenamiento de la Fuerza en Prepuberes, adolescentes, adultos jóvenes, adultos mayores, entrenamiento de la mujer.
✅ Biotipos Corporales.
✅Entrenamiento para la Salud.
✅ Planificación y desarrollo.
✅ Entrenamiento Aerobicos de alta y baja intensidad.
✅ Descenso de peso y Rendimiento.
✅ Alumnos y Poblacion Diferenciada, Obesidad, hipertension, y otras patologias.
✅ Metodología de la flexibilidad.
✅ Marketing del Personal Trainer.

TODOS LOS TEMAS INCLUYEN TRABAJOS PRÁCTICOS Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO.

🔴 DURACIÓN 2 AÑOS
11 MESES X AÑO.
DE MARZO A
ENERO.

🔴 SE DICTA
1 SABADO AL MES.

🔴 SE ENTREGAN 2
CERTIFICADOS DURANTE LA CAPACITACIÓN

✅ COACH DE
ENTRENAMIENTO
FUNCIONAL.

✅ PERSONAL TRAINER, MUSCULACION, FITNESS Y SALUD.

📌 PROMO INSCRIPCIÓN
ANTICIPADA
DICIEMBRE

🔴 NO ABONAS
INSCRIPCIÓN.

🔴 NO ABONAS
EXAMEN FINAL.

📌 EL CURSO INCLUYE MATERIAL TEÓRICO, MUSICA, TRABAJOS PRACTICOS, VID

👈

NUEVO CURSO DE COACH
ENTRENAMIENTO HIBRIDO

📌 MODALIDAD
PRESENCIAL

📌 EL ENTRENAMIENTO
MAS INNOVADOR,
DESAFIANTE Y
DIVERTIDO PARA
SORPRENDER A TUS
ALUMNOS Y LLEVAR TUS
CLASES A OTRO NIVEL.

📌 APLICABLE A TUS
ENTRENAMIENTOS
LOCALIZADOS,
GAP, FUNCIONALES Y
PERSONALIZADAS.

📌 Temario General:
📌 Bases y Fundamentos.
📌 Origen, Aplicación y
Armado de las clases
Fitness Grupal o
Entrenamientos
Personalizados.
📌 Selección de Ejercicios.
📌 Selección de elementos
para entrenar.
📌 Planificación.

🔴 PROMO INSCRIPCIÓN
ANTICIPADA

🔴 CUPOS LIMITADOS,
RESERVA TU LUGAR ☝

📌 INCLUYE
MATERIAL TEÓRICO,
LOS VIDEOS DEL
CURSO, TRABAJOS
PRACTICOS Y EXAMEN
FINAL
CERTIFICADO.

🔴 DURACIÓN 4 MESES
MARZO - JUNIO

🔴 SE DICTA 1 SABADO
AL MES DE 13:30 HS
A 16:30 HS.

ESPERAMOS TU RESPUESTA GRACIAS 🙂