Lunes 07:00 - 11:00 13:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 11:00 13:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 11:00 13:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 11:00 13:00 - 22:00 Sábado 09:30 - 13:00

Uma

Uma • Desde 2010
Estudio de Pilates. Entrenamientos Personalizados, Kine, Osteopatía y Quiropraxia

UMA es una invitación a la pausa del día, al inevitable placer que produce realizar actividad física. Con seguimientos permanentes facilitaran a que realices una actividad acorde a tus características y capacidades individuales
UMA conoce los elementos necesarios para estimular el ritmo de una mejor calidad de vida. Nuestra misión es prepararte para entrenar, para moverte con más aire y más ganas! El estrés y sedentarismo combinados son factores que tienen consecuencias en nuestro rendimiento físico y mental. Además de incrementar las posibilidades de contraer ciertas enfermedades. Para las empresas, incentivar la actividad física y esparcimiento es contribuir a mejorar el rendimiento físico e intelectual de los empleados. Por esto ofrecemos un completo servicio con profesionales altamente capacitados, cómodas y modernas instalaciones y una amplia grilla de actividades pensada para incentivar en todos la práctica deportiva. Las personas con hábitos saludables poseen mejor estado de ánimo, más energía y mejor predisposición para enfrentar nuevos desafío.

03/08/2026

¿Buscas un espacio para vos? 🤍 En UMA te sumás a clases de Pilates en grupos reducidos, con acompañamiento personalizado en cada movimiento. Fuerza, flexibilidad y equilibrio, a tu ritmo. Inscripciones abiertas 👉 reserva tu clase.

21/07/2026

🖐️ ¿Dolores de espalda o contracturas que no aflojan? Con terapia manual trabajamos tu columna desde un abordaje integral: kinesiología, osteopatía y quiropraxia para aliviar el dolor y devolverte movilidad. A cargo del Lic. Javier Cogorno. Pedí tu turno 👉

18/07/2026

🧤🇦🇷 Con la garra de un campeón. Fuerza, equilibrio y control: el Pilates entrena el cuerpo y también la actitud. Como en la cancha, todo se juega con pasión. Sumate al movimiento 👉

12/07/2026

Entrenar fuerza no es solo levantar peso. Es cuidarte. 💪

Muchas veces pensamos que el gimnasio es para "ponerse fuerte" y nada más. Pero entrenar la fuerza es una de las mejores cosas que podés hacer por tu salud a cualquier edad:

🦴 Huesos y articulaciones más firmes 🧍 Mejor postura y menos dolores ⚡ Más energía y un metabolismo activo

No se trata de cuánto levantás, sino de moverte mejor, prevenir lesiones y llegar con energía a cada día.

En UMA te acompañamos con un plan pensado para vos, sin importar tu nivel. 👇

📍 Te esperamos para arrancar. 📲 Escribinos por DM para reservar tu clase.
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07/07/2026

🇦🇷 ¡Hoy jugamos todos! Porque la pasión también es movimiento. Desde UMA bancamos a la Selección con toda la energía. Que este martes nos encontremos unidos, alentando y disfrutando. ¡Vamos, Argentina! 💪

06/07/2026

¿Todavía dudas si el Pilates es para vos? Deslizá 👉 Tu cuerpo te lo va a agradecer: mejor postura, más fuerza en el centro, movilidad y hasta menos estrés. Todo en grupos reducidos y a tu ritmo. Empecemos hoy 👉

16/06/2026

¿Terminás de entrenar con las piernas pesadas y cansadas? 🦵 Con nuestras botas de presoterapia (Recovery) acelerarás tu recuperación, mejorarás la circulación y reducirás la fatiga muscular. Ideal después de entrenar o competir. Recuperarte bien también es parte del progreso. 💪

Pedi tu sesión 👉

09/06/2026

Recuperar el movimiento es recuperar calidad de vida. 🙌

El dolor no debería limitar tus actividades, tu trabajo ni las cosas que disfrutás hacer cada día.

El Lic. Marcial Zignego te acompaña con tratamientos personalizados de kinesiología orientados a aliviar el dolor, prevenir lesiones y ayudarte a volver a moverte con seguridad y confianza.

✅ Evaluación profesional
✅ Tratamientos personalizados
✅ Atención con obras sociales
✅ Acompañamiento durante todo el proceso

Porque cada persona es diferente, cada tratamiento también debe serlo.

📍 Consultá por turnos y comenzá hoy mismo tu recuperación.

💛🖤

04/06/2026

¿Y si entrenar dejara de sentirse como una obligación? ✨ En nuestras clases de Pilates trabajamos en grupos reducidos, cuidando tu postura y tu respiración en cada movimiento. Vos ponés las ganas, nosotros la guía. El resultado: te movés mejor, te sentís más fuerte y disfrutás el proceso. 🤍

Probá una clase 👉

07/05/2026

⚽️ Paulo Dybala reveló en una entrevista con Infobae que incorporar Pilates fue un antes y un después en su carrera profesional.

El jugador destacó que esta disciplina le permitió trabajar músculos que no entrenaba normalmente y mejorar molestias físicas recurrentes.

✨ Mejora la movilidad
✨ Fortalece músculos profundos
✨ Ayuda a prevenir lesiones
✨ Mejora el control y la estabilidad corporal

Cada vez más deportistas de alto rendimiento incorporan Pilates como parte de su preparación física 💛

En UMA trabajamos el movimiento de manera consciente, profesional y adaptado a cada persona.

📍Gualeguay
📲 3444498113

📰 Fuente: Infobae — “Dybala, dos clases de pilates y una revelación: cómo una rutina secreta terminó con sus lesiones en la Roma”.

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Horario de Apertura

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