Pablo Durán Actividad Fisica Integral

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Entre otras cosas, el Hombre está hecho para moverse. Para que las actividades físicas produzcan los efectos benéficos en la salud se requiere participar en un programa regular de ejercicio físico, que se adecue y dosifique a las capacidades funcionales y las condiciones físicas de cada persona, y si todo ello lo conjugamos con la posibilidad de realizarlo al aire libre, en tu casa o en lugar que  ...