Pilates Micaela Resúa

HOLA QUERIA COMUNICARLES QUE CAMBIO DE DIRECCION PILATES....135 N 1290 ENTRE 58 Y 59!! COMUNICARSE POR PRIVADO!!

HOLA GENTE LINDA!!! NOS MUDAMOS...PASO LA NUEVA DIRECCION 63 N 1777 ENTRE 30 Y 31..SI YA TENES TU HORARIO CONTINUAMOS COMO SIEMPRE A PARTIR DEL6/3 CADA UNO EN SU HORARIO...SI TODAVIA NO PROBASTE UNA CLASE..QUE ESPERAS PARA HACERLO!!!

Que mejor que esparar a tu bebe haciendo pilates para sentirte flexible y agil...elonga tus musculos para pujar mejor y relaja la cintura!!!

Unos de los muchos ejercicios que podes hacer en pilates 💪

Empieza la semana, y se empieza hacer pilates 💪

El deporte hace que nuestro cerebro libere endorfinas haciendo que nos sintamos con una sensación de bienestar durante y después de hacer ejercicio, estimulando a todo el organismo y haciendo que la sangre fluya por el cuerpo mejorando el transporte de oxígeno, entre tantos otros beneficios que trae mover el cuerpo. 👌💪❤

Beneficios 💪💪💪 que ganas gracias a pilates:

Posturales ➡ Hace que la postura mejore y sea la correcta, y ayuda a fortalecer los músculos de la espalda para evitar dolores.
Flexibilidad ➡ Al estirar nuestros músculos les damos más fuerza lo que ayuda a que tengamos más agilidad.
Circulación ➡ El reformer trabaja en sistema de drenaje enfático y ayuda a que nuestra circulación tenga mayor retorno en la sangre.
Tonificación ➡ Le da a los músculos una mayor tonificacion y fuerza.
Modela ➡ Con el reformer los ejercicios que se realizan son parecidos a los de una bailarina, donde en el transcurso del tiempo vas modelando tu cuerpo.

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Por esto y mucho más probra una clase de pilates!!!

La profe 💪 Micaela Resúa