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25/08/2026

⚡ MÉTODO DE CONTRASTE FRANCÉS

¿Fuerza + explosividad + velocidad?
Eso es lo que buscamos con este método. 🔥

El Contraste Francés combina, en una misma secuencia:

🏋️ Fuerza máxima
💥 Potencia
⚡ Velocidad
🦘 Reactividad

La idea es preparar al sistema neuromuscular para producir fuerza, DE LA FORMA MAS RÁPIDA Y EXPLOSIVA POSIBLE.

Es especialmente útil para deportes donde necesitás ACELERA, SALTAR, CAMBIAR DE DIRECCIÓN O REACCIONAR RÁPIDO : running, fútbol, vóley, básquet, rugby, atletismo y más.

👉 No es simplemente hacer 4 ejercicios seguidos.
EL ORDEN, LAS CARGAS Y LOS EJERCICIOS IMPORTAN.

En GT+ entrenamos para que tu fuerza se transforme en rendimiento. 💪

¿conocías este método? Contanos 👇

17/08/2026

... Y mientras nos acercamos a ese aniversario tan especial, quisimos seguir haciendo crecer este lugar que durante tantos años fue parte de la vida de tantas personas.

Renovamos, cambiamos, mejoramos…
pero hay algo que sigue intacto: las ganas de que GT+ sea un lugar donde te sientas cómodo, acompañado y con ganas de volver.

Porque detrás de cada reforma hay mucho más que paredes, máquinas o espacios nuevos.

Hay historias.
Hay esfuerzo.
Hay personas que empezaron hace años y siguen estando.
Y también hay quienes recién están por dar el primer paso.

GT+ cambia por fuera, pero sigue siendo el mismo lugar de siempre.
Ese lugar donde venís a entrenar… y terminás siendo parte. 🧡

Se vienen un nuevo aniversario pero uno muy especial .
Y qué lindo poder celebrarlos siguiendo creciendo juntos.

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28/07/2026

Garmin se queda con TrainingPeaks. 👀

Dos plataformas que usamos todos los días, ahora bajo un mismo techo.

Y como pasa cada vez que sale una noticia así, la pregunta de siempre vuelve a aparecer: ¿la tecnología va a reemplazar a los entrenadores?

La IA puede procesar millones de datos. Pero el rendimiento sigue ocurriendo en personas: con su historia, su contexto, su cuerpo particular. Ahí es donde entra el criterio de quien te acompaña.

En GT+ combinamos tecnología, ciencia y experiencia real para que cada plan tenga sentido — no solo números.

Deslizá el carrusel completo 👉 y contanos: ¿vos qué opinás, la IA va a reemplazar a los entrenadores? Te leemos en los comentarios 👇

24/06/2026

Conocé a nuestro equipo: HORACIO 💪

Para quienes buscan entrenar por la tarde, Horacio es el encargado de acompañarlos en el gym, corregir técnicas y motivarlos en cada serie.

Con experiencia y compromiso, te ayudará a entrenar de manera segura y efectiva para alcanzar tus objetivos.

📍 Días y Horarios:
📅 Martes y Jueves
🕔 17:00 a 20:00 hs.

¡Vení a entrenar con nosotros y aprovechá al máximo cada clase! 🚀

💪🔥

08/06/2026

La Selección no improvisa. Mide, recupera y se alimenta con estrategia. 🇦🇷

Vos podés hacer lo mismo.

En GT+ Centro de Valoración y Entrenamiento te damos las herramientas que usan los profesionales: tests de potencia, zonas reales de entrenamiento y un plan que se adapta a tu cuerpo.

Agendá tu valoración funcional y entrenó con propósito.

📩 Escribinos por DM o al
📲 2302 441012

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29/05/2026

👉🏻 TE PRESENTAMOS AL PROFE JOSE

Jose Ortiz Profesor y Licenciado en Educación Física, y el encargado del Laboratorio de Ciclismo, Running y Triatlón de GT+.
Con él podés acceder a:

📍 Planificación y control del entrenamiento
📍 Valoración y periodización para ciclismo, running, trail y triatlón
📍 Evaluación deportiva completa:
— Test de Lactato
— Test de VO₂ max.
— Test de Potencia
— Curva Fuerza-Velocidad
— Test de VAM y Sudoración

Trabajamos con tecnología de primer nivel: LEOMO · WKO5 · Training Peaks · Lactate Plus

¿Querés sacar un turno o consultar?
📲 2302 441012
📍 General Pico, La Pampa

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27/05/2026

¿Pedaleás incómodo?
🚴 Un Bike Fitting te cambia todo.

Es un estudio profesional que ajusta tu bicicleta a tu cuerpo. Se analiza tu posición, la altura del asiento, el manillar y los ángulos de tu cuerpo al pedalear.
El resultado: más eficiencia, menos dolor y mejor rendimiento en cada salida.

La bici se adapta a vos, no al revés. 🔧

👤 José Ortiz — Prof. y Lic. en Educación Física
📞 2302 441012
📲

👉 Swipe para saber más →

20/05/2026

🚵 ¡Revancha a La Sierrita – 2° Edición!
14 de junio | Embalse, Córdoba

¿Querés participar? El proceso es simple:
1️⃣ Escaneá el código QR de la imagen
2️⃣ Completá el formulario de inscripción
3️⃣ Eleginos a GT+ como tu punto de inscripción
4️⃣ Comunicate con nosotros al 📲 2302441012
¡Somos tu punto de inscripción para este desafío! 💪🏼

👆Escaneá, inscribite y corré con GT+

20/04/2026

Conocé a nuestro equipo: AILÉN 💪

Para quienes buscan entrenar al mediodía o al cierre de la jornada, Ailén es la encargada de acompañarlos en el salón, corregir técnicas y motivarlos en cada serie.
También es la profe de FUNCIONAL Y FUNCIONAL KIDS.

📍 Días y Horarios:
🗓️ Lunes a Viernes: 13:00 a 16:00 hs.
🗓️ Martes y Jueves: 20:00 a 22:00 hs.

¡Vení a entrenar con nosotros y aprovechá al máximo cada clase! 🚀

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Dirección

General Pico
6360

Página web

facebook.com

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