So Ham - Yoga

Pasto sequito para muestra clase!!!! Hoy l@s espero a las 18.30 hs en Plaza Güemes! .

A pedido del público!!! HOY hacemos yoguita en la plaza! Bellas y bellos estan todos invitados a terminar la semana haciendo algo distinto 😁 hoy es un día suuper especial

trae
☆lonita
☆agua
☆ abrigo para la relajación

Carnaval a puro yoga 😁 mañana te espero para disfrutar de una tardecita donde vamos a mover el cuerpo y conectar con el alma !
😚namaste


😑 solo se suspende en el caso de lluvia 😑

+ un lindo pensamiento positivo! Felíz Sábado para tod@s

Hoy hoy hoy! A pleno Jueves hay clase de YOGA a la gorra 💟 .



Nos vemos en un rato!

Gracias por esta nueva pizarra para el .so.ham 😚 cuanto hermosorrrrrr !
💟SO CUANDO INHALO HAM CUANDO EXHALO
💟 SO HAM es una palabra en sánscrito que significa YO SOY
💟 TE PROPONGO UNA MEDITACIÓN QUE COMIENZA CON UNA EXHALACIÓN PROFUNDA, HASTA SACAR LO MÁXIMO POSIBLE DEL AIRE EN TU CUERPO, DE ESA FORMA TAMBIÉN NOS VACIAMOS DE PENSAMIENTOS 🌝
DESPUÉS DE INHALAR EL AIRE NUEVO CANTAR SOOOOOO DURANTE LA EXHALACIÓN DESPUÉS VOLVER A INHALAR AIRE NUEVO Y EN LA EXHALACIÓN CANTAR HAMMMMMMMM
HACELO POR 5 MINUTOS Y DESPUÉS OBSERVA QUE PASÓ EN TU MENTE Y EN TU CUERPO.
💟 NAMASTE

hay clasecita! Que hermoso día para conectar con nuestra energía! L@s espero en Plaza Güemes a las 18.30 hs ✔ lonita
✔ Agua
✔ Abrigo para la relajación
✔ Y una linda sonrisa ✔

Postura del día
🌼 BENEFICIOS Tonifica las piernas Mejora la circulación Relaja el cerebro

Llegó el Jueves!!!!! Nada más lindo que terminar el día conectando con nuestro cuerpo y alma en una hermosa clase de YOGA 💟 te espero HOY a las 18.30 hs en plaza güemes 💟

Felíz Miércoles 💟💟💟💟 .

Mañana comienzan las clases al aire libre! Vení con amig@s a compartir una linda horita de clase de yoga 💟 solo trae una lonita y agua
so.ham