03/09/2026
Pensabas que aumentar la intensidad era simplemente hacer más repeticiones o agregar peso? 👀
Antes de pedirte más intensidad, hay varias cosas que tenemos en cuenta: tu técnica, nivel, movilidad, experiencia y, sobre todo, qué querés lograr con tu entrenamiento
Para nosotros, pogresar no significa hacer más por hacer más, significa encontrar el desafío adecuado para seguir avanzando de forma progresiva💪🏻
Si querés entrenar en un espacio donde el entrenamiento se adapte a vos y a tu proceso:
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