Vika Yoga

Masaje Ayurvédico - Abyangam
Es una terapia ayurvédica que utiliza aceites esenciales naturales sobre la piel para acompañar diferentes técnicas de masaje.
Entre sus beneficios encontramos:
• Nutrición y rejuvenecimiento de la piel
• Relajación muscular y eliminación de contracturas,
• Desbloqueo energético
•Profundo descanso del cuerpo y la mente
• Armonización de los doshas
Se promueve el mejoramiento de la salud en general y conecta con emociones positivas como la calma, la satisfacción y la alegría.

A partir del mes de abril en Espacio Shakti florece el Yoga
14 e/ 32 y 33
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'¡Basta de palabras! No más discusiones ni debates acalorados. Retírate a una habitación solitaria. Cierra los ojos. Medita profunda y silenciosamente. (...) Sumérgete en las profundidades de tu corazón y disfruta del silencio.'
Suami Sivananda Concentración y meditación

Recuerdo de noviembre en el ashram 💕 🙏

Palabras de : la práctica del yoga en la temprana edad busca una armonía natural en la vida. La competencia de imagen como finalidad y objetivo de vida desvirtúan y alejan al joven del verdadero estado que busca esta disciplina: "la plenitud y el sentido de la existencia". Yoga es una disciplina qué se destaca porque libera la necesidad de ganar, de tener razón, de ser superior.
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Nuevos horarios para diciembre ☺️
Podés reservarme tu lugar por acá o por WhatsApp 2215429188
Animate a probar!
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¿Qué es apana?
Llamamos apana a la liberación y los desechos que tenemos cuando practicamos yoga.
Con posturas o respiraciones movilizamos energía trabada y la liberamos en forma de bostezos, lágrimas, gases, transpiración, mocos, etc.
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Ya pueden empezar a anotarse en los horarios nuevos para noviembre

• Yoga Integral: El Purna Yoga busca aplicar en forma creativa todas las técnicas de todos los métodos de Yoga, está dirigido a todas las personas, no hace distinción de edad, religión, cultura o estilo de vida.
• Flexibilidad: Mejora la postura corporal, previene lesiones y acelerar la recuperación de otras, desarrolla la flexibilidad muscular, alivia tensiones y dolores musculares

Animate a probar

¡Hola! soy Vicky Sarasola, tengo 22 años y quería contarles un poco sobre mí.
Soy instructora de stretching, graduada de la escuela de Anabella Ciancia, con Sebastián Fregosi.
Actualmente estoy dando clases de Flexibilidad en el estudio de .laplata y estoy finalizando la formación como Instructora de Yoga, con la escuela Mitraya Purna Yoga.
Después de varios años dando Flex, que me encanta!, conocí el yoga, gracias a y empecé el instructorado. Al principio para mi crecimiento personal, pero me di cuenta que tenía que enseñar y transmitir todos los conocimientos que estaba aprendiendo, y que sigo aprendiendo, sobre esta disciplina milenaria tan hermosa y profunda.
Así que esto es un pedacito de mí que ahora va a viajar desde La Plata a Trenque Lauquen para seguir creciendo en el camino.