주식 전문가 9

clases de yoga dias lunes y miercoles 19,45 o martes y jueves 20 hs.te espero para movilizar el cuerpo y serenar la mente .Valeria. comunicate por mensaje

estamos llegando al fin del 2022,y quiero agradecer a todas mis chiquis por estar a mi lado,acompañándome en esto tan lindo que nos brinda el yoga,enero descansamos pero arrancamos con todo en febrero,las espero .FELICIDADES!!!!!!!!!!!!!!

Esta es tu vida. Haz lo que amas, y hazlo a menudo.
Si no te gusta algo, cámbialo.
Si no te gusta tu trabajo, déjalo.
Si no tienes tiempo suficiente, deja de ver la televisión.
Si estás buscando el amor de tu vida, para; te estará esperando cuando estés haciendo cosas que amas.
Para de analizarlo todo, la vida es simple.
Todas las emociones son fantásticas.
Cuando estés comiendo, aprecia cada bocado.
Abre tu mente, brazos y corazón a cosas y gente nueva, estamos unidos por nuestras diferencias.
Pregunta a la próxima persona que veas cuál es su pasión y comparte un sueño inspirador con ella.
Viaja a menudo; perderte te ayudará.
Algunas oportunidades sólo vienen una vez, aprovéchalas.
La vida es la gente que conoces, y las cosas que creas con esas personas. Sal fuera y empieza a crear.
La vida es corta.
Vive tu sueño lleva a cabo tu pasión.
Manifiesto Holstee

QUÉ ES ASANA

Asana, se traduce del sánscrito como postura.

En los Yoga Sutras (antiguo texto de yoga) escritos por Patanjali, menciona dos cualidades que debemos tener presentes siempre en la práctica: sthira y sukkha.

Sthira quiere decir firmeza y alerta, y sukkha es la capacidad para permanecer confortablemente en la postura.

Al realizar la práctica de las posturas de yoga, si alguien nos viera desde fuera podría observar solamente el aspecto físico. No podría ver cómo respiramos, cómo acompañamos el movimiento con la respiración, y lo más importante, no podría ver cómo sentimos la respiración. La respiración nos ayuda a continuar alertas, y nos dice si estamos cómodos en la postura, pues en caso contrario, esta se vuelve agitada. Por eso es tan importante la atención a la respiración en la práctica de las asanas.

“Las asanas ayudarán a transformar a un individuo, llevándolo desde la conciencia del cuerpo hacia la consciencia del alma.”
B.K.S. Iyengar

QUÉ ES ASANA

Asana, se traduce del sánscrito como postura.

En los Yoga Sutras (antiguo texto de yoga) escritos por Patanjali, menciona dos cualidades que debemos tener presentes siempre en la práctica: sthira y sukkha.

Sthira quiere decir firmeza y alerta, y sukkha es la capacidad para permanecer confortablemente en la postura.

Al realizar la práctica de las posturas de yoga, si alguien nos viera desde fuera podría observar solamente el aspecto físico. No podría ver cómo respiramos, cómo acompañamos el movimiento con la respiración, y lo más importante, no podría ver cómo sentimos la respiración. La respiración nos ayuda a continuar alertas, y nos dice si estamos cómodos en la postura, pues en caso contrario, esta se vuelve agitada. Por eso es tan importante la atención a la respiración en la práctica de las asanas.

“Las asanas ayudarán a transformar a un individuo, llevándolo desde la conciencia del cuerpo hacia la consciencia del alma.”
B.K.S. Iyengar

Namaste

Namasté

Siempre Seran Lo Mas Hermoso De Mi Vida(‿-)