Soy Antonela Spaltro, profesora de educación física, doy clases de entrenamiento funcional en plaz
Miren el video hasta el final… ustedes también son así con su profe??
TE ESPERAMOS EN PALOMAR, 📍PLAZA HÉROES DE MALVINAS.
📆Lunes y miércoles
⏰ 18.30hs
Finde en casa y te queres mover un rato?
✅Hacete un aeróbico (caminar, bici, correr, etc) de 20’30’ o más y termina con esta rutina de abs
🏃🏽♀️Cómo hacerlo?
Por cantidad 4 o 5 vueltas cantidad 20
Ó ponerse unos temones de Tabata 3 o 4 temas
(Abajo te dejo el link de la carpeta de spoty!)
https://open.spotify.com/playlist/4KD8WlTvM4x5OMAGqwB4GJ?si=L__7cHzQRO2g3U7p4sQ1MQ&pi=7wY0Wa5QSqKYk
🫶🏽Si solo no lo haces Escribime y empezamos a entrenar juntos! 📱1161992888
SI ESTÁS BUSCANDO UN GRUPO PARA ENTRENAR Y DE PASO REÍRTE UN RARO, SÚMATE AL TEAM PLAZA ARENALES!!
🗓️MARTES Y JUEVES
⏰ 19.00hs
20/12/2025
Ayer hicimos la cena de fin de año y por qué no agradecer a todas las personas que son parte de entrenandovoy.
Las chicas de Palomar, el grupo nuevo de devoto, las chicas de pilar y todas las personalizadas presenciales y virtuales.
MUY AGRADECIDA DE PODER DAR CLASES DE LO QUE ME GUSTA!
~Por un nuevo año con nuevos desafíos! 🥂✨
03/09/2025
Clases personalizadas presenciales
Que el clima no te detenga, entrena en casa !!
4 vueltas x 30” cada ejercicio!!
08/07/2025
Te pego el de tu signo o el de tu ex? 👀… Guárdalo y mandaselo!!!
♓️ ♐️ ♑️
¡Entra a TikTok para descubrir videos! Mira, sigue y descubre más contenido popular.
Coincide con tu signo?? Contame en comentarios o etiqueta a esa/e amiga/o que entrena con vos y lo identifica! .ombu gracias por tu participación 💚 ♊️
12/04/2025
Hoy me cancelaron la clase de las 8.00am cuando yo ya había llegado a destino.
• Tenía dos opciones: 1. quejarme 2. Cambiar la energía, así que usé ese tiempo corrí 2 km e hice entrenamiento funcional.
💪🏾Vos cómo te manejas en estas situaciones?? 👇🏾
10/07/2024
Tenes ganas de hacer algo con tu amigo/a pero viven muy lejos?
✅ ESTA PROMO ESTÁ HECHA PARA USTEDES!
———-> Hasta 3 personas es personalizado, entrenan juntos en el mismo dia y hs en cualquier parte del mundo donde estén! Y cada uno tiene un 10% de descuento en el valor total del mes!
05/07/2024
Clases personalizadas presencial y virtual
¡Entra a TikTok para descubrir videos! Mira, sigue y descubre más contenido popular.