Monse Sara

06.06.2026
Sol en Géminis ♊
Luna en Piscis ♓
Tormenta Solar ⛈️
Onda encantada del Perro 🐕

Un día con la energía absolutamente disponible para conectar con la abundancia y generosidad de la Tierra 🌱, con la sabiduría ancestral ❤️‍🔥 y con los mundos más sutiles ✨

Gracias .sita por compartir este hermoso taller de Sahumo y Sonido con tanta generosidad, humildad y de una forma tan humana y accesible.

Disfruté mucho la experiencia de hoy 🫂🙏🏻💙

Hoy asistí a un evento que estaba esperando desde hace un tiempo .evento

Una propuesta gestada por dos mujeres maravillosas
y .sofi y un gran panel de disertantes:

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dg

Y la ONE de las finanzas .financiera

Fue una hermosa oportunidad para conectar con muchas mujeres que están en una búsqueda similar, la de tejer redes de colaboración, acompañarnos y apoyarnos. Construyendo una nueva forma de vincularnos, más honesta, más empática y más amorosa.

Lo que más me llevo del encuentro de hoy es PASAR A LA ACCIÓN❤️‍🔥 para acercarme cada vez más a mi mejor versión, y por consecuencia a la de mi Espacio.

Si vos estás buscando una forma diferente de conectar con tu cuerpo, la propuesta de Movimientos Conscientes es para vos. Te acompañamos a HABITARTE 👣🪷🫶🏻

Porque "Habitar tu cuerpo es habitarte a vos" 🦋

Las prácticas en el columpio de suspensión además de ser súper divertidas y desafiantes tienen un montón de beneficios:

• Descompresión Espinal: Ideal para aliviar tensiones en la espalda y mejorar la propiocepción de la columna.

• Fortalecimiento Muscular: Trabaja intensamente la musculatura, incluyendo piernas (glúteos, cuádriceps, isquiotibiales), brazos y el core (núcleo), además de mejorar la fuerza de prensión.

• Aumento de la Flexibilidad: Permite ampliar rangos articulares de forma segura y dinámica.

• Mejora la Circulación: Al invertir el cuerpo (corazón por encima de la mente), favorece la circulación sanguínea y la oxigenación.

• Equilibrio y Conciencia Corporal: Desarrolla el sentido del equilibrio, la coordinación y la percepción espacial.

🚀Si querés conocer cuáles son los beneficios a nivel mental y emocional te invitamos a probar una clase.

En .conscientes usamos los columpios tanto para las clases de Yoga con cómo en las clases de MC Entreno con

Te esperamos en la sala 🪷🦋

Las posturas invertidas nos desafían mucho más allá de las posibilidades del cuerpo físico 🪷

Nos conectan con miedos, inseguridades y al mismo tiempo nos impulsan a animarnos, a confiar y a jugar ☺️

Nos hacen reír, nos energizan y sobre todo nos potencian en la búsqueda de nuestra mejor versión 🌈

En Movimientos Conscientes te ofrecemos un espacio seguro para conectar con estas prácticas. Con profes altamente capacitadas para acompañarte en este hermoso proceso 🫂

🧘🏻‍♀️ Merce es quien te guía en las clases de Yoga Aéreo
🤸🏻‍♀️ Monse te acompaña en las prácticas de MC Entreno

📱Agendá tu clase de prueba al 2613078494 y comenzá a volar 🚀

Hoy fuimos 14 almas pulsando juntas al ritmo de Animal Flow ❤️‍🔥

Gracias por la entrega, por la potencia, por las ganas, por animarse y dejarse sostener por la red.

El movimiento cura, el movimiento libera, el movimiento es vida.

🙏🏻 Gracias Gracias Gracias 🫂

🤔Muchas veces me preguntan si las prácticas que ofrezco las van a poder realizar, otras veces asumen que tal o cual actividad es imposible para ellos...

Estas admirables mujeres son la prueba de que: con constancia, paciencia, respeto, coraje, decisión, confianza y sobre todo con mucho amor propio todo puede lograrse 🤩

Hoy las celebro, las honro y les agradezo enormemente que me sigan eligiendo para acompañarlas en cada logro y en cada etapa🪷

Si vos también te estás preguntando si la propuesta de Movimientos Conscientes es para vos mándame un mensaje y lo charlamos ✨

Mi don es acompañarte a encontrar tu mejor versión a través del movimiento 👣

Te espero en la sala

Monse 🦋

• MC Yoga • Una clase que te invita a llevar la mirada hacia adentro, buscando sincronizar cuerpo físico, mental, emocional y energético, a través de Asanas, Pranayamas y Técnicas de meditación.

Por el momento compartimos dos estilos de clases:

• Yoga Integral • que abarca una visión holística y profunda del desarrollo humano. No prescribe una serie específica de técnicas, sino que alienta a cada practicante a desarrollar una práctica personal que integre diversos aspectos del yoga, apuntando a la autonomía de las personas.

• Vinyasa Yoga • que consiste en una práctica fluida de Asanas que se conectan con la respiración de manera que las clases transcurren en secuencias que tienen un orden, una gradualidad y una meta (cit: .yoga )

🧘🏻‍♀️Yoga Citta Vritti Nirodha. PYS 1:2🙏🏻

El yoga ocurre cuando las fluctuaciones de la mente cesan.

🪷 Consultanos por los horarios disponibles 🪷