La cúpula natación sin edad

*🌊 AGUA CLIMATIZADA PARA ADULTOS MAYORES 🌊*
Movete con seguridad, conectá y ganá independencia

¿Sabías que el agua es el mejor lugar para cuidar tu cuerpo sin dolor?

En nuestras clases de agua climatizada trabajamos todo lo que necesitás para tu día a día:

✅ *FUERZA*: Más autonomía para subir escaleras, cargar bolsas y levantarte solo.
✅ *COORDINACIÓN*: Mejora en tareas cotidianas como vestirse y caminar.
✅ *EQUILIBRIO*: Más seguridad y menos miedo a caerte.
✅ *RELAJACIÓN*: El agua alivia dolores y libera endorfinas = ¡hormonas del bienestar! Te vas más feliz y dormís mejor.
✅ *LO SOCIAL*: Compartís, te reís y hacés nuevos amigos. Moverse acompañado, motiva el doble.

*Y lo mejor: MINIMIZA EL RIESGO DE LESIONES*
El agua sostiene hasta el 90% de tu peso. Sin impacto en rodillas y columna podés entrenar seguro, sin golpes ni sobrecargas.

Es un entrenamiento completo para tu cuerpo, tu mente y tu corazón ❤️

Escribinos por info y horarios 👇

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Algunos pasajes de nuestras clases: Educación Acuática para Bebés 🌊🧸🫧 con canciones, colores, diversión y alegría 🌈 junto con mamá o papá que nos acompañan en cada nuevo pasito 🫧
Te invitamos a sumarte a estas clases!! Para bebés, desde los 6 meses 🐟 hasta los 3 añitos 🦭

La Cúpula te espera 🌈🤸‍♂️🫧🏊‍♀️✨️🌊💓 para aprender y divertirnos juntos! Sumate a nuestras clases 🏊‍♀️
✨️ educación Acuática para Bebés
✨️ Natación para niños de 2 a 3 años
✨️ Natación para niños de 4 a 6 años
✨️ Natación para niños de 7 a 13 años
✨️ Natación para Adultos
✨️ gimnasia acuática
✨️ terapia acuática

La Gimnasia Acuática tiene muchísimos beneficios, especialmente porque el agua reduce el impacto sobre las articulaciones y, al mismo tiempo, ofrece resistencia para trabajar todo el cuerpo 🤸‍♂️🫧
Algunos beneficios:
💧 Fortalece músculos de todo el cuerpo de forma segura.
❤️ Mejora la salud cardiovascular y la resistencia física.
🦴 Disminuye el impacto sobre rodillas, caderas y columna, ideal para personas con dolores articulares.
🤸 Aumenta la flexibilidad, la movilidad y el equilibrio.
🩵 Ayuda a mejorar la postura y la coordinación.
🔥 Favorece el gasto calórico y ayuda al control del peso.
🩸 Estimula la circulación sanguínea y puede aliviar la sensación de piernas cansadas.
🌿 Reduce el estrés y la ansiedad gracias al efecto relajante del agua.
😌 Disminuye la rigidez muscular y ayuda a aliviar dolores.
👥 Promueve la socialización y mejora el estado de ánimo.
En adultos mayores, además, contribuye a mantener la independencia en las actividades cotidianas, ya que mejora la fuerza, el equilibrio y la confianza para moverse, reduciendo el riesgo de caídas.

🤸‍♂️ te sumas a nuestras clases? Te esperamos! ✨️

Educación Acuática para Bebés 💙
Clases de natación para bebés y niños 🫧 desde los 6 meses hasta los 3 años, donde cada sonrisa, juego y logro se comparte en familia.
🏊 Estimulación temprana en el agua 👶 Desarrollo de la coordinación y la confianza 🤗 Fortalecimiento del vínculo afectivo 💦 Risas y diversión garantizada 💖
¡Sumate a nuestras clases!
🫧 LUNES Y MIÉRCOLES 16:30 // 17:00
🫧 MARTES Y JUEVES 16:30 // 17:00 // 18:30

Nuestras clases de 7 a 13 años 🤽🏼‍♂️ ademas del aprendizaje, siempre buscamos un rato para jugar.

Gimnasia/Terapia Acuática para Adultos Mayores 🫧🏊‍♀️💪
La idea de estos ejercicios es ganar fuerza para que el cuerpo responda mejor a lo cotidiano, como subir escaleras, y acompañarnos a un futuro para mantenernos activos, independientes y con una mejor calidad de vida. Sumate a nuestras clases 💪🏼