Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Roch Pura Esencia, Entrenador, Juan Bautista Alberdi.
31/12/2022
Chau 2022... 🙏🏻Gracias a todas esas Almas que me acompañaron, Gracias a quienes confiaron en mí trabajo , Gracias al universo por ponerme maravillosas personas cerca.
✨Gracias Gracias Gracias ✨🙏🏻
2023... Aquí te espero.. que tendrás de nuevo ??
#2023
24/12/2022
Espero que pasen una hermosa Noche Buena junto a tus afectos 💜🌸✨🙏🏻🎄🎄🧑🎄
17/05/2022
📌Clases Presenciales 💃🏽
✅Lunes y Miércoles 20 hs en .ok
👯💃 ®
📌MIÉRCOLES de ZUMBA® FITNESS💃🏽💪 en .ok
🔥🌡️CALOR Y VACUNA ( 3 er dosis ) NO TE TENEMOS MIEDO‼️
👯💃
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📌MIÉRCOLES de ZUMBA® FITNESS💃🏽💪 en .ok
👯💃
18/06/2021
Te invito a la Plaza todos los sábados a las 11 hs‼️
Primer clase GRATIS ‼️
👉🏼¿ DÓNDE? Plaza Banff (Versalles)
👉🏼Te aseguro que no vas a arrepentirte‼️🤩💪🏼
👉🏼Diversión y baile asegurados, vas a mover todo tu cuerpo sin darte cuenta🔥
👉🏼La energía grupal que se siente y la buena vibra son irremplazables✨
👉🏼 Distanciamiento y protocolo.😷
👉🏼Si querés más info escribime por privado 📩
⚡ 𝐑𝐎𝐂𝐇 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆⚡
▫️𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨𝐬/ 𝐆𝐫𝐮𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨▫️
👉🏼 Días : Martes y jueves por la tarde.
➡️Consultar disponibilidad horaria.
🔊Acá te dejo las novedades de Roch Pura Esencia.
Luego de largas capacitaciones, nos renovamos, mejoramos y actualizamos los métodos de entrenamiento.
Te presento nuevas propuestas para entrenar desde una mirada integral.
Modificamos días y horarios para agregar a tu agenda Clases Presenciales Personalizadas/Grupales.
▶️CLASES VIRTUALES 📲 ¡Recordá que podés realizarlas en cualquier momento y lugar!
Lunes/miércoles/viernes
➡️ ROCH TRAINING 💪🏽 (Actualizamos nuestra clase de Aerolocal y le sumamos Entrenamiento Funcional, Full Body, Cardio HIIT).
18 a 19 hs
➡️ ZUMBA® FITNESS 💃
19 a 20 hs
🔜 STRETCHING 🧘🏻
20 a 20:45hs
▶️PERSONALIZADOS PRESENCIALES
Martes y jueves
( consultar disponibilidad horaria ).
✏️ Escribime para más info.
09/02/2021
👇🏼Acá te dejo algunos de los BENEFICIOS de realizar ACTIVIDAD FÍSICA de manera regular :
▶️MEJORA LA MEMORIA Y LA CONCENTRACIÓN.
▶️PREVIENE LA DEPRESIÓN.
▶️DISMINUYE LA ANSIEDAD.
▶️MEJORA LA POSTURA.
▶️MEJORA LA CAPACIDAD RESPIRATORIA.
▶️MEJORA LA CAPACIDAD CARDIOVASCULAR.
▶️FORTALECE HUESOS Y ARTICULACIONES.
▶️FORTALECE AL SISTEMA INMUNE.
▶️MEJORA EL ESTADO DE ÁNIMO.
▶️TIENE EFECTOS ANTIOXIDANTES.
▶️MEJORA EL DESCANSO.
▶️MEJORA EL MÚSCULO Y LA FUERZA.
▶️AYUDA A DISMINUIR LA GRASA.
▶️MEJORA EL METABOLISMO.
Merengue acuartetado como dicen mis alumnas😜😂
👯💃 ® 🇦🇷