POWER BOX

Programa de acondicionamiento físico y de fuerza. Trabaja todas las capacidades y sistemas energét

28/08/2026

¿Sabías los beneficios que tiene este elemento?

➡️ Permiten tonificar sin tener que usar mancuernas o máquinas del gimnasio por eso son excelentes para practicar ejercicio.

➡️ Ofrecen distintos tipos de resistencia para un mayor o menor esfuerzo según el grado o nivel que tengamos.

➡️ Tienen la ventaja que no pesan nada por eso se pueden transfortar facilmente.

➡️Sirven para ejercitar cualquier grupo muscular de nuestro cuerpo.

✔️Cualquier consulta nos escribís!

26/08/2026

☝🏼tip saludable, porque vale la pena recordarlo…

💦 Estar bien hidratado:
→ ayuda a eliminar toxinas,
→ reduce la ansiedad,
→ previene lesiones,
→ y mejora tu rendimiento físico y mental.

💡 No esperes a tener sed.
Tu botella de agua es tu mejor compañera… ¡especialmente cuando entrenás!

24/08/2026

💪🏼La clave para superarse día a día en nuestras clases:

🔥Constancia
🔥Disciplina
🔥Esfuerzo

📍Vení a entrenar!

21/08/2026

Todo progreso comienza con una decisión: animarte a salir de tu zona de confort. 💪🔥

No importa el ritmo ni el punto de partida, lo importante es dar el primer paso y seguir avanzando.

En Power Box te acompañamos en cada desafío.
¡Te esperamos para entrenar! 🏋️‍♀️⚡

19/08/2026

💪🏼La plancha es un ejercicio bastante beneficioso para nuestro cuerpo, ya que en un solo ejercicio entrenamos la zona abdominal por completo.

✅Para realizar el ejercicio de manera correcta es muy importante no arquear la espalda ni dejar caer la cadera hacia el suelo.

🔥La Plancha es uno de los ejercicios más completos que podemos incluir en nuestras rutinas diarias.

~

💯¿Cómo te llevas con este ejercicio?

13/08/2026

☝🏼La estocada es un ejercicio de resistencia corporal que trabaja los músculos de las piernas. ✅Específicamente, la estocada trabaja los cuádriceps y los músculos isquiotibiales del muslo, los glúteos y, en menor medida, los músculos de la parte inferior de la pierna.

💯¿Cómo te llevas con este ejercicio?

12/08/2026

⚡¿Sabías de que se tratan las clases de GAP?

👇🏻Algunas características👇🏻

✔️Es una actividad grupal donde hacemos foco en Gluteos, Abdominales y Piernas.

✔️Se crea con el objetivo de centrar todos nuestros esfuerzos en eliminar la grasa que por naturaleza suele acumularse en esas zonas, y para tonificar.

✔️Su intensidad es media/moderada.

👇🏻Cualquier consulta nos escribís!

Dirección

9 De Julio 361
Coronel Pringles
7530

Página web

http://Www.powerboxcp.com.ar/

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