Moksha Ashtanga Yoga

Hay momentos en la práctica en los que la mente se aquieta por completo…

pero al mismo tiempo se siente más viva que nunca.

Y por un instante, todo parece estar exactamente donde tiene que estar 🪷

Muchas veces pasamos años practicando yoga. Incluso desarrollando prácticas avanzadas.

Pero aun así, sabemos muy poco sobre qué es realmente el yoga y cuál es su verdadero propósito.

Escuchamos ideas, frases o conceptos sueltos… pero para comprender profundamente la práctica, es necesario volver a los textos tradicionales.

Y uno de los más importantes son los Yoga Sutras de Patanjali.

Ahí se explica qué es el yoga, cuál es su objetivo y cómo funciona la mente humana.

Un conocimiento que no busca quedarse solo en la teoría, sino ayudarnos a vivir con más claridad, comprensión y equilibrio en nuestra vida cotidiana.

El 21 de mayo comenzamos un nuevo curso sobre el capítulo 1 de los Yoga Sutras 🙏🏽

Hoy Moksha Ashtanga, cumple 13 años 🙏🏽

La verdad es que nunca imaginé todo lo que iba a surgir a partir de abrir este espacio.

Durante estos años pasaron muchísimas personas, prácticas, encuentros, retiros, instructorados, cambios y aprendizajes.

Y de alguna forma, la escuela también fue creciendo y transformándose con cada experiencia compartida.

Gracias a todos los que estuvieron y siguen acompañando este camino, son mi sosten 🧡

Porque una escuela no la construyen solo las paredes o las clases, sino cada encuentro vivido a lo largo del tiempo.

Seguimos🙏🏽

Curso: Yoga Sutras de Patañjali

La práctica no es solo hacer posturas.

Los Yoga Sutras ayudan a entender
qué estamos haciendo realmente al practicar.

En este curso vamos a estudiar el capítulo 1

sutra por sutra, palabra por palabra.

📍 8 encuentros quincenales
📅 Comienza 21 de Mayo 2026

Si te interesa, escribime y te paso la info.

Ayer vivimos algo muy lindo.

Un espacio para frenar,
para observar,
para salir —aunque sea por un momento— del ruido de todos los días
y volver al silencio que muchas veces queda tapado.

Meditar no es buscar una experiencia especial.

Es empezar a sentirnos…
reconocernos…
observar nuestros patrones sin reaccionar automáticamente…

y descubrir que, en el fondo, ya somos completos.

Volver al cuerpo.
Volver a la respiración.
Volver a ese espacio desde donde todo puede ser observado.

Gracias a todos los que se animaron a compartir este encuentro 🙏

Tapas no es exigencia: Es transformación. 🔥

En el yoga, tapas significa “calor”.
Pero no es un calor físico…
es el fuego interno que purifica.

Es la capacidad de sostener una práctica,
aun cuando no hay ganas,
aun cuando la mente quiere escapar.

Hoy vivimos en un mundo que nos empuja a lo inmediato:

estimulación constante, distracción, dopamina rápida.
Y sin darnos cuenta,
nos alejamos de nosotros mismos.

Tapas es lo contrario.

Es elegir:
quedarte un rato más en silencio
hacer tu práctica aunque sea breve
apagar el ruido externo
sostener lo que te hace bien
No desde la rigidez…

sino desde un lugar interno que dice: “esto es importante para mí”

Tapas no es castigo.
No es forzarse.

Es ordenar la energía para que la mente se vuelva más clara.
Y desde ahí, aparece algo distinto:
más presencia
más calma
más dirección

A veces el verdadero esfuerzo
no es hacer más…
es no distraerse.

🧡Taller de meditación: Sábado 25 a las 17hs.
Más info: [email protected]

Retiro: San Marcos Sierras 2026

La práctica de āsana como un espejo que nos permite ordenar, sostener y observar.
No solo el cuerpo, sino también todo lo que aparece en cada proceso.

En los espacios de taller se abrieron momentos muy profundos de introspección.
Momentos de ver aquello que muchas veces evitamos o no nos animamos a enfrentar.

Cuando podemos mirar con mayor claridad,
cambia la forma en que entendemos lo que nos sucede…
y desde ahí, todo empieza a acomodarse de otra manera.

Gracias por este proceso compartido 🙏🏽💛
Gracias espacio

Taller: Meditación

La meditación es el corazón del yoga.
Muchas veces estamos acostumbrados a hacer para conseguir un resultado:
paz mental, bienestar, objetos materiales, claridad…
y la lista sigue.

Pero…
¿es eso la meditación?
¿o hay algo más profundo?

Este taller es una invitación a empezar a explorarla desde otro lugar.

Es el primer encuentro de un proceso para seguir profundizando.

Si te resuena,
hasta el lunes 20, hay un valor de inscripción anticipada.

💫Se entregará material de estudio para acompañar la práctica.
💫Habrá un seguimiento durante 1 mes,
los días miércoles a las 20 hs.

Comienzo: Sábado 25 abril
Horario: 17 a 19hs.

Cupos limitados
Podes escribirme al: [email protected]

Retiro: San Marcos Sierras

Entre sierras y caminos compartidos, algo en nosotros se fue acomodando en silencio.

No fueron solo pasos… fueron encuentros, miradas, risas y momentos que nos unieron de una manera muy especial.

La naturaleza nos abrazó y nos recordó lo esencial: estar presentes, sentir y compartir desde el corazón.

Experiencias que quedan guardadas… no solo en fotos, sino en el alma.

La práctica no es lo que se ve…

Es la mente que traés al presente
una y otra vez
cuando se quiere ir.

En ese espacio silencioso,
donde no hay aplausos,
ni resultados a conseguir.

Solo vos
y lo que elegiste sostener.