Stella Longhi - True Pilates Argentina

¿Sabes qué estás entrenando realmente? 🧐
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​En un mundo lleno de versiones modernas y "fitness", el verdadero arte del Contrology se está perdiendo. Pero en SL TruePilates, nos mantenemos fieles a la raíz. 🌳
​No todos los Pilates son iguales. Mientras otros se enfocan en la repetición mecánica, nosotros te enseñamos el Método Original: aquel que Joseph Pilates diseñó para transformar el cuerpo desde su centro más profundo.

​¿Por qué marcamos la diferencia?

✨ La guía manual: Como Instructores Certificados, nuestras manos son herramientas de precisión. Un toque en el esternón o una dirección en las costillas no es solo una corrección; es enseñarle a tu sistema nervioso cómo respirar y conectar con tu Powerhouse de verdad.
✨ El detalle técnico: No permitimos compensaciones. Estamos en cada ángulo, en cada respiración y en cada transición.
✨ La experiencia auténtica: No vienes a "hacer gimnasia", vienes a dominar tu cuerpo bajo los estándares más altos de la tradición clásica.

​Si buscas resultados que duren toda la vida y una técnica que respete tu anatomía, estás en el lugar correcto. 🇦🇷
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¡Tu cuerpo notará la diferencia desde la primera sesión!

# MetodoOriginal

¿Qué tan cerca estás de tu propia felicidad? 🌿
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Joseph Pilates lo decía con una claridad asombrosa: "La buena condición física es el primer requisito para la felicidad". No se refería únicamente a la estética, sino a esa libertad que sentís cuando tu cuerpo te responde sin quejas.

​¿Alguna vez te detuviste a pensar cuánto influye tu bienestar físico en tu estado de ánimo?

✨ La felicidad es poder jugar con tus hijos o nietos sin fatiga.
✨ Es terminar tu jornada laboral sin ese dolor de espalda que te agota la paciencia.
✨ Es despertarte sintiéndote ágil, fuerte y con energía para encarar el día.

​En SL - True Pilates Argentina, honramos el Método Original para que logres esa base sólida.
No buscamos movimientos vacíos, buscamos la maestría de tu propio cuerpo. Porque cuando te sentís bien por dentro, se nota en cada decisión que tomás afuera.

​Si estás listo para priorizar tu salud y, por consecuencia, tu felicidad... este es tu lugar.
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¡Te esperamos en el estudio!

¿Porqué la constancia es más importante que la perfección? ☝️

El progreso y los resultados a largo plazo dependen de la acción sostenida, no de una ejecución impecable en momentos aislados.

Aquí te explico por qué:

👉 Crea hábitos duraderos: La repetición constante de pequeñas acciones forma hábitos que conducen al éxito. La perfección, por otro lado, puede ser difícil de mantener y puede generar frustración.

👉 Construye disciplina y resiliencia: La constancia enseña a mantenerse en el camino, incluso cuando las cosas no salen perfectas, fortaleciendo la capacidad de superar desafíos.

👉Genera aprendizaje continuo: Cada intento, incluso los imperfectos, ofrece oportunidades de aprendizaje. Este proceso de mejora incremental es más efectivo que esperar a que todo sea perfecto para actuar.

👉 Reduce la procrastinación: Buscar la perfección puede llevar a postergar las acciones. Ser constante permite avanzar, incluso con pasos pequeños o imperfectos.

👉Logra resultados acumulativos: Pequeños esfuerzos regulares se acumulan con el tiempo y producen grandes logros, mientras que un esfuerzo perfecto pero esporádico no tiene el mismo impacto.

En resumen, la constancia es el motor del progreso, mientras que la perfección puede ser un freno si se convierte en una barrera para avanzar.

Te esperamos en nuestras clases, y juntos trabajemos para que cada día disfrutes más del movimiento.

¿Sabes nuestra modalidad de trabajo?

Nos dedicamos al Método Pilates Original, priorizando el bienestar y el desarrollo físico de cada persona. Ofrecemos clases personalizadas en grupos reducidos, adaptadas a las necesidades y niveles de cada participante, garantizando un avance seguro y efectivo.

Horarios de atención:

Lunes a jueves: 8:00 a 21:00 hs

Modalidades de clases:

Individual

Dupla

Tripleta

Organizamos nuestras clases según las características, patologías y nivel de experiencia de los participantes, asegurando un ambiente adecuado para el progreso y el cuidado personal.

¡Te invitamos a unirte y experimentar los beneficios del Pilates con nosotros!

Trabajamos con el Método Pilates Original, tal cual se lo enseñó Joseph a Romana.

Nuestras clases son en la Ciudad de La Plata.

📱+5492213187515

⚠️Información IMPORTANTE⚠️

Cosas a tener en cuenta cuando vayas a practicar el Método Pilates.

Formados en Pilates Original, nuestras clases son en la Ciudad de La Plata.

Contactanos 📱 +5392213187515

¡Bienvenido 2025! 🥂

Joseph Pilates nos dejó la enseñanza que la salud física y mental son pilares para una vida feliz.

Que este nuevo año nos inspire a fortalecer cuerpo, mente y espíritu.

¡Feliz año para todos! 💫

🧠¿Sabías qué...?

El Magic Circle inicialmente fue diseñado para mujeres embarazadas que conocían el Método, beneficiándose con su trabajo a partir del 5to mes de gestación.

Con este elemento puedes realizar ejercicios en distintas posiciones. Y debes trabajar desde el "centro" de energía.

Entre los beneficios que tiene su utilización podemos nombrar:

✔️Trabaja el Centro
✔️Alinea y estabiliza la cintura escapular y pelvica
✔️Trabaja fuerza de brazos y piernas, tonificandolos.

¿Vos, ya entrenaste con el Magic?😉

Trabajamos el Método Original de Joseph Pilates.
Nuestro trabajo es personalizado.
El estudio se encuentra en la Ciudad de La Plata.

Si querés más información sobre las clases déjanos un comentario, envían un MD o contactanos al Whatsapp
+5492213187515

Último Workshop del 2024.


Quiero agradecer primero a mis alumnas, hoy dieron cátedra del movimiento, se lucieron. No imaginaba menos de ustedes, hermosas personas, resilientes, que en estos cuatro años de ser mis alumnas del estudio han demostrado que el único camino que lleva al bienestar y al éxito es la constancia y el compromiso. Mis felicitaciones para ustedes por los logros que han tenido y que me permitieron hacer este workshop sobre Escoliosis. Las quiero, les agradezco enormemente la felicidad que me dan al ver sus logros. 🩷
caro 🩷

Estoy muy agradecida con todos los que han confiado en mi y mis Workshop de este año, superó ampliamente mis expectativas.

El sueño de brindar la posibilidad de aprender a trabajar con el Método Pilates Original, de forma responsable, con calidad, fundamentos y bases sólidas se va cumpliendo, pero siempre desde los pilares que me inculcaron en la escuela que me dió las herramientas, a la cual estoy muy agradecida:

HUMILDAD, RESPETO Y TRABAJO.

Cerramos un ciclo, y vamos abriendo uno nuevo con ganas de seguir compartiendo, abriendo puertas, contagiando la pasión.

Gracias a por la ayuda, es un placer que seas parte de mi familia Pilatera.

Gracias 🙌 a cada una de las participantes:

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pilates ._

✨ Reduce el estrés con el Método Pilates ✨

En un mundo lleno de distracciones y estrés, el Método Pilates te invita a reconectar con vos mismo. 💆‍♀️💆‍♂️

A través de sus principios fundamentales como la concentración, la respiración y el control, la Contrología une cuerpo y mente, creando un espacio donde lo único que importa sos vos.

✔ Mejora tu enfoque mental.
✔ Libera tensiones acumuladas.
✔ Encuentra calma mientras fortaleces tu cuerpo.

Regalate este momento, para escucharte, moverte y sentirte mejor. 🌿

👉 Trabajamos con el Método Pilates Original.
👉 Estamos en la Ciudad de La Plata.
👉 Escribime para más información sobre clases y sesiones.

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📥 MD

Stella 🦋

Algo de lo que hicimos en el Workshop Tradicional and non - tradicional Endings.

Respetando los conceptos que Joseph Pilates y Romana Kryzanowska nos dejaron, y haciéndolo con HUMILDAD, RESPETO Y TRABAJO.

Gracias a todos los que confiaron en mi propuesta a los que pudieron venir presencial les agradezco las imágenes, a quienes asistieron Online, ojalá podamos conocernos personalmente pronto.

Nos reencontramos en Diciembre en el WORKSHOP sobre Pilates y Escoliosis.

Stella 🌸



sri.pilates



pilates

¿Estás en la búsqueda de brindarle siempre lo mejor a tus alumnos?

Pronto concluye el 2024 y estás a tiempo de tomar 2 workshops que van a ayudarte a que tus clases sean aún mejores.

🦋 FINALES TRADICIONALES Y NO TRADICIONALES: donde veremos todos los ejercicios de Pilates Clásico pensados para un final de aula, y analizaremos todos los posibles ejercicios de la Contrología que podríamos también utilizar para dar un final a nuestras clases.

🦋 PILATES Y ESCOLIOSIS: en el que analizaremos la forma de abordar la clase para nuestros alumnos que tienen esta patología, ejercicios convenientes, repeticiones y modificaciones.

Son WORKSHOPS para PENSAR, y juntos hacer de nuestras clases algo maravilloso. Porque el Método Pilates no es sólo secuencias de ejercicios, hay un porqué y para qué en cada uno de sus componentes.

Hagamos juntos estos WORKSHOPS, podés inscribirte al:

Whatsapp +5492213187515 o por MD.

Stella 🌸