Esferodinamia - Yoga

Cambio de dirección
Amaro 1367 entre furniers y camino
Cuerpo y alma
Martes 9hs yoga
Jueves 9hs
Mierc 19hs
Viernes 18hs
Viernes 19hs esferokinesis
Celu 1565269830

Jueves 9ha yoga
19hs
20hs esferodinamia
Viernes13,15yoga
18y30yoga
19y30esferokinesis
Informes 1565269830
4650 4777
Rotar vid
Haedo Norte
Carlos gardel1448

Horarios martes9hs yoga
19hsyoga
20hs esferodinamia .miercoles 13,15hs yoga ,18 ha.jueves 9hs,

nuevo horario de yoga miércoles 13y15 y viernes13y15ademas de los horarios habituales 🙏

Nuevo horario de yoga miercoles a las 13hs

ESFEROKINESIS HORARIO:
VIERNES 19.30 HS

ESFERODINAMIA HORARIOS:
MARTES 20.00 HS
JUEVES 20.00 HS.

YOGA HORARIOS:
MARTES 9.00 Y 19.00 HS.
MIERCOLES 18.00 HS.
JUEVES 9.00 Y 19.00 HS

A PARTIR DEL MARTES 07/06 CLASES EN EL ROTARY CLUB HAEDO NORTE.

Yoga:
Disminuye la presión arterial .
Aumenta la eficiencia cardiovascular.
Aumenta la eficiencia respiratoria.
Normaliza la función gastrointestinal.
Mejora la postura .Normaliza el peso .
Mejora el sueño . Aumenta el nivel de energía .
Disminuye la ansiedad y la depresión.

Esferodinamia:
Mejora la concentración y el estado de ánimo. Ayuda a mejorar la memoria.
Mejora la fuerza .Aumenta la resistencia muscular Mejora la elongación y la flexibilidad del cuerpo
Practica la coordinación. Mejora la conciencia corporal. Alivia el dolor de espalda y previene la aparición de
contracturas musculares. Ayuda a la pérdida de peso